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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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王曉光心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
373
人
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99%
好評
咨詢
問
心理咨詢上的職業(yè)病
匿名
2023-03-26 16:34:44
抱抱TA
女,22歲,請問經(jīng)常思維反芻,總是精神內(nèi)耗,想的太多,真的會越來越傻嗎???
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天心分析
天心分析送了一個擁抱
天心分析
是有什么事件發(fā)生之后有了精神內(nèi)耗嗎?
匿名
就是平常也容易想有的沒的,想一些沒發(fā)生的事或者大概不會發(fā)生的事
匿名
但是如果發(fā)生了什么在意的事,也會反復去想
匿名
就感覺腦子特別活躍,但也很混亂
?知否?
你好
一見如故
最近才這樣的嗎?
匿名
應該不算是,可能從高中就開始了
匿名
那時候要比現(xiàn)在更消極,還總愛思考人生的意義,容易陷進去
匿名
所以高中那一段時間寫了好多小說
匿名
可能有點借小說泄一下大腦里的東西的感覺
陳勁松
你好
匿名
您好
李麗
您好,您現(xiàn)在還上學嗎,看描述這種狀態(tài)從高中就有了,這么長時間有看過心理醫(yī)生或心理咨詢嗎,這種情況對您現(xiàn)在的生活有什么影響嗎?
匿名
還在上大學
匿名
沒有專門看過醫(yī)生
匿名
就零零散散可能看了基本有關(guān)心理學的書,但感覺沒什么用
匿名
道理懂了,實踐起來也難
匿名
我覺的有很大影響,這導致我不能完全集中注意力學習
匿名
因為我還有個重要考試
匿名
很快就考了
匿名
我覺的這樣我跟本考不上
匿名
[流淚]
匿名
而且也很影響我的社交
匿名
為了不讓自己思維反芻
匿名
我不想接觸人,不想過多交流
匿名
想吧自己關(guān)在家里學習
心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
一見如故
轉(zhuǎn)移注意力,專注干點事或?qū)W習。
清心
清心送了一個擁抱
一見如故
你非常投入的看電視劇或電影的時候,會反芻其他的事情嗎?
匿名
感覺現(xiàn)在根本投入不了一件事,現(xiàn)在不想看電視劇或電影,不過可能聽歌或者玩游戲的時候不會反芻,但也容易突然想到別的事情,或者有個人有個聲音啥的就分散注意力了,
匿名
玩游戲也會想到我又沒學習之類的[流淚]
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
匿名
然后思緒就開始飄了
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
沁如傾聽
你好,這種情況需要調(diào)整
匿名
請問怎么調(diào)整
匿名
這樣真的會導致越來越傻嗎
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
清禾
清禾送了一個擁抱
厭學
會越來越聰明,動腦太多[擦汗]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
辛海軍
您好
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
王宇
你好
董懂
董懂送了一個擁抱
了凡?情感心理成長
您好 !我是了凡,專業(yè)心理咨詢師 ,咨詢師協(xié)會會員 。擅長領(lǐng)域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ;人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
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秋語
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男,32歲,思維反芻。總是回想過去,自己哪做的不對,內(nèi)耗。
(匿名)
我一直覺的我心理有病,有五六年了,我現(xiàn)在才20歲,在我上初二的時候,有一次我?guī)е蛔踊丶翌悾浅5闹保驗楸蛔邮亲约航壍杰嚿蠋Щ丶业模翘斓胶芡砹耍€是綁不到車上,最后一個男老師幫我把被子綁到車上,回家路上很黑,蹬著自行車出了一頭汗,心里特別的害怕,到家了,吃過飯?zhí)稍诖采希缓竽X子就開始回憶這件事,然后腦子不知道就停不下來了,不想去想,還是會想到他,就是我每分每秒都會想到他,感覺腦子像壞掉了一樣,控制不住腦子,讓我覺得好崩潰啊,影響了我的學習,感覺真的沒有辦法,只有睡覺的時候不會,睜開眼都是,有種不想活的沖動,后來慢慢的就好了,可是那就像個有病的開始,腦子總愛胡思亂想,很難集中精力,有時候會想,人是不是不能說太多的話,說太多的話會死,后來又轉(zhuǎn)變成,我騎車的時候,總是覺的我像是撞著人了,總是在騎車的時候,喜歡很向后看,看自己撞著人了沒有,現(xiàn)在我上班了,前段時間覺得人不能有太多的錢,有太多的錢會覺得生活太無聊,所以影響我對工作的奮斗,最近有覺的總是集中不了精力,別人跟我講話我都不知道,腦子特別的遲鈍,而且還特別的累,總是跑神,不知道腦子在想什么,反正總是跑神,感覺總是迷迷糊糊的,但是當你每轉(zhuǎn)變一下思想的時候,就覺得上一個真的是自己想多了,就想開了,可是在你沒有下一個想不開的事情的時候,這個就是怎么也想不開!我這到底是怎么了,真的覺得好累,天天都有這些問題纏饒著我,我都不想活了!快救救我吧!
(匿名)
女 抑郁久了,發(fā)現(xiàn)思考不了任何東西了,需要吃藥嗎?而且發(fā)現(xiàn)自己有情緒障礙,每天是麻木的。生活學習都完成了很大的影響困擾。 大腦一片空白,精神經(jīng)常在發(fā)呆,思考一件事情無法正常思考下去,無法連續(xù)思考下去,總是想到開頭,就斷了,難以進行下去。 可是當我在打這段話的時候,又能很連續(xù)不斷地輸出,我懷疑是否是我長期的心理壓抑和奔潰的情緒狀態(tài)及厭世態(tài)度,不喜思考的疲憊,讓我的大腦處于了空窗期,且習慣了不思考不進行思維活動,而所有的血壓精力全部耗在精神壓力方面,內(nèi)耗嚴重,精氣神被吸取光了。因為我很向往內(nèi)心的安寧與平靜,而且我自從患心理疾病一段時間以來,我能清楚長久地感受到我內(nèi)心每天的害怕,緊張與不安。就算我似乎搞清楚了其中隱含的原因,我好像也無法抑制接觸人群處理事情時自己的心跳加速,精神緊張,心情極度低沉悲傷,困在情緒里無法走出來,因為這些生理條件反應,造成無法思考,更準確地說無法邏輯思考。這對我的生活自己人際造成了嚴重的影響。 似乎只剩下一種情緒,悲傷,即使我現(xiàn)在不想悲傷了,可大腦似乎還是像從前那樣習慣性悲傷,無法思考,能感覺到內(nèi)心深處不再那么憂郁,但是生理上似乎這種感覺沒辦法擺脫似的。 我該怎么辦???
女 我想咨詢一下: 我經(jīng)常喜歡一個人坐著發(fā)呆 認知有缺陷 一直說重復性的話, 記性差,反應遲鈍,容易鉆牛角尖(對于金錢方面腦子很清楚) 說出來的話,做出來的事會讓人感覺很奇怪,瞎講吧講,不經(jīng)過大腦思考 強勢,不輕易認輸,(表面給人感覺很弱勢,深入了解才知道一切) 自己做錯事了,家人和她好好的說,還反駁…… 對待家人無論什么事情都要分的一清二楚, 不出去與外界交流,給自己設(shè)限, 夫妻關(guān)系不太好, 大致差不多就這些癥狀
(匿名)
男 有時腦子里會亂想一些東西,很煩像是甩不掉一樣,對外界的關(guān)注極低,幾乎活在思想里,特難受,
女 越想癡呆,人就越癡呆,不知道如何是好?
(匿名)
男 對很多事情都不感興趣,思維遲鈍,心里很堵。這種情況差不多是三年前就已經(jīng)開始隱隱約約的出現(xiàn)。現(xiàn)在不知道為什么,心里很難受,總是會有結(jié)束自己的想法。前天晚上哭了半個多小時,一會哭一會笑,我感覺自己要瘋了。跟家里平時也很少說話,對他們也很冷漠。也很少和別人吐露心聲,喜歡把自己關(guān)在房間里。感覺我現(xiàn)在又兩個人格,一個很感性,一個很遠世。平時生活都是機械的,日復一日做著差不多的事。
(匿名)
女 我已經(jīng)無法正常的思維面對人生了 感覺腦子好像要廢掉一樣
(匿名)
男,15歲,總是三分鐘熱度怎么辦?完全沒動力????
(匿名)
女,21歲,異常容易緊張,而且一緊張就覺得脖子僵硬,然后整個頭會止不住的抖動好幾下,真的太尷尬了,好像有一次在家仰著頭看電視劇可能緊張了一下,然后突然頭抖了幾下,自那開始就一緊張就這樣了,這是為什么,怎么克服啊?
(匿名)
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心理咨詢上的職業(yè)病
女,22歲,請問經(jīng)常思維反芻,總是精神內(nèi)耗,想的太多,真的會越來越傻嗎???
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