給力心理
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胡亞娣心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)1782人|99%好評(píng)
咨詢
問按咨詢的對(duì)象分心理咨詢包括
匿名
2023-03-22 13:15:19
2023-03-22 13:15:19
抱抱TA
如何壓制自己的情緒，偽裝自己做到不漏聲色當(dāng)什么事也沒發(fā)生，忘記讓自己難受的事。
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匿名
送了一個(gè)擁抱 -
陳勁松
你好 -
一見如故
不一定非要用壓制的方式 -
然子
情緒有個(gè)釋放的渠道，比如唱歌聊天看書，情緒壓抑久了對(duì)身體不好，情緒背后有需求沒被滿足，要了解需求是什么，有沒有什么方法實(shí)現(xiàn) -
心語(yǔ)（情感，婚姻）
國(guó)家三級(jí)心理咨詢師??擅長(zhǎng)領(lǐng)域?【家庭教育】家長(zhǎng)與孩子的溝通問題，學(xué)業(yè)問題?【情感話題】情感分析解惑，戀愛修復(fù)，婚姻修復(fù)失戀陪護(hù)?【情緒問題】情緒緩解，情緒問題，抑郁焦慮 -
思妤情感
我看到你是個(gè)真性情的人，不壓抑情緒這很好，但很多時(shí)候釋放的方式，環(huán)境或場(chǎng)所等不當(dāng)，可能會(huì)適得其反。所以非常理解你想克制和偽裝自己，但怎樣做呢？歡迎找我詳聊。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱 -
馮靜
馮靜送了一個(gè)擁抱 -
知否?
你好 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
晨曦
晨曦送了一個(gè)擁抱 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
漠嫣子
壓抑的情緒會(huì)在身體里表達(dá)出來(lái)…你需要的是有人傾聽你內(nèi)心的聲音…走出來(lái) -
小小瑜情感咨詢
你好！我是你的專屬情感咨詢師，我能帶你尋找生活中缺失的美好。 -
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱 -
心淼心理
心淼心理送了一個(gè)擁抱 -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
可芯
你只要放下得失，就不會(huì)有太大的情緒 -
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
為什么要偽裝呢？是需要嗎 -
周林
周林送了一個(gè)擁抱 -
周林
不需要偽裝，分析清楚背后的原因就釋懷了
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語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱 -
六合情感修復(fù)
您好！我是六合情感修復(fù)師，陪伴你成為最好的自己。 -
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 感覺自己是個(gè)偽裝者，明明不喜歡，卻說(shuō)喜歡。很生氣，卻不敢把自己的情緒表現(xiàn)出來(lái)。總不敢表達(dá)真正的情緒。感覺好壓抑。怎么辦？ (匿名)
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我是學(xué)生，在別人面前我總是裝的快樂，其實(shí)每天一到家都覺的自己是最差的。 (匿名)
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自己明明很自卑，后來(lái)學(xué)會(huì)了偽裝，所有人都以為我很自信，開朗，有很多朋友，在學(xué)校也表現(xiàn)的沒心沒肺，但心里很累，又不敢展現(xiàn)真實(shí)的自己，潛意識(shí)認(rèn)為沒人會(huì)喜歡，又下意識(shí)自我保護(hù)，怎么辦啊 (匿名)
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女 怎樣保護(hù)自己讓自己的學(xué)會(huì)淡定？情緒不寫在臉上 (匿名)
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女,連自己的情緒都沒有辦法掌控，如何給別人疏導(dǎo)？莫不是為了謀生？這倒不失為進(jìn)錢的好方法。我就是那么無(wú)恥，我還就來(lái)了，怎么的？你把我封殺了吧。嫌棄討厭我的人多了，還在乎添一個(gè)嗎？我是扶不起了，就算受盡屈辱，也沒有辦法，使自己有骨氣。我等著嗟來(lái)食，等著投喂，等著有人收拾屎尿，安逸的享受著對(duì)方的照顧。我不該有情緒的， (匿名)
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后來(lái)我滿身疲憊，臉上沒有往日的笑容，眼里也不再有光澤，抽著煙，喝著酒，跟人打架，我成為了別人眼中的壞女孩，劃著手腕，錘打墻壁，抓著頭發(fā)無(wú)聲的哭泣，對(duì)任何東西反感，沒有胃口，看到什么就吐，對(duì)什么都害怕，不快樂，不想活著，腦子里全是消極情緒，沒有安全感，很害怕。我怕別人用異類的眼光去看我，所以我學(xué)會(huì)了偽裝。 (匿名)
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難過(guò)，對(duì)生活沒有太多期待了，想結(jié)束這一切 (匿名)
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《世界虧欠了你》，胡在姍老師的這篇文章寫得太好了 (匿名)
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