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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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好評(píng)
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問
聚投訴投訴濟(jì)寧心理咨詢
匿名
2022-11-07 12:40:43
抱抱TA
女,22歲,考研二戰(zhàn)學(xué)生,二戰(zhàn)準(zhǔn)備不完了,所以每天心里都覺得空落落的,總是有害怕的感覺,而且內(nèi)心覺得很孤單,還經(jīng)常心焦、心躁,手里一拿手機(jī)就放不下,請(qǐng)問這種情況該如何解決呀?
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
許丹傾聽
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合呀,空的時(shí)候讓自己的心情放松下來,
許丹傾聽
聽音樂,跑步,聊天,讓自己的負(fù)面情緒發(fā)泄出去
許丹傾聽
這時(shí)候是最需要關(guān)愛自己的時(shí)候!
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
任海濤
你好
??婚戀情感
在這里找一位有緣的正規(guī)老師聊聊,也許能幫助你走出迷霧
走出痛苦
老師們說的對(duì)
走出痛苦
走出痛苦送了一個(gè)擁抱
心途聊愈
心途聊愈送了一個(gè)擁抱
心途聊愈
你好
鶴僖
備戰(zhàn)考研的這段路程很不容易吧!這份心焦心躁我也曾有過呢,確實(shí)需要解決也確實(shí)有方法解決!
秋水
秋水送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個(gè)擁抱
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
王老師(心理咨詢師)
你好,這方面有需要咨詢師幫助你的時(shí)候可以找我咨詢。加油!
小東-心理顧問
您好,您需要給自己做一個(gè)計(jì)劃,讓自己變得自律起來,讓自己一點(diǎn)一點(diǎn)的充實(shí)起來。從小事開始不斷的肯定自己!加油!
醉七
醉七送了一個(gè)擁抱
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
清歡心理咨詢師
最壞的結(jié)果是什么?又能怎樣呢?!
清歡心理咨詢師
清歡心理咨詢師送了一個(gè)擁抱
聊愈師”
聊愈師”送了一個(gè)擁抱
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
嘉措
準(zhǔn)備不完了,是覺得準(zhǔn)備不充分,不一定能考好試嗎?如果是,那么你需要放下執(zhí)念,準(zhǔn)備的好所以考上了,準(zhǔn)備的不好所以考不上,這都很正常,你準(zhǔn)備的不好還希望自己考上這本身就是一個(gè)悖論。放棄這個(gè)悖論的想法就會(huì)好很多。
匿名
唉,身邊很多人都一戰(zhàn)考上了或者二戰(zhàn)有條不紊地復(fù)習(xí),他們的二戰(zhàn)也幾乎都是胸有成竹了,而我的二戰(zhàn)卻很沒有把握,而且我復(fù)習(xí)時(shí)候卻還是經(jīng)常力不從心,復(fù)習(xí)不進(jìn)去,我這個(gè)專業(yè)不考研還幾乎找不到工作,所以只能考研了,而且我已經(jīng)是二戰(zhàn)生了,已經(jīng)失去了應(yīng)屆生身份且耽誤了一年了,所以我很需要讓自己全身心投入到考研準(zhǔn)備中(哭哭哭)
月兒彎彎傾聽師
月兒彎彎傾聽師送了一個(gè)擁抱
一凡傾聽
特別理解你現(xiàn)在的焦慮,同時(shí)也感覺到你是為了讓自己忙起來而去準(zhǔn)備考研的,這個(gè)忙起來,包括了準(zhǔn)備考研,還有有時(shí)也玩一會(huì)兒手機(jī)。內(nèi)心的動(dòng)力似乎比較復(fù)雜,所以呈現(xiàn)出來的行為也是不夠統(tǒng)一的
情感心咨~潘潘
你好
月亮之后
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女,我是一名正在準(zhǔn)備考研的二戰(zhàn)學(xué)生,有近半個(gè)月基本沒有復(fù)習(xí)了,看不進(jìn)去書,一睡就睡一天,有時(shí)覺得是自己太懶,有時(shí)又覺得困難重重,其實(shí)已經(jīng)開始背誦第二遍了,就是看不下去,速度還不如第一遍。我們這邊的自習(xí)室每天都只有我一個(gè)人,平時(shí)也沒有一個(gè)朋友可以聊聊天,近期有兩個(gè)關(guān)系比較近的朋友,一個(gè)交了男朋友或者工作比較忙,好幾次主動(dòng)找我微信聊天的時(shí)候還沒聊完就突然消失了,也從來沒有說一句要忙或者回來解釋一下。還有一個(gè)心情不好就來找我傾訴,說完就說到了學(xué)習(xí)的時(shí)間了要去學(xué)習(xí)了,也馬上就走了。。。本來沒有心情不好,也突然有種不被重視的感覺。現(xiàn)在學(xué)習(xí)遇到困難也沒有一個(gè)人可以說。。。平時(shí)的苦惱也一股腦兒的都想起來了,在家呆著也不舒服,討厭聽到各種聲音,聽到洗漱或者洗衣服的水聲也渾身難受。只想安靜的一個(gè)人待著。請(qǐng)問有沒有什么即時(shí)的方法能讓我度過這最后的一個(gè)多月,先順利的完成復(fù)習(xí)好好考試?
(匿名)
女 一名考研失力的大四學(xué)生,準(zhǔn)備二戰(zhàn),可是現(xiàn)在看不進(jìn)去書,覺得很厭煩看書。覺得自己有心里疾病,心慌,不能勇敢接受身邊人比你強(qiáng)的事實(shí)。本人膽小,不愿與人交流,害怕別人的眼光,需要自己保護(hù)自己。
(匿名)
女 我最近考研二戰(zhàn),感覺壓力特別大,周圍人都不理解我,而且我還想報(bào)去年的學(xué)校,但是只要一想到那個(gè)學(xué)校我就興奮,晚上根本睡不著,整個(gè)人都發(fā)抖。
女 快考研了,心里很害怕,最近很敏感很糾結(jié),每天去圖書館找座位都要糾結(jié)好久,有的時(shí)候一個(gè)位置都糾結(jié)半天,不想碰到熟人,希望周圍都是陌生人,不知道該怎么辦,很痛苦
(匿名)
女 打算今年考研,可我還沒準(zhǔn)備,怕時(shí)間來不及,復(fù)習(xí)不好,怕考不上,就感覺焦慮不安,容易發(fā)脾氣睡眠不好,頭疼,眼花,根本看不下書,隨著時(shí)間越來越近,特別焦慮不安,大道理都懂,可自己調(diào)節(jié)不了,怎么辦?怎么辦?
(匿名)
女,23歲,女,今年考研二戰(zhàn),但看書總看不進(jìn)去,為此焦慮不安。我是個(gè)有點(diǎn)高傲,不愿交朋友,但又時(shí)常感到悲傷孤獨(dú)的人,總覺得空落落的,在情感上不依賴任何人。父母關(guān)系非常惡劣,跟家人的關(guān)系僅限于保持聯(lián)絡(luò),有一個(gè)男朋友,但并不覺得自己多愛他。我有點(diǎn)暴躁易怒,跟陌生人吵架的機(jī)率挺高的,也感覺自己有強(qiáng)迫癥。我經(jīng)常給自己相當(dāng)大的壓力,一直按男生的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,但有時(shí)候力不從心,目前最大的困擾是復(fù)習(xí)看書不進(jìn)去,希望得到各位老師的心理指導(dǎo),感恩。
(匿名)
女,21歲,快考研了,準(zhǔn)備的卻極其不充分,估計(jì)考研懸了,我每天都處于一個(gè)緊張的狀態(tài)下,心慌,焦躁,經(jīng)常非常緊張,自己也不知道在緊張些什么,但是就是很緊張、很心慌,學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去,只能看著自己的考研進(jìn)度被拉下,本專業(yè)不考研都沒什么出路,只能考研,可是這焦慮不安的感受使得我沒辦法投入地考研,有沒有什么解決的方法啊?
(匿名)
女,22歲,我是一名考研的學(xué)生,我有很多學(xué)習(xí)任務(wù)需要去學(xué)習(xí),可是我每天總是無法投入到學(xué)習(xí)中去,我每天心理總是空落落的,經(jīng)常感覺到心焦、心躁,但是想學(xué)習(xí)的時(shí)候卻學(xué)不進(jìn)去,我該怎么辦呀?該怎樣能讓我靜下心來好好認(rèn)真地學(xué)習(xí)呀?
(匿名)
女,狗學(xué)校干嘛開心,疫情到濱河了還開學(xué)是嗎?那他們是個(gè)小區(qū)小區(qū)在保定啊離在學(xué)校很近啊,上半天學(xué)干嘛?直接繼續(xù)上網(wǎng)課啊!我要在學(xué)校等死是嗎?我感染上了新冠你花錢給我治去是嗎?你沒感覺學(xué)校里很亂嗎?還要開你媽的學(xué)說了不能聚集,那他媽是濱河小區(qū),懂不懂啊?滅絕師太是要把我們往絕路上逼啊!
女,14歲,住宿生真的每天很想家想打電話可是根本不敢因?yàn)橹灰宦牭桨謰屄曇艟蜁?huì)哭半天緩不過來的 ,每天在學(xué)校里坐著重復(fù)的事情,坐在冰冷的椅子上,上著枯燥無味的課,融不進(jìn)的關(guān)系,沒有人愿意和我玩,我能清楚的看見黑板但我看不到未來,
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女,22歲,考研二戰(zhàn)學(xué)生,二戰(zhàn)準(zhǔn)備不完了,所以每天心里都覺得空落落的,總是有害怕的感覺,而且內(nèi)心覺得很孤單,還經(jīng)常心焦、心躁,手里一拿手機(jī)就放不下,請(qǐng)問這種情況該如何解決呀?
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