女, 女孩子，然后我發現自己越來越越控制不了自己情緒，朋友也和我說過這個現象，然后一點小事情不舒服了，就會給她們擺臉色，然后我不知道自己這是為什么，但是又能過會就可以自己開心了，像沒事人一樣，但是只要觸發了就又是原樣，還有點憂郁的感覺。 (匿名)

女 控制不了情緒，上課走神，愛發呆，自己都不知道自己再干嘛!老想哭，上課時不時就想掉眼淚，不像和任何人說話。希望誰都別和我說話，不想工作，上課。對什么都提不起興趣。每年都會有幾次這種感覺，有時候一天能過去有時候幾天才能好。最近又開始了!已經影響到生活了! (匿名)

你好老師：我想咨詢下，為什么我老是控制不住自己的情緒，要如何才能克服這個問題呢？？？

女 沒自控能力，控制不住自己的情緒。做事情也是這樣明明想不要這樣，卻又控制不了。

女,咨詢了，感覺沒什么用，還是苦惱，情緒化特別低落，如何有效控制情緒呢 (匿名)

女 老師好，我的癥狀是：控制不了自己的情緒，稍有不慎就發作！已經嚴重影響工作和生活了！希望老師指點迷津。謝謝 (匿名)

女 沒有辦法控制自己的情緒，可以清楚的知道自己為什么不開心為什么會有這個樣子的情緒可就是沒有辦法控制，會因為別人不經意的一句話根本與我無關可我就是會去想小時候的一些事情在別人看來我就是莫名其妙的哭和不開心生氣所有人都說我脾氣不好親人也說我不好相處我努力克制小時候的自卑小時候因為一些事情我一直覺得我不重要所有好的東西事情我不值得有我永遠不會被在意長大一點之后忘記了但是還是有一點習慣家里有好吃的我就算再喜歡有選擇在別人都吃完剩下了再吃我害怕我會吃不到但是心里怕我不值得小時候這一些不值一提的事情一點一點的扎在心里 現在已經工作了我需要什么可以自己買工作一年時還好可就在19年五月份左右不一樣了我開始莫名其妙的哭公交車上看到老人孩子親人對話只要一點點和我小時候記憶里不開心有關的字和東西或者類似事我就哭一點也控制不住的情緒我知道是因為什么事情什么原因

女，學生，我根本控制不了自己的情緒，其實不想哭的可是我不行啊我控制不住，我討厭學校，討厭他們的話，老師為什么就可以因為一件事認定一切呢，為什么成績就是一切 (匿名)

失落時悄悄伸出手和風擊個掌，父母答應我的一件都沒做到，為什么孩子做錯事就是錯事？而家長做什么都是對的？

我感覺我有時候心情一點也不好，還經常自己扇自己臉 (匿名)