女,19歲,經常失眠，我也不知道自己腦子里到底在想什么，平常的話很自卑，因為自己肥胖的原因會覺得自己很自卑，經常會覺得自己，在虛度光陰浪費時間，覺得自己很沒用

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多少斤
匿名
100
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100公斤？
匿名
50公斤
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？
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你在開玩笑吧，你50公斤你說什么胖
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除非你1米2
匿名
但是我只有155
靈巧
靈巧送了一個擁抱
白天不懂夜的黑
你認為自己很肥胖的標準是什么，還是你在意別人評價你很肥胖！
匿名
而且在我們班里算很胖的
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1米5150
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這才算胖
匿名
但是就會覺得很自卑
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你只能說不瘦，但不能說很胖
匿名
覺得自己每天都在吃吃喝喝，虛度光陰
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誰不是啊
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我擱這職高，人人都是這樣
匿名
經常會有容貌焦慮
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反正結果得自己自己承擔，要擺爛就快樂的擺爛，不擺那就努力，光想不做純屬制造焦慮
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你沒事跑兩圈步
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學個化妝
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這世界上只要不胖幾乎就沒有丑的女的，我只能這么說
匿名
謝謝
匿名
主要就是我身邊總會有人說我肥
匿名
然后就會覺得自己就是很胖，很自卑
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
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那減唄
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減個10斤8斤的不難
匿名
但是我又堅持不下去
匿名
而且我現在還是學生
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晚自習結束跑個步沒時間？
匿名
沒
匿名
我們晚自習結束都十點了
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你要想剪開學還有10天
匿名
但是學校會安排時間給我們跑操的
陳勁松
你好
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多少能減點
匿名
就是感覺沒用越跑越胖
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我覺得你這話，不是用來騙你自己的嗎？
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越跑越胖
匿名
小腿都跑成肌肉腿了
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拉伸啊
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每天3公里，再做幾個操
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就差不多了
匿名
哪里有時間拉伸，跑完就早讀上課了
魏秋欣
魏秋欣送了一個擁抱
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你現在還在學校上？
匿名
不在
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那不妥了
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大把的時間
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在學校少吃點多散步就行了
匿名
但愿吧
匿名
我吃的也不多，但就是瘦不下來
匿名
我一般只吃半碗飯，也就三四口
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少吃重口，少吃零食，少喝飲料
匿名
說實話，我沒怎么吃過
匿名
可能我就是易胖體質吧
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那可能是基因的原因吧，不刻意減就一直這個體重
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我前些年一直都是120
春語咨詢
胖瘦不是問題，你的自卑是問題
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最近動了動110
雷老師
雷老師送了一個擁抱
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以前幾乎動都不帶動
匿名
我就是因為肥胖而自卑的呀
匿名
嗯
匿名
學校經常會交給我任務，但是我一直會因為自己太胖而感到自卑，就覺得自己不配完成這么重要的東西
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我就每天晚自習跑步20分鐘不到
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其他也沒什么練，堅持就行了
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不浪費時間，我就不信你每天20分鐘都抽不出來
張志強
張志強送了一個擁抱
匿名
嗯嗯
余生好貴
余生好貴送了一個擁抱
龍鳳
你好
秋語
秋語送了一個擁抱
銀子情感
胖不是原因，自信才是重點。洋溢在臉上的笑容是運氣不會太差的！相信自己哦！
醉七
醉七送了一個擁抱
暖暖
胖人怎么了？胖人礙著別人啥事了？胖人有的是，難道他們都像你一樣活得這么卑微無追求嗎？
匿名
可能我自己本身就是一個很自卑的人，我在現實生活中也是屬于內向的人
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話不能這么說，減肥最大受益人是自己，就算單純為了健康，減肥也是百利無害，并且不可否認，在大眾的眼里，胖和懶有直接的關系，事實也大多如此，我說的不包括樓主，樓主只能算偏胖
匿名
每天都被失眠困擾
匿名
我也不知道自己腦子里到底在想些什么
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減肥忌諱熬夜
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腦子里想的無非就是不想努力而已，就和我不想學習一樣
匿名
我也不想熬夜呀，但是我就是睡不著
匿名
就算我九點鐘就睡覺，到12點都還沒睡著
暖暖
中醫里有補脾益氣助眠的藥。
清風明月（周美芳）
清風明月（周美芳）送了一個擁抱
清心
當下你最想解決的是什么問題？胖？自卑？還是失眠？
馨怡情感
自卑是要先考慮改變一下
巴山夜語在線
“仁者不憂”[抱拳]
賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
匿名
最想解決胖吧
心靈導師
在這里找一位有緣的正規老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧[玫瑰]
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
嬌嬌
還沒有找到生活的動力，太關注自己的外貌
愈悅
愈悅送了一個擁抱
S-少
貴在堅持，我1個多月15瘦了斤
洛小北
能感受到你對生活和自己有所期待和自信，希望你能找到自己適合的有氧運動和一些自己喜歡的事物，走出這樣的情緒，自我認可很重要哦
熊鏗
賈玲，可愛不?孩子，找平臺老師幫助您，讓自己自信起來。
張志強
需要分析什么原因自卑，解決掉，把自己的生活安排好。
王宇
你好
張杰
你好
靜雅【情感】
靜雅【情感】送了一個擁抱
心語??
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
試著去接受目前的問題，然后把生活習慣調整一下，合理的計劃
初夏
初夏送了一個擁抱
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