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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
服務(wù)
82
人
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99%
好評(píng)
咨詢
問
心理咨詢課理論
匿名
2022-10-23 01:15:15
抱抱TA
女,20歲,或許是對(duì)現(xiàn)在的生活和自己很不滿意吧,在備忘錄里寫下自己應(yīng)該要做一個(gè)什么樣的人后,老是想強(qiáng)迫自己記住然后往這個(gè)方向走,然后腦子里想這些話想到頭疼,生怕自己會(huì)忘記然后又回到了那種糟糕的狀態(tài)?我應(yīng)該要怎么成為我希望成為的人呢?
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無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
?忘憂草
要想成為自己希望成為的人,是靠行動(dòng)達(dá)到的,而不是靠想來完成的。不然你就會(huì)陷入這種強(qiáng)迫思維中,反而耽誤了你的行動(dòng)力。
追風(fēng)少年
你知道的,不是嗎?
生。
生。送了一個(gè)擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
聆聽心理
聆聽心理送了一個(gè)擁抱
熊老師
和我聊聊你的情況
心途
心途送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
陽光工作室
陽光工作室送了一個(gè)擁抱
陽光工作室
問題總有解決的辦法,把眼前的每一件事做好
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
迪楹??
[玫瑰]
王宇
你好
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個(gè)擁抱
王老師(心理咨詢師)
你好,這方面有需要咨詢師幫助的時(shí)候可以找我預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
陳何子
應(yīng)該成為怎樣的人這個(gè)目標(biāo)太大,試著每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),每天改變一點(diǎn)點(diǎn),然后,耐心等待蛻變。
玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
聊愈師”
聊愈師”送了一個(gè)擁抱
月亮之后
月亮之后送了一個(gè)擁抱
路路
路路送了一個(gè)擁抱
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女 我不想生活在這個(gè)世界,我總想要回到過去重新開始,我很想好好學(xué)習(xí),但覺得自己做不到,自制力很差,總是控制不住玩手機(jī),我沒天都在想一些事情,但自己又不知道具體想些什么,我很愛幻想,特別想寫小說,但沒有寫過。我有強(qiáng)迫癥,喜歡給自己制造很多計(jì)劃,但很少執(zhí)行,特別喜歡拖延,整天不知道在擔(dān)心什么,我不快樂。我總以為時(shí)間很夠,可能下一秒就會(huì)后悔自己又在浪費(fèi)時(shí)間,然后很自責(zé)。很痛苦 不知道怎么辦。我沒有目標(biāo),我不知道自己會(huì)怎樣,該怎么往前走。有時(shí)候我很憤怒,喜歡用刀在自己手上劃。我接受不了失敗,做事特別想一步登天。就像要比所有人都強(qiáng),可現(xiàn)實(shí)明明不是這樣,我總在糾結(jié)。
(匿名)
女,30歲,每個(gè)人都想要活得快樂自由,但我們卻經(jīng)常偏離自己,自己預(yù)設(shè)的人生軌跡,人生是一條漫長且艱辛的道路,不畏將來,不念過去,請(qǐng)相信你可以把生活過成,你想要的樣子
女 總是會(huì)把所有東西想到最壞的結(jié)果 總被別人說我太消極了 動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣 我總覺得如果沒有我很多事會(huì)更好 我總是那么多余 我永遠(yuǎn)找不到值得開心的東西 每天沒有動(dòng)力 如果能睡到再也醒不來就好了 我希望一切東西都能隔絕掉我 我是透明的 沒人能看到就好了 我過的很累 我想過一了百了 我怕媽媽會(huì)難過 我在前幾個(gè)月都過得至少不會(huì)讓自己出現(xiàn)現(xiàn)在這種活著很痛苦的感覺 我還以為自己已經(jīng)能控制住這種難過的感覺了 我終于能幸福了 為什么現(xiàn)在我覺得一切都沒有意義了 我真的很累很累很累
(匿名)
女 我有很多不足,所以一次性定了很多計(jì)劃,不知道該如何安排便總是輕言放棄,比200多斤想減肥卻只是睡前痛下決心,但早上死活起不來,想著晚上鍛煉但怕出汗又放棄了。周而復(fù)使無限循環(huán);為了不被人責(zé)怪總將責(zé)任推給別人;不知道該如何與人相處;不敢看人與交流;說話總是前言不搭后語。
(匿名)
女 知道自己有許多要做的,卻不想去做,總是懶懶的
(匿名)
女,讓自己變得更好更強(qiáng)才是生活,做自己沒必要迎合人因?yàn)槊總€(gè)人的看法都不一樣但遲早會(huì)遇到和你一致的人
(匿名)
男 平時(shí)腦子會(huì)不停的思考 以前快樂不快樂的事情 未來的規(guī)劃 經(jīng)常規(guī)劃未來的路應(yīng)該怎么走 感覺很累 平時(shí)也喜歡跟別人交流 也喜歡疏導(dǎo)別人人生 不知道過了多久了感覺漸漸對(duì)未來迷茫了 找不到人生的目標(biāo) 感覺自己的人生目標(biāo)都沒找到 還有什么資格管理念叨別人的人生 可能曾經(jīng)有一瞬間想過結(jié)束 可是又感覺這個(gè)世界很美好 充滿的希望 我是一個(gè)很了解別人內(nèi)心的人 但是卻看不清自己內(nèi)心真實(shí)的想法 不知道做一些事情應(yīng)不應(yīng)該 但我也經(jīng)常告訴自己 人出生不就是為了這個(gè)社會(huì)付出嘛 為了后面的人能看到接下來的事情 我在現(xiàn)在不太喜歡說話 可以虛擬世界就很放的開 在現(xiàn)實(shí)世界里我很有可能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而吵架 可虛擬世界就很愿意順著別人的節(jié)奏一起走 我想過很多 我也想過我這是憂郁癥 別人覺得高興的事情 我有可能沒有什么表情 別人傷心的事情 我也沒什么表情 現(xiàn)實(shí)就活著自己的節(jié)奏了 不會(huì)順著別人 不知道這是不是憂郁癥 有沒有好的解決幫法
(匿名)
女,20歲,怎么能忘掉討厭的人和事。好像進(jìn)入了死胡同,每當(dāng)遇到一件事的時(shí)候就會(huì)覺得活不下去了,我可能過不去這個(gè)坎。即使過去了后來也會(huì)經(jīng)常想起,然后不停的在腦海里重復(fù),自我折磨
(匿名)
女,20歲,女,20歲,中度抑郁,重度焦慮,身為寢室長,德不配位,永遠(yuǎn)不會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)寢室鬧的矛盾,像墻頭草一樣,每天總是因?yàn)楦鞣N瑣事費(fèi)心,知道自己的錯(cuò)誤,不能及時(shí)更改;都知道怎么做,但是不敢做,只會(huì)找借口逃脫,任何方面,明明知道自己應(yīng)該怎么做卻不去做。怎么會(huì)有這種惡心的人在這世上,就應(yīng)該消失!!!!!!活著有什么意義……還不如不在了!!! 我沒救了
(匿名)
中國人好累,,,,怎麼努力也被世界瞧不起,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
(匿名)
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女,20歲,或許是對(duì)現(xiàn)在的生活和自己很不滿意吧,在備忘錄里寫下自己應(yīng)該要做一個(gè)什么樣的人后,老是想強(qiáng)迫自己記住然后往這個(gè)方向走,然后腦子里想這些話想到頭疼,生怕自己會(huì)忘記然后又回到了那種糟糕的狀態(tài)?我應(yīng)該要怎么成為我希望成為的人呢?
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