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匿名
2022-06-06 13:47:02
2022-06-06 13:47:02
抱抱TA
女,14歲,每次一不開心就喜歡暴飲暴食，最近學習壓力很大，還有什么能解壓的方式嗎
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
大笨熊
大笨熊送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語回復：1、您14歲，吃核桃、魚類、花生、雞蛋等可以提神補腦緩解壓力，是有科學依據的，但是不建議暴飲暴食。2、其他減壓方式還有，第一、主張進行運動，現代醫(yī)學已經研究證實進行體育鍛煉，會緩解壓力。第二、可以多進行文體娛樂活動，比如唱歌、去旅游，這些都可以緩解人的壓力，釋放不好的情緒。第三、多與朋友聚聚、聊聊天，通過談心的過程，也是釋放壓力的過程。3、祝您逐漸緩解壓力，追逐快樂幸福！[玫瑰][玫瑰]
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許倩倩
你好，聽音樂，和朋友聊聊，慢跑，到大自然中去，寫心情日記……都是很好的減壓方式 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
龍鳳
你好 -
王宇
你好 -
張志強
張志強送了一個擁抱 -
周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
予彩【解憂心咨師】
你好，運動是最好的方式，我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽] -
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
觀自觀愛
觀自觀愛送了一個擁抱 -
趙璐
蚊蟲叮咬皮膚瘙癢是最舒服的感覺，那你一定要喜歡上蚊蟲叮咬皮膚瘙癢，知道了嗎？ -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
冬日暖陽
冬日暖陽送了一個擁抱 -
安安情感
你好 -
籽粒情感
你好！聽音樂，運動，聊天都是很好的減壓方式。 -
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱 -
春潤?心靈驛站
您好@我是傾聽療愈師春潤：為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
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心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個擁抱 -
志銘
你可以學習做冥想訓練，放空自己 -
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱 -
歸去來兮
去運動跑步什么的吧
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歸去來兮
或是聽音樂
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笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱 -
蘭?醫(yī)生
蘭?醫(yī)生送了一個擁抱 -
陪我去看海
陪我去看海送了一個擁抱 -
情感修復/大米老師
嗨，你好！我是大米老師，有什么困惑我可以幫到你，我愿意陪你度過低谷期。 -
小n情感傾聽
解決壓力的方法很多哦，可以聽音樂，做運動，和朋友逛街，做一些容易完成但是幸福感強的事情哦。種花，養(yǎng)小動物。 -
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱 -
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱 -
天心【傾聽】
暴飲暴食到哪種程度了呢？
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匿名
吃飽了還想吃，每次撐的都難受 -
匿名
控制不住自己的嘴
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女,14歲,最近好煩 吃飽了還想吃 就是想吃東西 吃很多 但是體重也不變 暴飲暴食的 (匿名)
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女,19歲,心里總是很煩，總是會出現暴飲暴食，有時會控制不住自己的情緒， (匿名)
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女 經常暴飲暴食緩解壓力，暴食后又內疚，怕長胖。每天都覺得不開心 (匿名)
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女,16歲,我感覺每天都很累，總是忍不住哭又暴飲暴食的毛病，每天都嗜睡 (匿名)
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女,31歲,生活各種各樣壓力好大，最近調整不過來了，最近暴飲暴食，感覺腦袋里面除了想吃的其它什么都沒想，吃完就后悔，我該怎么辦 (匿名)
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女 總是靠暴飲暴食發(fā)泄 怎么辦，我還沒有去醫(yī)院看過 (匿名)
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女,15歲,暴飲暴食。每次心情不好的時候習慣自己一個人呆著一個人哭一個人消化，每次一難過就想暴飲暴食，昨天又暴飲暴食了，控制不住自己，像一個傀儡一樣不停的往嘴里送東西，腦子不知道在想什么，吃完了才有反應，想吐，肚子感覺要撐爆了，難受。我該怎么辦，曾經因為暴飲暴食得了急性腸胃炎，很難受，每次吃完就后悔，但每次都控制不住。難受。 (匿名)
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女 我最近都開心不起來，有時候脾氣很暴躁，在學校沒一天是開心的，然后可能高興不起來，然后我就生病了，沒有食欲，都瘦了，啊，好想哭 (匿名)
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男,12歲,感覺沒有什么好玩的，每天都好累..... (匿名)
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女，30歲，今年開始，每天都覺得壓力倍增，工作，愛情沒有一樣沒有給我壓力的，每天睡不踏實，心情壓抑，想問下，有沒有老師可以幫我看看是不是抑郁癥的前兆。 (匿名)
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