女 自控能力特別差，總是想讓別人約束自己。想要一個有規律，空閑時間能讀書的生活。就是控制不住自己玩手機，怎么辦 (匿名)

女,17歲,自控力為負的n的n次方怎么辦，救命啊，自控力差，還經常拖延。。。。。 (匿名)

女，15歲，高中。我覺得自己自控力很 差，經常管不住自己，但又不想別人管。父母學歷低，覺得和他們說不上話。覺得他們總是不知道我要的，憑他們的認知來說服我做著做那。我愛裝作不在乎，有點自大，愛幻想。 (匿名)

女 我總是想玩手機，不好好學習，自制力特別差，控制不住自己，我也看了很多雞湯文章，可是看過后當時很感動，可不去行動，我該怎么辦。 (匿名)

女 我的自控力非常差，還有強烈的自卑，并且我害怕別人的嘲笑，在街上看到同學就想躲起來，看到熟人連打聲招呼都不敢。老師提問問題的時候，我就感到非常緊張。

女 我特別特別沒有自控力，特別喜歡玩手機，請問該怎么辦，到底該怎么辦，好絕望天天都熬夜學業落下了好多，之前成績也還行的，現在的話。。。如果把手機收走，我還是會發呆的，這是不是一種病？ (匿名)

女 我的自控力變得越來越差，應該怎么辦？

女 13歲 我在學習上很有天賦，但是自控力太差，總是管不住自己。我媽媽也是學習上很有天賦，不過上中專耽誤了。她很愛我，希望我能過上更好的生活。每次我偷一點懶就會很生氣。后來非說不活了，要和我一起死。我也很心疼她，但她讓我一下改掉毛病我真的做不到。我也經常想一了百了。我該怎么辦？

女,我6歲父母離婚了，我判給了我爸爸，我爸爸對我很好，我補習班的老師因為我的作業題目沒有抄完，罰我不許吃飯，那是個暴雨天我站在門口很冷，我有個哥哥大我6歲，8歲的時候哥哥坐牢了，關了2年，我11歲的時候轉到了一所新學校，我的成績不是很好，過了幾周同學們開始孤立我，有人往我的課桌里扔垃圾，班上有幾個男生罵我給我起很難聽的外號，后來我又轉學了，轉到了離家很遠的地方我住宿，舍友們人挺好，13歲女生在發育，有很多談戀愛的，有幾個男生說喜歡我，給我表白，我拒絕了，有一天晚上在打熱水的路上有幾個女生把我拉進了廁所罵我打我的臉，原因是領頭的那個女生喜歡我同桌，所以打我，后來她們經常來我的班上找我，老師沒管，她們造謠我，有次冬天她們往我身上潑冷水踢我肚子，那天我流了好多好多血，我想過自殺沒成功 (匿名)

女,14歲,我是一名初三學生今年就中考了，成績在學校一般，就剛好卡在高中線。我爸給我做了一套模擬卷，我做的很差，460分都沒有（滿570）我爸看到我科學因為粗心錯了20多分，很生氣把我打了。我很難過，難道我看到我因為大意了扣分我不難過嗎為什么要那樣打我。我本來就沒有手機平板，我唯一可以與外界聯系的東西就是手表和電腦，他刪掉了我的電腦上所有社交軟件，沒收了我的手表。我知道他是恨鐵不成鋼，他希望我可以考一個高中，他總說我學習態度不好，但我一直都覺得我不是沒有努力，然而我每次考試總會出現這種粗心問題或者時間把控不好。我每一次自己做課外練習，正確率很高為什么考試就不行呢？好吧我寧可他給我多刷題，沒日沒夜地刷題我也不想要他軟監禁我，我在做題的時候我總不會拿出手表或者電腦登陸社交軟件。之前跟他溝通過，沒啥用，我考差了他依舊砸了我手機。我為什么喜歡學校，我為什么珍惜我在學校的時間，因為我一回家就像是歸籠的鳥。我有一些同學，成績比我好，可能就是因為成績好點所以考差了爸媽沒那么急吧，他們從來沒像這樣軟監禁。我很自責，我粗心了，我很自責，我沒這個能力去拿回我想要的東西。我也很著急，一是因為我這個糟糕的成績，二是因為我被軟監禁了，每天就是呆在我的房間里一個人......