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給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
服務(wù)
720
人
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99%
好評(píng)
咨詢
問
心理咨詢網(wǎng)上授課
匿名
2023-03-26 16:50:43
抱抱TA
女,21歲,異常容易緊張,而且一緊張就覺得脖子僵硬,然后整個(gè)頭會(huì)止不住的抖動(dòng)好幾下,真的太尷尬了,好像有一次在家仰著頭看電視劇可能緊張了一下,然后突然頭抖了幾下,自那開始就一緊張就這樣了,這是為什么,怎么克服啊?
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龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
傾訴
傾訴送了一個(gè)擁抱
心淼心理
心淼心理送了一個(gè)擁抱
陳明
您好,一般是有別人在的時(shí)候,自己一個(gè)人不會(huì)這樣,是嗎?
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
如果是年年。
如果是年年。送了一個(gè)擁抱
如果是年年。
我也是
陳勁松
你好
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
匿名
是的,自己一個(gè)人不會(huì)緊張
匿名
就是我注意到人,或者有人在身邊
匿名
之前模擬考試,我坐在最前面,老師往我附近一站,我就特緊張
匿名
好家伙止不住的頭部抖動(dòng),太尷尬了,做試卷根本做不下去
?知否?
你好
匿名
您好
匿名
沒人嗎
匿名
這個(gè)問題解決不了嗎
匿名
[流汗]
匿名
算了,就沒抱太大希望
沁如傾聽
那就從調(diào)整面對(duì)事情的緊張度開始。
匿名
怎么調(diào)整,感覺不行,越控制自己的緊張,越感覺控制不了
無憂心語(yǔ)
無憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
首先放松
看看曾仕強(qiáng)老師的視頻,會(huì)很踏實(shí)
然后出去走走,接近大自然凈化心靈,接觸小朋友溝通溝通,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)日光浴,提升能量,別瞎想
清禾
清禾送了一個(gè)擁抱
陳明
有一個(gè)名詞,叫余光恐懼。我也曾有過,往往是對(duì)自己要求很嚴(yán)格,內(nèi)心很敏感,還沒有處理好內(nèi)心的恐懼情緒,還沒有真正接納自己一切,也就是真正愛自己。詳細(xì)咨詢一般六次咨詢回大大改善。可以點(diǎn)擊我頭像,購(gòu)買服務(wù)
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好,感恩在此相遇,如需我的幫助,預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
辛海軍
你好
清心
有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂
清心
清心送了一個(gè)擁抱
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
流云[婚戀情感]
看到你的求助了,產(chǎn)生的原因我們還需要進(jìn)一步語(yǔ)音聊聊,可能是精神緊張給你帶來的困擾,我們一起找到原因,心理疏導(dǎo)會(huì)很快解決的。
了凡?情感心理成長(zhǎng)
您好 !我是了凡,專業(yè)心理咨詢師 ,咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員 。擅長(zhǎng)領(lǐng)域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ;人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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女 不知道為什么某一天開始突然變得緊張,總感覺有人在看我,緊張到脖子都僵硬了,很疼,有時(shí)頭還會(huì)抖,還很怕被人看見我頭在抖,覺得很丟人,每天過得很難受,請(qǐng)大家?guī)蛶臀遥。?
(匿名)
最早在班里挺活潑,后來去了別的學(xué)校和同學(xué)相處的不好,我有一個(gè)同學(xué)她頭抖,手也抖,然后不知不覺我就頭抖,但是手不抖,,回到家里就好了,后來,表姐讓我去當(dāng)伴娘這種緊張又出來了,頭抖的我好尷尬,后來又加重了,我還怕人一直盯著我我恨不得找個(gè)縫鉆進(jìn)去,去工作時(shí),一直緊張害怕有人看著我,腿一直抖緩解緊張一直不敢抬頭,扭頭都不敢,手心里全是汗,還頭抖,見到人多的地方走來走去很怕人群,吃了很多藥不管用,偶爾頭抖還能聽到后腦骨頭響,也有可能是頸椎壓迫神經(jīng)。
女 在緊張的時(shí)候頭老是不受控制的動(dòng),怎么會(huì)事
(匿名)
男,總是莫名的就感覺到很緊張,而且緊張了以后身體就不受控制的抖動(dòng)。尤其是頭抖得厲害。比如與陌生人交談時(shí),或者是自己工作上的領(lǐng)導(dǎo)。以前只是很輕微的,別人基本上看不出來。可是近兩個(gè)月嚴(yán)重了,完全影響到正常生活了,連去剪個(gè)頭發(fā)都容易發(fā)抖。在公共場(chǎng)合行動(dòng)就很不自然,總覺得別人在看自己。開車時(shí)一個(gè)人還強(qiáng)點(diǎn)。只要車上有人就緊張發(fā)抖。最近連車都不敢開了。有時(shí)坐車遇到緊急情況都感覺身體蠻僵硬不自然。
(匿名)
女 一發(fā)生難過或者讓我緊張的事情之后,就會(huì)背部特別僵硬到疼,坐不住,還會(huì)抖,手里一直出冷汗,感覺心里都是抖得特別明顯,之前朋友說我是緊張的了,緊張真的能嚴(yán)重到這樣嗎?
(匿名)
女 有一次上課回答問題,突然就頭抖了幾下,當(dāng)時(shí)以為沒事兒,后來有一次拍照頭顫抖了,現(xiàn)在一緊張就抖,怎么辦,已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的工作和生活了
(匿名)
男 緊張,頭抖一直想頭,一想頭就抖,是不是焦慮癥
(匿名)
女,22歲,請(qǐng)問經(jīng)常思維反芻,總是精神內(nèi)耗,想的太多,真的會(huì)越來越傻嗎???
(匿名)
男,18歲,交朋友解疑,長(zhǎng)期伴聊,分享日常生活,幫助每一個(gè)朋友走出心理疾病。,想認(rèn)識(shí)一些朋友,傾聽大家的心事,并做出解答。,dd我哈
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