女,23歲,總是失眠，睡不踏實(shí)而且多夢(mèng)，睡眠很淺一有點(diǎn)動(dòng)靜就行，平時(shí)呢還很容易生氣發(fā)火，有時(shí)候自己都覺(jué)得自己無(wú)理取鬧，但就是克制不住。本人單親家庭，從小被父親打，現(xiàn)在總覺(jué)得家人都很虛偽，變得多疑不相信任何人。每次克制不住的自殘，也克制不住對(duì)他們施暴…

女 經(jīng)常失眠，睡了一兩個(gè)鐘后，醒來(lái)腦子空空的。知道永遠(yuǎn)不可能了，心還是黏連的疼。壓力很大，不知道以后如何面對(duì)生活。奢望，總是奢望… (匿名)

女,25歲,失眠很久了，能三天三夜不吃不喝，容易亂想，容易疲憊，總是把事情往壞的地方想，明明身后沒(méi)人，總是覺(jué)得有人跟著

女,最近總是失眠，白天才能睡著，還特別容易醒，受不了打擊，別人說(shuō)一句什么話我總是會(huì)亂想，暴躁，焦慮，自卑，忍不住想哭，看到負(fù)面話語(yǔ)和圖片感覺(jué)就是自己的心境，想問(wèn)一下是不是抑郁癥

女 總是失眠多夢(mèng)愛(ài)嘆氣，感覺(jué)自己過(guò)的實(shí)在不怎么樣，身邊也沒(méi)有朋友，出去玩也總是自己呆呆坐著不知道說(shuō)什么做什么。 (匿名)

女,19歲,失眠、焦慮、常常感到壓力大，心煩，脾氣暴躁，急燥，有時(shí)候會(huì)感到失落，心酸，不知道自己要什么，想要什么，經(jīng)常頭暈，無(wú)力，四只麻木，有時(shí)候清醒，有時(shí)候糊涂，精神恍惚，昏昏沉沉，感覺(jué)內(nèi)心深處有很多個(gè)不同的自己，有時(shí)候安靜，意見不同心煩意亂，想抓狂，常常分不清對(duì)錯(cuò)，意識(shí)模糊，不想與人接觸，經(jīng)常自己可以莫名的感受自己說(shuō)有多少缺點(diǎn)問(wèn)題有多嚴(yán)重如何改正，有時(shí)心酸難過(guò)，有時(shí)候煩躁不安，有時(shí)候不悲不喜，很多時(shí)候?qū)疱X物質(zhì)沒(méi)了興趣，感到無(wú)力 (匿名)

女 我最近總是失眠 感覺(jué)特別焦慮 食欲不振 而且對(duì)身邊的人患得患失 請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了 (匿名)

女 我經(jīng)常失眠，頭暈，經(jīng)常覺(jué)得煩躁，我喜歡自己一個(gè)人待著，不太喜歡說(shuō)話對(duì)熟人還行，會(huì)單獨(dú)想一些事情，會(huì)因?yàn)橐恍┦虑楹苋菀卓蕖?(匿名)

女,我很悲觀，自卑，常常很憂郁。有點(diǎn)轉(zhuǎn)牛角尖。常常一個(gè)人在深夜感覺(jué)很沮喪的哭。持續(xù)了近十年。 (匿名)

男 我是補(bǔ)習(xí)生，高考那天我很緊張只睡了2小時(shí)。現(xiàn)在我給自己做訓(xùn)練。睡覺(jué)前對(duì)自己說(shuō)明天就要高考了，考語(yǔ)文。結(jié)果我大半夜逗睡不著。。。有什么辦法能不改變這種情況。