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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)375|99%好評(píng)
咨詢
深圳市心理咨詢專家
匿名
2022-07-23 07:33:05
抱抱TA

女,每天早上很早就醒了,怎么都睡不著,怎么辦?

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  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    一般幾點(diǎn)睡覺幾點(diǎn)醒呢?
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    你好
  • 予彩【解憂心咨師】的頭像 予彩【解憂心咨師】
    你好,很高興平臺(tái)相遇,希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽]
  • 虹姐懂你的頭像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
  • 姚瑤【心理咨詢師】的頭像 姚瑤【心理咨詢師】
    總體睡眠時(shí)長怎么樣呢,白天是否有明顯的疲勞感困倦感。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 梁燕咨詢師的頭像 梁燕
    失眠加上經(jīng)常不開心,需要整體評(píng)估一下了。
  • 聆聽心理的頭像 聆聽心理
    聆聽心理送了一個(gè)擁抱
  • 幽谷的頭像 幽谷
    年齡不同睡眠時(shí)間也不一樣,情緒,情感,人際,工作學(xué)習(xí),身體狀況等等,都會(huì)影響睡眠,可以具體談?wù)?
  • 衿蒙咨詢的頭像 衿蒙咨詢
    衿蒙咨詢送了一個(gè)擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 大笨熊【治愈系】的頭像 大笨熊【治愈系】
    大笨熊【治愈系】送了一個(gè)擁抱
  • 格兒??的頭像 格兒??
    親愛的,醒的很早是幾點(diǎn)呢?
  • 葉向婉?的頭像 葉向婉?
    葉向婉?送了一個(gè)擁抱
  • 葉向婉?的頭像 葉向婉?
    早上好[玫瑰]
  • 陳曉華咨詢師的頭像 陳曉華
    患抑郁癥的人容易早醒,不知你除了早醒還有其他的困惑嗎?具體需要做個(gè)診斷
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個(gè)擁抱
  • 宋曉恬的頭像 宋曉恬
    宋曉恬送了一個(gè)擁抱
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    早醒的原因不一樣,有的人就是生物鐘使然,這就沒有啥可說的。如果心里有事兒、心不凈,睡不好覺,起的早,那就去解決問題。
  • 心緣療愈的頭像 心緣療愈
    心緣療愈送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 張先森【戀愛達(dá)人】的頭像 張先森【戀愛達(dá)人】
    張先森【戀愛達(dá)人】送了一個(gè)擁抱
  • 張先森【戀愛達(dá)人】的頭像 張先森【戀愛達(dá)人】
    如果你是有心事睡不著的話,很期待能和你聊聊天
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,是有什么相關(guān)的事情引起嗎?
  • 心語??的頭像 心語??
    您好!
  • 陽光姐姐的頭像 陽光姐姐
    陽光姐姐送了一個(gè)擁抱
  • 熊鏗咨詢師的頭像 熊鏗
    您好,早上幾點(diǎn)就醒了?
  • 云兒的頭像 云兒
    醒來說明身體休息夠了,那么可以早上起來運(yùn)動(dòng)一下,靜坐一下,冥想一下都是可以的,我自己也是有時(shí)三四點(diǎn)醒來了,就會(huì)靜坐,有本睡眠覺醒的書,人的睡眠不是一定要八小時(shí),身體自己有覺知奧
  • 陳曉華咨詢師的頭像 陳曉華
    你好
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個(gè)擁抱
  • 靈巧的頭像 靈巧
    靈巧送了一個(gè)擁抱
  • 黃霞的頭像 黃霞
    很早,具體是幾點(diǎn)左右,知道么?除了早醒,還有其它現(xiàn)象么?
  • 向陽的頭像 向陽
    接納早醒的事實(shí),平緩情緒,就干擾不到你[微笑]
  • 向陽的頭像 向陽
    向陽送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心陽老師?【婚戀&情感】的頭像 心陽老師?【婚戀&情感】
    心陽老師?【婚戀&情感】送了一個(gè)擁抱
  • 甘菊的頭像 甘菊
    從什么時(shí)候開始早醒的呢?您多大?還有其它表現(xiàn)嗎?
  • 匿名 匿名
    早上六點(diǎn),雖然不算太早但怎么都睡不著了
  • 匿名 匿名
    假期也是這樣
  • 二萱心理的頭像 二萱心理
    二萱心理送了一個(gè)擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個(gè)擁抱
  • 雷老師的頭像 雷老師
    雷老師送了一個(gè)擁抱
  • 獨(dú)一無二的頭像 獨(dú)一無二
    獨(dú)一無二送了一個(gè)擁抱
  • 獨(dú)一無二的頭像 獨(dú)一無二
    我也是,每天生物鐘形成了[偷笑][偷笑]中午午休哈
  • 書晴?心理的頭像 書晴?心理
    六點(diǎn)不早了,上班族基本都這時(shí)候起床
  • 納蘭老師的頭像 納蘭老師
    納蘭老師送了一個(gè)擁抱
  • 周美芳咨詢師的頭像 周美芳
    你好
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個(gè)擁抱
  • 開心老師的頭像 開心老師
    發(fā)生了什么
  • 傾心的頭像 傾心
    傾心送了一個(gè)擁抱
  • 春潤?心靈驛站的頭像 春潤?心靈驛站
    春潤?心靈驛站送了一個(gè)擁抱
  • 春潤?心靈驛站的頭像 春潤?心靈驛站
    您好,我是傾聽療愈師@春潤~為你一對一保密服務(wù),聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的溫暖和能量;希望陪伴您走過人生中的低潮,實(shí)現(xiàn)心中的夙愿!
  • 張志強(qiáng)咨詢師的頭像 張志強(qiáng)
    張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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