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問
初中生能考心理咨詢師嗎
匿名
2022-06-06 13:47:02
抱抱TA
女,14歲,每次一不開心就喜歡暴飲暴食,最近學習壓力很大,還有什么能解壓的方式嗎
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語回復:1、您14歲,吃核桃、魚類、花生、雞蛋等可以提神補腦緩解壓力,是有科學依據的,但是不建議暴飲暴食。2、其他減壓方式還有,第一、主張進行運動,現代醫學已經研究證實進行體育鍛煉,會緩解壓力。第二、可以多進行文體娛樂活動,比如唱歌、去旅游,這些都可以緩解人的壓力,釋放不好的情緒。第三、多與朋友聚聚、聊聊天,通過談心的過程,也是釋放壓力的過程。3、祝您逐漸緩解壓力,追逐快樂幸福![玫瑰][玫瑰]
許倩倩
你好,聽音樂,和朋友聊聊,慢跑,到大自然中去,寫心情日記……都是很好的減壓方式
靈巧
靈巧送了一個擁抱
龍鳳
你好
王宇
你好
張志強
張志強送了一個擁抱
周美芳
周美芳送了一個擁抱
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女,14歲,最近好煩 吃飽了還想吃 就是想吃東西 吃很多 但是體重也不變 暴飲暴食的
(匿名)
女,19歲,心里總是很煩,總是會出現暴飲暴食,有時會控制不住自己的情緒,
(匿名)
女 經常暴飲暴食緩解壓力,暴食后又內疚,怕長胖。每天都覺得不開心
(匿名)
女,16歲,我感覺每天都很累,總是忍不住哭又暴飲暴食的毛病,每天都嗜睡
(匿名)
女,31歲,生活各種各樣壓力好大,最近調整不過來了,最近暴飲暴食,感覺腦袋里面除了想吃的其它什么都沒想,吃完就后悔,我該怎么辦
(匿名)
女 總是靠暴飲暴食發泄 怎么辦,我還沒有去醫院看過
(匿名)
女,15歲,暴飲暴食。每次心情不好的時候習慣自己一個人呆著一個人哭一個人消化,每次一難過就想暴飲暴食,昨天又暴飲暴食了,控制不住自己,像一個傀儡一樣不停的往嘴里送東西,腦子不知道在想什么,吃完了才有反應,想吐,肚子感覺要撐爆了,難受。我該怎么辦,曾經因為暴飲暴食得了急性腸胃炎,很難受,每次吃完就后悔,但每次都控制不住。難受。
(匿名)
女 我最近都開心不起來,有時候脾氣很暴躁,在學校沒一天是開心的,然后可能高興不起來,然后我就生病了,沒有食欲,都瘦了,啊,好想哭
(匿名)
男,12歲,感覺沒有什么好玩的,每天都好累.....
(匿名)
女,30歲,今年開始,每天都覺得壓力倍增,工作,愛情沒有一樣沒有給我壓力的,每天睡不踏實,心情壓抑,想問下,有沒有老師可以幫我看看是不是抑郁癥的前兆。
(匿名)
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