女一發(fā)生難過或者讓我緊張的事情之后，就會背部特別僵硬到疼，坐不住，還會抖，手里一直出冷汗，感覺心里都是抖得特別明顯，之前朋友說我是緊張的了，緊張真的能嚴重到這樣嗎？

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胡亞娣
您好
匿名
您好
任海濤
您好
匿名
嗯
王月霞
你好
天天
身體反應(yīng)，也許身體缺某種物質(zhì)
匿名
小時候缺鈣很嚴重
匿名
但現(xiàn)在被父母養(yǎng)的很好
天天
我一憤怒，全身麻木，動彈不得
匿名
我沒有麻木過，就是心里慌得很，總感覺自己做錯事一樣，然后一直出冷汗，背后硬的生疼
天天
鈣，誰都缺，不止你一人缺，所以，不是鈣的問題
匿名
也是
天天
拿外物來治療，治標不治本
匿名
我平常脾氣波動不大，也沒發(fā)生過什么事這樣的情況不是很多，大概從小到大五六次，
匿名
所以我才感覺不是身體有
匿名
問題
天天
我也不知道我自己是什么情況，我現(xiàn)在不會麻木了，不過這個問題不在于身體，而是在于靈魂也就是意識
匿名
靈魂。。這個就有點魔幻了吧
天天
你要學(xué)會控制情緒
匿名
高中的時候，有段時間得過微笑抑郁癥
天天
這個我不能教你，也沒法教你
匿名
克服過來了
天天
我最多給你點建議，順便找人說說話
匿名
嗯，謝謝
天天
掌控情緒，而不是讓情緒掌控你
天天
哦，你的謝謝是發(fā)自內(nèi)心的么？如果是這樣的話我會很開心
匿名
那當然啦
天天
我的方法是讓疼痛清醒自己，久而久之，我對身體上的疼痛有一定的免疫，但心靈的疼痛我卻忍不了
匿名
。。自殘不是一種正確的解決方法
付艷麗
您好，您有很好的覺察，可以看到身體的這些反應(yīng)，都是由自己內(nèi)在的情緒或者說心理所引起來的，
匿名
我之前得抑郁癥的時候，是去放開的做自己喜歡的，不顧一切然后玩自己想要的，就慢慢好了
匿名
哦哦。。我只是每次心里激動的時候，總會這樣，然后克制不了
李恩貴
你好建議通過心理咨詢工作分析幫助調(diào)整
匿名
嚴重的時候，走路都走不穩(wěn)
天天
嘖，心理醫(yī)生有卵用，
張慶儀
您好
陶瑩
那是一種幻滅的恐懼感嗎？
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