女 我總是習(xí)慣性走神，大部分時(shí)間自己意識(shí)的到，我有意克制，可是我的腦子像不聽(tīng)使喚一樣，想集中注意力很難很難，我已經(jīng)想不出自己什么時(shí)候做事專注過(guò)了。 不光是走神，平時(shí)還總是想起以前那些不開(kāi)心的事和比較痛苦的經(jīng)歷，近的遠(yuǎn)的都想，甚至好多好多年前的還一直想起來(lái)，偶爾也有是以前開(kāi)心的事，同樣也是在腦子里一遍一遍的重復(fù)回憶，我特別想不去想那些，可怎么也停止不了，我的心情常常都是在隨著回憶的那些事而改變 還有就是歌曲也一樣，我要是聽(tīng)完哪首歌了，哪首歌在接下來(lái)的一整天都可能在我腦子了不停的回放。怎么也停不了，我感覺(jué)好像無(wú)法控制自己的大腦 我現(xiàn)在是學(xué)生，平時(shí)需要聽(tīng)課，做題。可是我的大腦一直被那些重復(fù)回放在腦袋里的東西占據(jù)著，根本無(wú)法集中精力，也無(wú)法思考。很痛苦，這是怎么一回事呢？ (匿名)

我在干什么事的時(shí)候總是會(huì)聯(lián)想到一些事情，然后就會(huì)突然忘記都想了什么，然后就突然特別鬧心，就非得想起來(lái)，不然之后一天或幾天干什么都在想，干什么都心不在焉，干什么都干不好。 (匿名)

我做題時(shí)腦子里面總是會(huì)想起以前其他人所說(shuō)的話或者是自己幻想的東西，未來(lái)別人要說(shuō)什么或者是看過(guò)的小說(shuō)動(dòng)漫里面的某個(gè)事件 (匿名)

女,從小到大都是這樣，感覺(jué)腦子一直在不停想東西，有的沒(méi)的，所以上自習(xí)看書從頭到尾在走神，沒(méi)辦法集中注意力，考試都在走神。腦子沒(méi)辦法集中只思考一件事情。基本每天晚上睡覺(jué)都做夢(mèng)。但是慶幸還考上了211學(xué)校，但是一直因?yàn)樯献粤?xí)，考試沒(méi)辦法一心一意，腦子一邊做題一邊想其他有的沒(méi)的事情，或是很久之前的事情。所以一直覺(jué)得特別的苦惱。 (匿名)

女 我每天都會(huì)不斷想一個(gè)問(wèn)題或者更多的問(wèn)題， 不管是上課時(shí)間還是作息時(shí)間，我的腦海中始終在想一個(gè)人或者想以前發(fā)生過(guò)的事，如果正在這個(gè)時(shí)候聽(tīng)到一首抒情的歌我就會(huì)潸然淚下，我真的拔不出自己，我試著不想這些事，但我還會(huì)情不自禁的想，不斷地想， 根本停不下來(lái)，所以很多時(shí)候就沒(méi)法專心學(xué)習(xí)，我變得不想跟別人多接觸，多交流，我只想多想念，多幻想。這樣，我就趕不上現(xiàn)實(shí)生活的節(jié)奏， 我該怎么辦。

男 我以前上學(xué)時(shí)習(xí)慣不好，上課寫作業(yè)經(jīng)常走神，現(xiàn)在復(fù)讀我非常希望改掉這個(gè)毛病，經(jīng)常提醒自己，不要想。結(jié)果我現(xiàn)在腦子里總是會(huì)去想這句話“不要想”，這讓我感到很煩，非常影響我的學(xué)習(xí)和生活，請(qǐng)問(wèn)我還怎么辦？

我一直覺(jué)的我心理有病，有五六年了，我現(xiàn)在才20歲，在我上初二的時(shí)候，有一次我?guī)е蛔踊丶翌悾浅５闹保驗(yàn)楸蛔邮亲约航壍杰嚿蠋Щ丶业模翘斓胶芡砹耍€是綁不到車上，最后一個(gè)男老師幫我把被子綁到車上，回家路上很黑，蹬著自行車出了一頭汗，心里特別的害怕，到家了，吃過(guò)飯?zhí)稍诖采希缓竽X子就開(kāi)始回憶這件事，然后腦子不知道就停不下來(lái)了，不想去想，還是會(huì)想到他，就是我每分每秒都會(huì)想到他，感覺(jué)腦子像壞掉了一樣，控制不住腦子，讓我覺(jué)得好崩潰啊，影響了我的學(xué)習(xí)，感覺(jué)真的沒(méi)有辦法，只有睡覺(jué)的時(shí)候不會(huì)，睜開(kāi)眼都是，有種不想活的沖動(dòng)，后來(lái)慢慢的就好了，可是那就像個(gè)有病的開(kāi)始，腦子總愛(ài)胡思亂想，很難集中精力，有時(shí)候會(huì)想，人是不是不能說(shuō)太多的話，說(shuō)太多的話會(huì)死，后來(lái)又轉(zhuǎn)變成，我騎車的時(shí)候，總是覺(jué)的我像是撞著人了，總是在騎車的時(shí)候，喜歡很向后看，看自己撞著人了沒(méi)有，現(xiàn)在我上班了，前段時(shí)間覺(jué)得人不能有太多的錢，有太多的錢會(huì)覺(jué)得生活太無(wú)聊，所以影響我對(duì)工作的奮斗，最近有覺(jué)的總是集中不了精力，別人跟我講話我都不知道，腦子特別的遲鈍，而且還特別的累，總是跑神，不知道腦子在想什么，反正總是跑神，感覺(jué)總是迷迷糊糊的，但是當(dāng)你每轉(zhuǎn)變一下思想的時(shí)候，就覺(jué)得上一個(gè)真的是自己想多了，就想開(kāi)了，可是在你沒(méi)有下一個(gè)想不開(kāi)的事情的時(shí)候，這個(gè)就是怎么也想不開(kāi)！我這到底是怎么了，真的覺(jué)得好累，天天都有這些問(wèn)題纏饒著我，我都不想活了！快救救我吧！ (匿名)

學(xué)習(xí)的時(shí)候總會(huì)想起一些沒(méi)有用的事，害怕打擾到別人，怎樣才能專注的學(xué)習(xí)呢 (匿名)

女,34歲,生了娃以后，開(kāi)始迷失了自己，太在意婆婆的情緒，現(xiàn)在沒(méi)做一個(gè)決定，甚至是小決定，我的心理負(fù)擔(dān)都很重，婆婆也知道我有心理病了，她讓我不要想太多，是我自己的問(wèn)題，可是我還是三不五時(shí)的心理不舒服不安，不知該怎么辦 (匿名)

女,22歲,內(nèi)向的人是不是就不配有朋友連親近的人都會(huì)嫌棄你 (匿名)