女 抑郁癥怎么緩解？？？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

女,14歲,我今天做了很多抑郁癥測試題都是重度抑郁癥，自從兩年前開始就會覺得自己好沒用，經常哭，整天悶悶不樂，脾氣也越來越不好了，不喜歡和不認識的人接觸，我走進一家店如果店里的工作人員盯著我看我會有想哭和直接走掉的沖動，就喜歡一個人待著，剛開始這些感覺不是很明顯，現在這些感覺越來越明顯我就想問一下有沒有緩解這些問題的方法 (匿名)

女,想咨詢一下自己是不是抑郁了，有什么辦法能緩解

女 抑郁癥怎么緩解，已經很長時間了。。。

女 抑郁癥，該怎么緩解？或者說怎么樣才能讓自己心情好點 (匿名)

女 抑郁癥的人什么辦法自己緩解？情緒不穩定，沒自信心，記憶力減退，整天沒精神

女,15歲,如何緩解抑郁癥的焦慮不安，求解答。。。。。 (匿名)

男 有什么能緩解抑郁癥的方法嗎，最近我的病又嚴重了 (匿名)

女,18歲,中職生可以穿那種吊帶的裙子嗎，我怕被老師看到會被罵 (匿名)

女,16歲,我想咨詢一下，我能哭能笑還能和別人很好的相處但我有時候就情緒很低落，感覺什么都沒有意義，還長期自殘有自殺沖動。我身邊有個抑郁癥的同學，她平時就看得出很抑郁，但我有時候和別人看起來一樣，我也會有很開心的時候，我會是抑郁癥嗎？我有時候晚上會一直睡不著入睡困難，但有時候也會很困入睡容易。我想過去看醫生，但我一直不敢告訴我們媽媽，我怕她罵我。她是個特別極端的人。我很怕她。我該怎么辦？救救我