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林芳心理咨詢師
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咨詢
問樺南孩子心理咨詢
匿名
2017-03-11 14:33:04
2017-03-11 14:33:04
抱抱TA
女 我最進晚上老是睡不著，早上5.6點就要起來了，睡不著，這是因為什么原因呢？
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林芳
您好 -
林芳
今年多大了？晚上通常幾點入睡？
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徐惠泉
你好，你多大？最近發生什么事情嗎 -
匿名
16歲，11.2點，凌晨1.2點的時候會起來 -
周紅梅
你好 -
匿名
可能是最近學習壓力大，考試多，太緊張了
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司淑蓮
你好，壓力太大嗎？可以學習減壓訓練，正確看待壓力。 -
林芳
找到壓力源，合理安排學習時間獲得事半功倍的學習效果，一定會有效的釋放壓力，進而獲得好的睡眠
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陳志顯
你自己感覺學習能力怎么樣呢？有沒有掌握哪些學習方法呢。 -
匿名
沒有，
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匿名
不好
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許朝輝
您好 -
匿名
您好
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匿名
我應該怎么辦呢？
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唐明秀
你好 -
匿名
最近老是想睡覺，卻怎么也睡不著
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唐明秀
可以調整，晚上怎么睡不著，白天都不要睡覺，要早起。學習壓力大，先放松自己
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匿名
白天要睡覺，沒辦法放松自己
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女 晚上睡不著覺，不管多晚睡早晨七八點都會醒，基本每晚都會做夢，一到晚上情緒就特別低落。什么原因 (匿名)
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女 我晚上有時睡不著，如果睡下去了可能3、4點就醒來了 (匿名)
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女 不知道怎么了，總是晚上容易失眠，上班的話晚上睡不著，早上又起不來，越是休息的時候晚上又好睡，早上醒得早，感覺要瘋了 (匿名)
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女 總是晚睡,睡不著,即便眼睛乏累也睡不著,一般睡覺都是很困很困的情況下才入睡,偶爾淺睡意醒,偶爾做噩夢,特別害怕一個人讓睡覺,一旦安靜下來特別容易胡思亂想,我是怎么了呢.我這么年輕(?_?) -
男 每天晚上都沒有睡意，早上又不想起床，閑著沒事也要熬到一、兩點，這是什么問題？ (匿名)
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女 每天睡眠不足，生物鐘4:30就叫我起來了，晚上睡不著 -
女,21歲,我總是感覺睡不醒.晚上睡得很好白天起來感覺很困。總是這樣。我怎么回事？ (匿名)
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女 每天想睡覺的時候翻來覆去的睡不著，有時候一個小時，感覺自己學習上也沒什么壓力，什么了造成的 (匿名)
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女 經常懷疑自己的丈夫與同事有問題，怎么才能讓她不要想太多，失眠，多夢， (匿名)
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女,即使什么都沒做也感覺很累很累，畫畫時總感覺被束縛著，自我否定，迷茫，什么都做不好，總想睡覺 (匿名)
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