。。。。。。 認知的力量有多大，不必多說，這世間的苦楚都是源于認知的局限，但是我們較少會用到認知，尤其在對自己的內在世界。是懶惰還是麻木，我不清楚，但能保持最初的靈性和感受這是很難的，所以，我們大多數時間都在外部世界里生存，這樣可以保障外界資源的爭奪，也可以回避內在的困惑。但是很多沖突是無法回避的，比如自責、愧疚、不甘、憤怒……所以情緒會生病，身體會受傷。 我，這個世界是虧欠我的，它未經我的同意帶我來，讓我受苦，沒人保護我，沒人告訴我我應該怎么保護自己，只有人告訴我我應該做些什么。而當我做錯事，我要接受懲罰，我只能靠著直覺碰撞，一路前行，跌跌撞撞有時頭破血流，卻被責怪為什么沒有做好，為什么不懂善待他人，一無是處… 是的，這個世界是虧欠你的，很抱歉，我多想創造一個世界，它不需要無所不知，充滿力量，但是一定要保護好我們的孩子，讓他們沒有悲傷，沒有絕望；悲傷時有人安撫，絕望時有人守護，試錯時有人指點，興奮時有人鼓舞，而不是孤單叛逆，到處受傷完成自我的救贖和成長。 。。。。。。 ———— 胡在姍老師的這篇文章寫得太好了 (匿名)

男 我不知道我到底虧欠別人什么了，心里說別人，

男 如無虧欠，怎會相見，，，或許虧欠，，，，就欠著

都是我欠這個世界的。

女,再見la……這個世界……不是我對不起世界，是世界對不起我。 (匿名)

女,99歲,我真的服了啊！小時候的虧欠長大后在彌補還有那個必要嗎！你這樣會讓我覺得像是做錯事情的小孩受到表揚一樣。。 (匿名)

談戀愛談了1年多 女生覺得男生對自己很好分手的話虧欠于男生 然而生活方式的不同使女生非常反感 (匿名)

男,32歲,即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，因果更加不會虧待你！做好自己，善待別人，就是圓滿的生活。

如何壓制自己的情緒，偽裝自己做到不漏聲色當什么事也沒發生，忘記讓自己難受的事。 (匿名)

女,32歲,第七天第二餐來了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)