給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)2285人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師案例百度
背影成雙
2019-10-27 17:19:32
2019-10-27 17:19:32
抱抱TA
女 本人女，15歲，我太愛玩手機(jī)了戒不掉那種，我感覺本來還不錯的成績總有一天會因?yàn)槭謾C(jī)掉下去，怎么辦啊，我控制不住我自己，每天晚上都會自責(zé)，早上睡不醒也會自責(zé)
25
0
458
-
董娟波
把手機(jī)交給父母保管 -
史丹鳳
你好 -
背影成雙
我還得用它查資料，還有學(xué)校線上的一些工作呢
-
背影成雙
給我家長，我家長也不收啊，說我總?cè)ツ茫闊?
-
王 宇
你好 -
張國英
你好 -
背影成雙
你好
-
背影成雙
怎么辦啊？
-
背影成雙
說呀
-
背影成雙
啊，為什么沒人幫幫我……是什么心理讓我控制不住玩手機(jī)
-
李麗
你好 -
莫西
除了用于學(xué)習(xí)，主要是玩什么呢？游戲？ -
背影成雙
經(jīng)常是微信QQ，有的時候玩游戲，但游戲一般玩一兩個小時后悔了就卸載
-
莫西
你很自律啊，平時玩一兩個小時，放松一下，很正常
-
莫西
不要害怕自己會上癮，當(dāng)然，前提是要有這份自覺和自律。
-
人生如棋
對自己的控制的確是個難題 -
莫西
讓你不安的其實(shí)不是手機(jī)，而是你害怕犯錯的心態(tài)，
-
莫西
因?yàn)橛泻芏嗳恕]有自律的好習(xí)慣，在游戲的誘惑面前，失去了意志。本來只是放松減壓的工具，最后成為自己唯一的精神寄托。這導(dǎo)致越不讓玩越想玩。形成了惡性循環(huán)。
-
背影成雙
嗯，但是每天我們9點(diǎn)多放學(xué)，我每天到家就會玩1.2個小時，別的同學(xué)都不玩啊……
-
背影成雙
我就很著急……
-
旺仔
我跟你一樣 -
莫西
影響學(xué)習(xí)了，？還是怕影響學(xué)習(xí)？
-
毛慧穎
你好，建議通過心理咨詢提升自控力。 -
背影成雙
已經(jīng)影響了
-
背影成雙
怕影響更久
- 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 總是拿著手機(jī)想好好學(xué)習(xí)卻控制不住自己，不知道該怎么辦 -
女 我特別特別沒有自控力，特別喜歡玩手機(jī)，請問該怎么辦，到底該怎么辦，好絕望天天都熬夜學(xué)業(yè)落下了好多，之前成績也還行的，現(xiàn)在的話。。。如果把手機(jī)收走，我還是會發(fā)呆的，這是不是一種病？ (匿名) -
女 我總是想玩手機(jī)，不好好學(xué)習(xí)，自制力特別差，控制不住自己，我也看了很多雞湯文章，可是看過后當(dāng)時很感動，可不去行動，我該怎么辦。 (匿名)
-
女,18歲,我每天都不想學(xué)習(xí) 只想玩手機(jī) 我昨天就逼自己看手機(jī) 看看能玩到多久 玩了一晚上 快熬不住了 對自己說：不行 你不是愛玩手機(jī)嗎 你玩呀別睡覺 我倒要看看會不會對手機(jī)產(chǎn)生厭倦 ！！！！！！！！！ -
女 總是沒法認(rèn)真做一件事，比如好好讀書。給自己制定了無數(shù)的目標(biāo)，最后總是因?yàn)閼胁。偸窃竿淇铡＃ㄆ鋵?shí)我覺得我不是一個懶人，我還是一個初三的學(xué)生，不住宿，我自己的衣服自己洗，每個禮拜打掃房間，整理屋子，我覺得我不懶的）我總是控制不住自己玩手機(jī)。我很討厭這樣的自己，我知道這樣下去的后果，道理我都懂，可是。。。。。。我該怎么辦。請各位老師有話直說，不要一直發(fā)您好。謝謝 -
女 我初三，這一個學(xué)期控制不住玩手機(jī)。是很多人都有的那種癥狀，明明沒什么好看的就是不肯放下手機(jī)。 周末作業(yè)堆到周日晚上，隨筆抄一點(diǎn)，每天晚上五點(diǎn)放學(xué)八點(diǎn)開始寫，沒一會又去玩手機(jī)，凌晨一點(diǎn)開始趕趕趕，這一個星期沒上床睡覺過。作業(yè)完不成，質(zhì)量很差，因?yàn)橐郧笆呛脤W(xué)生，老師家長都認(rèn)為我學(xué)習(xí)學(xué)到這么晚，很愧疚。 我一直想著要改，往往周五晚上，上網(wǎng)去知乎啊百度啊查這種情況怎么辦，然后下決心第二天早起。第二天七點(diǎn)聽到鬧鐘，再睡會，時間還多，幾天沒睡覺了在休息會，然后九點(diǎn)起床，半天時間就沒了。下午想著好好做作業(yè)，吃中飯時拿起手機(jī)再沒放下來過，一直到現(xiàn)在。真的不知怎么辦，還有一周期末考。 (匿名)
-
女，17老是想玩手機(jī)，沒法靜下心來學(xué)習(xí)怎么辦 (匿名)
-
女 明明知道學(xué)習(xí)很重要 可是一學(xué)習(xí)就會玩手機(jī) 感覺對手機(jī)有依賴感一樣 該怎么辦 （十七歲） (匿名)
-
女 看不懂... 誰能幫我看看… 謝謝… (匿名)
-
女 我好像有抑郁癥。情緒經(jīng)常性低落，心情沉重，對生活學(xué)習(xí)失去了興趣，有時候會想不開。經(jīng)常發(fā)脾氣，無緣無故的生氣。我這是怎么了？ (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)