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洛小北
看窗外的風(fēng)景亦或聽一聽音頻大自然的聲音,可以在休息的時間跳一段尊巴舞蹈,跟著視頻五分鐘以上,運動是能改善心情的
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陳勁松
你好
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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天心分析
天心分析送了一個擁抱
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小雨點
作業(yè)做不過來,就只做會的,
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渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
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彪哥情感驛站
你多大了,是上高中嗎?
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紫東
紫東送了一個擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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紫東
偷偷的用功,讓所有人驚掉下巴![調(diào)皮]
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渡心情感
作業(yè)太多做煩了聽聽音樂看看手機,不要太緊張,學(xué)會放松
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劉飛南
你自己有想過那些方法來,緩解心情呢!
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陳何子
做做運動,聽聽音樂,練練瑜伽,玩玩游戲,緊張加松弛。
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陳何子
陳何子送了一個擁抱
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金剛無我
金剛無我送了一個擁抱
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金剛無我
私聊
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
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安妮【情感修復(fù)/親子關(guān)系】
安妮【情感修復(fù)/親子關(guān)系】送了一個擁抱
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安妮【情感修復(fù)/親子關(guān)系】
找我聊聊呀
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君君
和我聊聊妹子[玫瑰][愛心]
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君君
我也是老師,懂你的心情。看看我們怎么調(diào)整下。[愛心][愛心][愛心]
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歷博博
歷博博送了一個擁抱
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然子
改變不了的,調(diào)整心態(tài),放下雜念,只去做,能改變的,想辦法改變
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鳳語
線上網(wǎng)課,節(jié)奏和課堂有些區(qū)別,中途安排點時間休息一會兒,適當(dāng)運動,會好一些
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鷺起情感
深呼吸寶貝,先感受一下自己的情緒,再撫平它~
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竹芯
當(dāng)你有空閑時間,做自己喜歡的事,或許你就會好些
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趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
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王宇
你好
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李麗
您好,在隔離期間,作業(yè)多,感到一些壓力是正常的,如果對您影響很大,可以跟朋友父母聊聊天,聽聽音樂,適當(dāng)放松一下。如果還是無法調(diào)整,可以預(yù)約心理咨詢幫助您
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要開心
我也是[流淚]
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王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
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王老師(心理咨詢師)
你好,這方面有需要咨詢師幫助你的時候可以找我咨詢。加油!
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秋語
秋語送了一個擁抱
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您好,這都是一種生活方式,好好段練禪定一下。
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海倫??心理咨詢
一點點來,別急
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月亮之后
月亮之后送了一個擁抱
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雷老師
雷老師送了一個擁抱
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董懂
董懂送了一個擁抱
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子欣老師
子欣老師送了一個擁抱
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玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
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德眾心理
德眾心理送了一個擁抱
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