女,20歲,有心里陰影走不出來(lái)，這個(gè)心里陰影是在初三中考那年產(chǎn)生的，我性格一直特別內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話(huà)很少主動(dòng)交朋友，而且有社恐，初三那年莫名產(chǎn)生了不敢和別人對(duì)視，而且眼神是偷窺的那種，導(dǎo)致我無(wú)法專(zhuān)注，我現(xiàn)在其實(shí)知道了那叫余光恐懼癥，發(fā)生了誤會(huì) 我們班里女生覺(jué)得我是傲嬌故意在蹬她，一傳十十傳百，然后就被孤立了。人際關(guān)系的困擾，再加上沒(méi)有好好學(xué)習(xí)只能讀中專(zhuān)連讀一直到現(xiàn)在大專(zhuān)畢業(yè)，好在這些年遇見(jiàn)的同學(xué)沒(méi)多少人聽(tīng)課，自然也沒(méi)人發(fā)現(xiàn)。現(xiàn)在在家里躺平到現(xiàn)在一直在家里。有時(shí)候會(huì)精神內(nèi)耗起來(lái) 羨慕身邊那些上了高中考大學(xué)的人 我是沒(méi)有選擇的就這樣咯。想這些也白搭，我父母愛(ài)面子，他們學(xué)歷也不高 對(duì)我不太管 我社交有問(wèn)題他們也是一概不知 ,, (匿名)

女,17歲,我有嚴(yán)重的余光恐懼癥，我高一剛開(kāi)學(xué)有個(gè)女的一直轉(zhuǎn)頭看我，我很害怕，焦慮很痛苦，天天哭，現(xiàn)在高二換到一個(gè)男的旁邊，那個(gè)男的也很奇怪，我好討厭，聽(tīng)不了課，好煩躁，現(xiàn)在和老師說(shuō)換位子，老師說(shuō)換回原來(lái)的位子，怎么辦啊怎么辦！

女 余光恐懼癥，高三了，不能專(zhuān)注學(xué)習(xí)，在乎別人看法，程度比較深，從初二開(kāi)始的。可以治嗎，或者藥物也可以 (匿名)

女 高三復(fù)讀女生，今年高考沒(méi)考好，選擇了復(fù)讀，在一個(gè)時(shí)間抓得很緊的學(xué)校。性格內(nèi)向，膽小，平時(shí)不太敢正視別人，會(huì)用余光看人，有一次，一個(gè)男同學(xué)說(shuō)，這個(gè)女同學(xué)怎么總是看我們這邊，眼睛登了她一下，她就嚇得不敢抬頭了，連黑板也不敢看。那個(gè)學(xué)校也不去了，到了另外一個(gè)學(xué)校，還是不敢看黑板，總是在意自己的余光會(huì)影響到別人，坐在教室很不自然，很緊張，別人動(dòng)了一下就在想是不是自己的余光影響了他們，現(xiàn)在坐在就是煎熬，有時(shí)連教室也不敢進(jìn)。有一個(gè)多月時(shí)間，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦呢？ (匿名)

女 我還是學(xué)生，從小因?yàn)殚L(zhǎng)的比較胖，受人排擠，嘲笑，瞧不起，辱罵，老是那我開(kāi)玩笑，初中喜歡了一個(gè)男生，那男生說(shuō)不喜歡我，我好朋友勾引他，他喜歡我好朋友，還說(shuō)很多侮辱我的話(huà)，帶著一堆人跟我好朋友表白，我就恨他們，我就和我好朋友掰了，我朋友很少，大概除了她就沒(méi)別人了，班里的人全都看不起我，對(duì)我各種排斥，我后來(lái)又有一個(gè)朋友，她是那種大姐大那種，想靠她交朋友，什么都得聽(tīng)她的，她總是欺負(fù)我，還是別人，老師帶頭嘲笑我，我覺(jué)得不想跟著她了，我那時(shí)候沒(méi)有朋友，我喜歡的男孩子也侮辱我，我就極度傷心，想死，那男孩覺(jué)得我長(zhǎng)的不漂亮，我就去外面溜達(dá)，看見(jiàn)好多漂亮的女孩，我就瞅她們，特別羨慕，我總是告訴在心里數(shù)有多少美女，數(shù)不清或者太多就鬧心，從此得了看同性漂亮不漂亮強(qiáng)迫癥，上課我也總是向后看那男生，我覺(jué)得很不自在，感覺(jué)他一直盯著我，我就干什么都不自然，不舒服，這個(gè)好像叫余光恐懼癥，他總是笑話(huà)我，他一笑話(huà)我，我就覺(jué)得特別驚悚，特別恐懼，身體發(fā)麻，我熬了一年，后來(lái)到了初二，我慢慢不愛(ài)了，我跟同桌在一起玩，和她在一起玩并不是很舒服，因?yàn)槲覀冃愿穸急容^內(nèi)向，而且沒(méi)有朋友，我特別依靠她，她脾氣特別大，特別暴躁，我有時(shí)候特別害怕她，不敢和她喊，我和別人有矛盾我心里總是特別不舒服，呼吸困難，胃有點(diǎn)不舒服，心里特別恐懼害怕，說(shuō)話(huà)變得特別笨，整個(gè)人變得呆滯，在后來(lái)，上了初三，慢慢的我開(kāi)始害怕上學(xué)路上遇到認(rèn)識(shí)的人害怕聊天，我不知道聊什么，控制不住緊張，總是想逃，慢慢的正常說(shuō)話(huà)，有時(shí)候也恐懼，和很多人聊不來(lái)，總是冷場(chǎng)，特別尷尬找話(huà)題，慢慢的社交恐懼癥越來(lái)越嚴(yán)重，初三我想努力，所有人都欺負(fù)我，當(dāng)面罵我，我具體什么事不說(shuō)了，說(shuō)不完，我大概講述我這初中三年的故事，我現(xiàn)在上了高一，高一剛開(kāi)學(xué)，得住校，我十分壓抑，社交恐懼癥，焦慮癥，抑郁癥全部發(fā)作，就是不想活了，活著特累，我休學(xué)了，父母現(xiàn)在知道我有病，吃了藥不怎么有效果，我還總是愛(ài)糾結(jié)問(wèn)題，總是幻想不存在的壞事，想怎么解決，愛(ài)失眠，晚上睡不著，特別想報(bào)復(fù)欺負(fù)我的好多人，我的家庭以前也不是很幸福，奶奶爺爺對(duì)二兒媳婦特別好，對(duì)我媽不尊重，對(duì)我也不尊重，管我叫大胖子，全村人都笑話(huà)我胖，群里的同齡人都罵我，欺負(fù)我，我父母也不理解，爺爺奶奶更不理解，我媽和我爸弟弟的媳婦有矛盾，爺爺奶奶都幫著我爸弟弟的媳婦，我爸對(duì)我媽也不是很好，我媽媽不會(huì)為人處世，比較笨，干活慢，一般人都不喜歡，我害怕別人像討厭她一樣討厭我，我很自卑，老是被別人嘲笑，老是特尷尬，我老是不自然 (匿名)

女 我在讀高1。 就是從初1下半個(gè)學(xué)期開(kāi)始我好像就有余光恐懼癥，因?yàn)?直沒(méi)有去看醫(yī)生，我也不太確定它到底是不是。就是初2初3的時(shí)候有1段時(shí)間很?chē)?yán)重，那段是間就是感覺(jué)大腦神經(jīng)被凍住了1樣，感覺(jué)思維很悶很僵硬，大腦1片空白，做不了思考。經(jīng)過(guò)初31個(gè)暑假感覺(jué)好了很多，沒(méi)有以前那么嚴(yán)重，但就是思維、大腦有時(shí)候還是感覺(jué)很悶很僵硬，大腦1片空白那種。

女 高二得了余光恐懼癥，控制不住注意別人

總是感覺(jué)現(xiàn)實(shí)生活中有很多人不喜歡你，都很虛假，你喜歡的人不喜歡你而感到自卑，被人忽略感到難受，想結(jié)束自己的生命，但卻因?yàn)樽约合矚g的人而猶豫不決，精神受到影響

女,18歲,很看重別人對(duì)我的看法，工作上不是自己的因素，總是會(huì)覺(jué)得是自己造成的，讓別人誤解。有時(shí)候會(huì)自己給自己壓力，喘不過(guò)氣的那種 (匿名)