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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
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問(wèn)
如何理解心理咨詢和心理治療
匿名
2024-02-23 11:30:01
抱抱TA
女,13歲,最近學(xué)習(xí)不夠自律,經(jīng)常習(xí)慣性沉迷手機(jī),一學(xué)習(xí)就胡思亂想
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AI心
親愛(ài)的,這個(gè)年紀(jì)的你是處在成長(zhǎng)和變化的階段,面臨各種挑戰(zhàn)是正常的。首先,自我控制是一個(gè)需要時(shí)間和技巧學(xué)習(xí)的過(guò)程。你可以嘗試在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)使用手機(jī),并在學(xué)習(xí)期間將手機(jī)放置在視線以外的地方,這樣可以幫助你減少分心。關(guān)于胡思亂想的問(wèn)題,你可以試著每天留出一段時(shí)間來(lái)寫(xiě)日記或進(jìn)行反思,嘗試了解自己的思想和感受。外部的幫助也很重要,你可以和你的家長(zhǎng)或者老師、朋友分享你的顧慮和壓力,尋求他們的建議和幫助。如果你發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法控制這些問(wèn)題,可能需要尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師的幫助,不用覺(jué)得有壓力,我們都在學(xué)習(xí)如何更好的成長(zhǎng)。
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好,很高興和你在給力心理相遇,請(qǐng)問(wèn)你有什么困惑嗎?可以和我聊聊!??????
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
東方心語(yǔ)
同學(xué)你好!如果對(duì)你的正常學(xué)習(xí)造成干擾,就需要探討一下具體原因了,以便讓你的學(xué)習(xí)狀態(tài)盡快恢復(fù)正常
長(zhǎng)卿
長(zhǎng)卿送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
問(wèn)天
問(wèn)天送了一個(gè)擁抱
生命樹(shù)
那你平時(shí)有沒(méi)有嘗試一些具體的學(xué)習(xí)方法呢?比如分塊學(xué)習(xí)或者番茄工作法?
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
心理咨詢師曾妍
你好,我是心理咨詢師曾妍。你說(shuō)孩子13歲手機(jī)成癮,一學(xué)習(xí)就胡思亂想,你的孩子和我的孩子差不多大。孩子這個(gè)年齡又是青春叛逆期,手機(jī)成癮,大多數(shù)原因還是來(lái)源于現(xiàn)實(shí)生活中,比如學(xué)習(xí)中遇到了重大挫折,并且自己是克服不了的。另一個(gè),家里一定有一個(gè)家長(zhǎng)或他的同學(xué)也是放不下手機(jī)的。需要孩子放下手機(jī)愛(ài)上學(xué)習(xí),這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,可能要幾年的時(shí)間,這段時(shí)間,家長(zhǎng)要主動(dòng)改變、指引。如果有需要,可以和我聊一聊。
明成??心理
您好,特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
馬老師·聆聽(tīng)您心中的秘密
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女 孩子,女,15歲。學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,但喜歡玩手機(jī)(看小說(shuō),連續(xù)劇,玩些休閑小游戲)。現(xiàn)今不到學(xué)校上課,醒來(lái)就玩手機(jī),玩至凌晨四五點(diǎn)才開(kāi)始睡覺(jué),睡到下午兩三點(diǎn),生物鐘全亂了。學(xué)校目前按孩子反映,沒(méi)出現(xiàn)問(wèn)題。
女,18歲,我現(xiàn)在沉迷于玩手機(jī)刷視頻打游戲 得學(xué)習(xí)了 可是做不到自律 想讓一個(gè)人罵醒我!
女,17老是想玩手機(jī),沒(méi)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)怎么辦
(匿名)
女 14歲,對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣,不主動(dòng)學(xué)習(xí),沉迷手機(jī),總想抄襲答案,上課注意力不極中,總覺(jué)得不快樂(lè)。不愛(ài)爸媽?zhuān)膊粣?ài)自己。
女,現(xiàn)在18歲 就是沒(méi)有學(xué)習(xí)的心思 一門(mén)心思的想玩手機(jī) 明明心里什么都懂 玩手機(jī)也玩不出來(lái)花樣 但是就是不由自主的玩 一天就過(guò)去了 道理都懂 就是心思放不在學(xué)習(xí)上
(匿名)
女 明明知道學(xué)習(xí)很重要 可是一學(xué)習(xí)就會(huì)玩手機(jī) 感覺(jué)對(duì)手機(jī)有依賴感一樣 該怎么辦 (十七歲)
(匿名)
女 本人女,15歲,我太愛(ài)玩手機(jī)了戒不掉那種,我感覺(jué)本來(lái)還不錯(cuò)的成績(jī)總有一天會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)掉下去,怎么辦啊,我控制不住我自己,每天晚上都會(huì)自責(zé),早上睡不醒也會(huì)自責(zé)
女,25歲,為什么閉上眼睛會(huì)看到一個(gè)人?我是不是進(jìn)入了冥想?
女,16歲,到了暑假一或許我們還能見(jiàn)面
(匿名)
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