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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問北京最大心理咨詢機構
匿名
2023-04-12 00:57:11
2023-04-12 00:57:11
抱抱TA
女,29歲,不知道如何處理單位發績效的問題，現在單位實行積分制，誰的分高，誰的錢就多，我是那種只要不差別人太多分，掙得不比別人差太多就行那種人，有些積分雖然我可以拿，但是我又不好意思比別人超出去太多，月月都我最多，但我發現，我不爭，我月月都最后。今天發生一件事，我們另外一個處室的姐說，領導讓我干什么什么活，平時這個姐也挺好的，什么都會和我說，就是她說的這個工作確實領導也之前和我說過，說沒人了，讓我干這個工作，我和我們班長說了我們班長不讓我干這個工作，我現在很糾結，一方面，我新來一小姑娘，不好意思拒絕別人給我的工作，另一方面，我確實不太想干。但是領導給我安排了我又不知道怎么說不，那個姐也挺好的，我也不好意思說不。我不知道該用一個什么樣聰明的方法解決這件事，因為這個事，我們班長還和那個姐吵了一架，我有點愧疚....
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AI心
作為心理咨詢師，我建議你要尊重自己的感受和想法，不要在工作上放棄自己的原則和底線。可以和班長和那個姐姐好好溝通，表達你的疑慮和顧慮，看看有沒有其他解決方案。同時，也要學會拒絕，并且不要過分在意別人的看法和評價。做好自己的本職工作，盡到自己的責任，是最重要的。 -
傾聽心靈
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和虹利
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時光傾聽
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時光傾聽
你好
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擺渡?情感咨詢
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靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
阡陌
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阡陌
考慮一下自己能不能做好這份工作，如果做這份工作自己的績效會提升還是下降。合適的話就欣然接受，感覺不合適的話就委婉一點說自己能力有限，擔心做不好影響公司工作進度。
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知否?
你好 -
情感驛站傾聽師
看來你是一個中庸主義者，不掙不搶，比較安于現狀。不怎么會處理對待領導與班長給自己分配任務之間的關系，只是不知道是什么樣的任務，期待與你交流，幫你走出困境。 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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小舍聽雨?心咨師?
小舍聽雨?心咨師?送了一個擁抱 -
小舍聽雨?心咨師?
您心情不好？我聊聊吧，愿我的傾聽，帶給你溫暖的陪伴。??
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王宇
你好 -
陳勁松
你好 -
吳永雷
你好，好像你對于多得不安，不敢拒絕。對于這些習慣，可以心理咨詢的 -
一見如故
如果績效只有幾百，就別去爭了，為了幾毛錢不值得 -
一見如故
讓班長來出面解決好了。你在幕后指揮
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知心姐姐
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無憂心語
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劉青
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??艷陽天心理
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趙曉寧
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心語（情感，婚姻）
職場，做好自己分內，該得的也不必不好意思，該拒絕的，也不要不好意思。不然，問題會越來越多，你會越來越難受。 -
茉莉Jojo
[玫瑰]不懂拒絕，你心里一定很矛盾吧？ -
王老師
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王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
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心淼心理
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彪哥情感驛站
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秋語
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語過天晴
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董懂
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然子
你好 -
一生的依靠
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女,37歲,今天太痛快了，領導在連續三次要求的與同事合作完成任務(其實就是同事工作，因他能力不足怕完不成，所以想最后讓我把8000字的屁股擦了)我都拒絕了，今天居然在開會時和其他同事要材料說我一直在跟進，我直接舉手說：沒有！！！然后領導改口說有材料發那個人，會后說：你別說你沒有，我說：我已經把挨邊的材料都給他了，他是負責人。領導又說他能力不足寫不了，我還是重復我給他了不歸我管我也沒時間，領導又說實在沒時間就不交了，我當時沒回，現在想想應該回一句，交不上也不是我的錯，本就不歸我管，真是人善被人欺，他是聽不懂人話嗎？一個不占理的破事說四遍 (匿名) -
38歲,我真是服了這個領導。要不是想著她下個月退休了忍忍她，真是討厭的很。真的不明白她腦袋里想的啥。今天下午部門長通知明天有檢查需要各個領導簽名簽好。她就艾特我，讓我代簽，問題是我們倆同事值班，她就讓我做，不去找另一個同事。晚上還有一個接她班的升上去的領導也可以簽啊，她非讓我做。氣死我了。昨天也是，部門長發了一堆統計表，她走艾特我，讓我做，我說我一下子也做不了那么多，她就說那你讓別人做啊，我說你怎么不給別人說啊，她說你自己看著安排吧，后來我就簡單做了一下，等晚上那個接班領導來了自己去做詳細吧。我真是不知道她腦袋里想的啥，明明有接班人了還什么事都找我，讓別人怎么想，而且明明倆人都在上班也永遠只找我，讓同事怎么想。搞的大家都擺爛。昨天她還罵我們現在都散漫了，我懟她說既然大家都散漫接班的那個領導有沒空你就別休假了呀，她不吭聲趕緊下班走了。 (匿名)
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女,37歲,最近開始和領導干仗，不歸我管的活因為負責人能力不足想讓我幫忙(其實就是替他干了)，而且是8000-10000字的總結，我拒絕了三次，并把自己的能挨上邊的成果都打包發這同事了，領導還提，反正就是一句話，我仁至義盡了，再廢話就找大領導評理去，說得跟我不替人干活就是不顧全大局似的，我要是真干了，將來獲了獎又得說我把著榮譽不放搶同事飯碗 (匿名)
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女,真的好無語，我轉正后，我這一層的管理，天天盯著我，這個要扣分，那個要扣分，結果新來一個人，每天除了聊天，衛生，自己的工作做得都很差，每天晚上下班前30分鐘就往后溜聊天，但沒有扣分，沒有責罵。在來說說我自己吧，我真挺無語的，只要做收銀，其他崗位的，包括我這一層的管理，在下班前40分鐘，到30分鐘的時候，都會往里面跑，我一個人，寫過夜登記，開發票，買單，人巨多的時候也不出來，等這些事，我沒做好，并且到了做賬時間，我來不及做，我親愛的管理層就會說，你看你就知道玩，也不知道提前做賬，就很好奇，這是我的問題嗎？這不是區別對待？那個新來的玩意轉正了，對講機不回，垃圾不收，該上的橘子不上，我替他干就叫應該，別人替我干的時候，就會說別人不會替你做任何事，你都得自己來，這什么破管理層啊
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女,祈禱領導趕緊退休吧。我快被她折騰的煩死了。又給我打電話，非要改班，說不讓大家休息了，一起上班。還說不想和那些男的說，只想和我說，我明白她的意思，她想干這個事，又覺得需要有人支持，希望我支持她，另外通過我的嘴巴給其他同事傳話，其實她不是商量，是命令。我不想干，我就說問問大家意見。畢竟這么干了其實對大家的利益有點損傷，而且我干了，其他人只會討厭我也不敢討厭領導。我給其他同事說了這件事，同事們不喜歡這么干，但是他們也不敢反抗領導。然后我不管了，已經給大家說了這事。 (匿名)
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女 剛入職二個月，最近發現領導故意在我的績效考評上扣分，是對我有意見針對我，還是覺得新人就是不想給高分? -
女 說好的明天一個重要會議我們主任去不了，讓我參加（我是副主任），再三協商后我都答應了，領導最后卻安派了別人。這種感覺就像是別人給了我一個糖，我正準備吃呢被人從嘴邊搶走一樣。。。我覺得我工作已經很努力了，一個辦公室五個人，我一個人干了90％的工作，還要我怎樣啊？難道就因為我平時跟領導匯報溝通太少?大家都覺得他是一個公道正派的好領導，從他給我們當領導的第一天起我也這么認為，難道是我認為錯了？還是我真的沒有別人優秀?但是我認為我比別人努力啊，領導為什么要這么傷害我，輕視我?感覺以后都沒有繼續拼搏下去的動力了 (匿名)
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現在我就成了一個笑話唄。天天讓我和其他部門交接，有啥活也讓我去干，其他人都說這是提拔我。領導也天天給我畫餅，說肯定是提我。真惡心，然后我在前面干活，人家偷偷提了另一個平時不怎么顯眼的。我也能理解她確實就喜歡那個不顯眼的，和她一樣，不喜歡出去，也不愛學習考證，踏踏實實，做事細心本分。我就是什么事都愛去出頭去做，考證我第一個，競聘我第一個，比賽我第一個，搞什么活動我都積極，做事沒那么細心，就是膽子大，啥都不怕。說話有時候也會頂撞到她。 (匿名)
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女,幾年前我是確診中度抑郁，我也不確定是不是真的抑郁還是誤診，就這么一直在家呆到現在，中途有嘗試融入社會，還是失敗告終。現在的狀態感覺是好一點了，卻又沒有什么實際的變化，我不會像以前那樣很難過經常哭，也沒有那種絕望的要死的感覺，但是會很累，做什么事都很累，收拾屋子都能讓我感覺精疲力盡需要休息好久，不是身體的累，感覺是在消耗我的動力，我需要休息很久才能攢那么一點點的動力，我不知道怎么恢復，也不知道自己怎么了，我感覺自己什么都做不了好像以前抑郁狀態，可是心里覺得和以前不太一樣，我有感覺自己好了，沒有那么痛苦，只是累。我想過是我這么想給自己找的懶得借口，潛意識就是想懶，但真的有人懶成這樣嗎，這讓我覺得不對勁。 (匿名)
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女,被孩子吵醒了，失眠了 徹底睡不著了 瘋了瘋了
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女,29歲,不知道如何處理單位發績效的問題，現在單位實行積分制，誰的分高，誰的錢就多，我是那種只要不差別人太多分，掙得不比別人差太多就行那種人，有些積分雖然我可以拿，但是我又不好意思比別人超出去太多，月月都我最多，但我發現，我不爭，我月月都最后。今天發生一件事，我們另外一個處室的姐說，領導讓我干什么什么活，平時這個姐也挺好的，什么都會和我說，就是她說的這個工作確實領導也之前和我說過，說沒人了，讓我干這個工作，我和我們班長說了我們班長不讓我干這個工作，我現在很糾結，一方面，我新來一小姑娘，不好意思拒絕別人給我的工作，另一方面，我確實不太想干。但是領導給我安排了我又不知道怎么說不，那個姐也挺好的，我也不好意思說不。我不知道該用一個什么樣聰明的方法解決這件事，因為這個事，我們班長還和那個姐吵了一架，我有點愧疚....
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