女,14歲,救命啊，我睡不著好興奮啊啊啊。。。我都通宵了，困意一點(diǎn)都沒(méi)有，我快崩潰了，我想睡覺(jué) (匿名)

女,16歲,睡不著，搞不好又要像之前一樣兩點(diǎn)多睡覺(jué)然后五六點(diǎn)起床，搞不好四點(diǎn)起來(lái)。是不困但確實(shí)應(yīng)該擔(dān)心一下會(huì)不會(huì)經(jīng)常下去會(huì)猝死，再或者整個(gè)人會(huì)不會(huì)就此廢了。那不會(huì)以后還嗜睡吧，哎 (匿名)

女,14歲,四天晚上沒(méi)睡覺(jué)到白天才睡會(huì)不會(huì)猝死 (匿名)

女 我今年16 準(zhǔn)高二生 高一放暑假后 經(jīng)常熬夜 這幾天我想要早點(diǎn)休息 可是我12點(diǎn)睡著以后 睡眠很輕 昨天晚上 2點(diǎn)被吵醒 因?yàn)槲业艽蛄藘蓚€(gè)噴嚏 然后我就再也睡不著了 我怕黑 我怕安靜 晚上太黑了 又沒(méi)有聲音 我讓我弟說(shuō)話 然后我睡覺(jué) 我弟自己在那念了二十幾分鐘的詞語(yǔ)接龍給我聽(tīng) 我快要睡著了 可我最后一刻我還是清醒了 我睡不著 天還沒(méi)亮我睡不著 我發(fā)現(xiàn) 我熬夜到一定時(shí)間以后 就開始等天亮 不然我不敢睡覺(jué) 我沒(méi)有安全感 在沒(méi)有聲音沒(méi)有光的情況下 我很害怕 我不知道該怎么做 只有我聽(tīng)見(jiàn)我身邊有人說(shuō)話的時(shí)候 我才感覺(jué)我還活著 這還是個(gè)有生機(jī)的世界 我很害怕 我覺(jué)得我很痛苦 我也不知道怎么去克服 我只是覺(jué)得我做不到 我試過(guò)閉著眼睛 可是閉著眼睛就開始各種 分尸 血液 各種恐怖的東西在腦海里閃過(guò) 我不怕這些 我其實(shí)在閃過(guò)這些的時(shí)候 我心里想的是 想看看 繼續(xù)看下去 我在想我是不是瘋了 竟然對(duì)這種東西感興趣 然后就開始睜開眼睛 睜開眼睛全是黑色的 黑色和那一切恐怖的事物結(jié)合在一起 變成我怕的東西 我又開始害怕 我是不是病了。。如果我病了。。。要不要去看心理醫(yī)生 (匿名)

男 最近經(jīng)常熬夜，熬夜是因?yàn)槿胨щy，滿腦子都是想到熬夜會(huì)猝死，又擔(dān)心會(huì)猝死，睡前腦子很混亂，總是想去摸心跳，看看心跳是否正常，這屬于什么？可以私聊

女,14歲,現(xiàn)在完全睡不著無(wú)法安眠 崩潰大哭完全冷靜不了 硬逼著自己入睡 可不自主的總想著死亡 感覺(jué)心里有一種力量 它在逼著我死 讓我從樓下跳下去 （初三生 明天考試 很擔(dān)憂明天考試會(huì)睡著 但就是無(wú)法入睡） ps：近幾年經(jīng)常會(huì)幻想自己得了抑郁癥，精神分裂癥，癌癥。想著各種死法，自己死了或者身邊的人死了會(huì)怎么樣。最近脾氣貌似也很暴躁，沒(méi)有食欲。 (匿名)

女,1歲,到了晚上就睡不著..而且呼吸困難，胸悶心慌，心里也有一種很恐懼的感覺(jué)。有時(shí)候就是會(huì)莫名其妙失落，也控制不住脾氣，經(jīng)常跟別人吵架，然后又特別后悔，就是心情特別煩，有人站在我背后就會(huì)感覺(jué)他們?cè)诔靶ξ易h論我，有幾次晚上就是胸悶呼吸困難，然后有一種瀕死感，那天一個(gè)晚上都沒(méi)睡覺(jué)，哭也哭到吐。也會(huì)拿刀自殘，就是感受不到疼就莫名其妙難受。可是我超級(jí)怕死，真的好想讓自己開心點(diǎn)。 (匿名)

女,18歲,每天晚上明明都不想熬夜想要早點(diǎn)睡，翻來(lái)覆去還是睡不著特別煩躁一閉眼就經(jīng)常胡思狂想硬是熬到三四點(diǎn)才勉強(qiáng)睡去。現(xiàn)在性格也慢慢的變內(nèi)向話少了也越來(lái)越悲觀 有時(shí)候也在想如果哪一天自己猝死了有誰(shuí)會(huì)難過(guò)呢，但大多數(shù)的想法都是別人的圈子有沒(méi)有你都一樣 我易哭我怕黑我怕疼我手腳冰涼我經(jīng)常胃疼我敏感我愛(ài)胡思亂想我翻臉比翻書還快就這樣的我誰(shuí)會(huì)在意呢 (匿名)

我愛(ài)你，媽媽?? (匿名)

孩子今年上高一，昨天去看了心理咨詢，有輕度抑郁癥和嚴(yán)重的人際交往問(wèn)題，不愿意出門，看到人多就焦躁，老是胸悶，現(xiàn)在已經(jīng)請(qǐng)假在家休養(yǎng)。作為一個(gè)媽媽應(yīng)該怎么幫助孩子???? (匿名)