給力心理
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匿名
2022-08-28 22:17:50
2022-08-28 22:17:50
抱抱TA
女,15歲,總是看手機，該怎么戒掉，快開學啦?。。。。?！
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慢慢來。
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匿名
不受控制地刷視頻，就算把刷視頻的軟件刪掉，也會借聽歌的借口來看手機！！！ -
匿名
[流淚][流淚][流淚]
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清風明月（周美芳）
清風明月（周美芳）送了一個擁抱 -
清風明月（周美芳）
你好，掌握溝通技巧
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匿名
？？？
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福流
上癮之所以不好戒，是因為上癮不僅破壞了你大腦自控力的部分，還改變了你大腦的神經回路，當你某種需要無法滿足時，大腦就會自然的形成條件反射，分泌大量多巴胺促使你玩手機。想要借調的第一步是遠離……可以幫你制定戒手機的心理恢復方案，可以私聊。 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
鶴僖
鶴僖送了一個擁抱 -
悠揚
悠揚送了一個擁抱 -
宋和薪
考慮請家人幫忙，固定時間給你手機，使用手機時間限定時間。 -
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱 -
色彩斑斕的黑
當你自己忙起來的時候，自然就沒人看手機了。先給自己定個小目標，有了目標就有了動力。
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聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
林
多和朋友約出來一起寫作業，讀書，找個固定的地方，可以是朋友家里或者圖書館或小區花園什么的，一起監督可以有著學習氛圍，這就跟在學?？梢园残南聛韺W習但一到家就不受控制的玩手機一個道理 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
王宇
你好 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
王老師
這個年齡階段的人，大部分都有這個問題。只是程度不同。如果需要尋求幫助可以聯系我。 -
王老師
王老師送了一個擁抱
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
暖暖
你總看手機，眼晴不累么？睡眠還好么？精神還好么？身體還好么？ -
匿名
經常會失眠
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匿名
就感覺一直很精神，沒有困意的那種
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念心（情感、導師）
你好 -
暖暖
失眠是心腎不交的病態體現啦！再熬下去，好運就沒啦！放下手機吧。哈！
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匿名
但是我控制不住自己
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清鵬
除了手機一定有你更喜歡的東西， - 更多內容 APP查看
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女,15歲,總是控制不住自己要玩手機，即使把那些軟件卸載了也會時不時的看一下，該怎么戒掉呢？快開學了，想重新投入到學習當中 (匿名)
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女 本人女，15歲，我太愛玩手機了戒不掉那種，我感覺本來還不錯的成績總有一天會因為手機掉下去，怎么辦啊，我控制不住我自己，每天晚上都會自責，早上睡不醒也會自責 -
女，17老是想玩手機，沒法靜下心來學習怎么辦 (匿名)
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女 孩子，女，15歲。學習成績優異，但喜歡玩手機(看小說，連續劇，玩些休閑小游戲)?，F今不到學校上課，醒來就玩手機，玩至凌晨四五點才開始睡覺，睡到下午兩三點，生物鐘全亂了。學校目前按孩子反映，沒出現問題。 -
男 15歲怎么樣戒除手機小癮，孩子晚上學習愛看手機 (匿名)
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女 初二，但是天天玩手機玩很久，作業都做到很晚，怎樣才可以戒掉手機 (匿名)
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女 孩子整天玩手機，不寫作業。為了手機不上學， -
女,13歲,最近學習不夠自律，經常習慣性沉迷手機，一學習就胡思亂想 (匿名)
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我想問傾聽師們，你們是為什么愿意傾聽別人的問題？ (匿名)
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男,19歲,我除了死沒有別的辦法了嗎？我真的不想死。為什么要逼迫我，我也不想這樣啊。。 (匿名)
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