女,17歲,拖延癥怎么治，知道后果卻還是一拖再拖，很痛苦。怎么辦

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獲得公益心：

匿名
哄哄送了一個(gè)擁抱
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
慧溪心理
慧溪心理送了一個(gè)擁抱
反哺
反哺送了一個(gè)擁抱
反哺
可以和我說說嘛
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
你好！你是沒有目標(biāo)對(duì)嗎？
小米心理
小米心理送了一個(gè)擁抱
許倩倩
你好
彬彬有禮
彬彬有禮送了一個(gè)擁抱
淅淅
有一本書叫灰犀牛
梁燕
梁燕送了一個(gè)擁抱
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
魔方老師??靈陪護(hù)
魔方老師??靈陪護(hù)送了一個(gè)擁抱
小靜關(guān)系圓融輔導(dǎo)師
小靜關(guān)系圓融輔導(dǎo)師送了一個(gè)擁抱
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個(gè)擁抱
而含（釋夢(mèng) 傾聽）
而含（釋夢(mèng) 傾聽）送了一個(gè)擁抱
滿月心理
滿月心理送了一個(gè)擁抱
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
滿月心理
跟我聊聊，我們可以共同去探究一下
心途
能具體說說拖延情況嗎？有時(shí)候拖延也是有功能的呢
玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱
大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱
宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個(gè)擁抱
心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱
文靜
文靜送了一個(gè)擁抱
秋水伊人
秋水伊人送了一個(gè)擁抱
(?"gt;?"lt;?）
(?"gt;?"lt;?）送了一個(gè)擁抱
劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
匿名
想太多又不愿去做，想著與自己的焦慮對(duì)抗，沉浸于娛樂中。但心理始終不安。沒救了。。
匿名
有時(shí)候只是想，不去做，連計(jì)劃也懶得做
匿名
又害怕以后的結(jié)果我不能承受
匿名
太痛苦了，就好像不能控制自己
遇心理（青少年傾聽者）
首先，不做計(jì)劃可能是因?yàn)楸緛砭捅容^迷茫，其次，害怕結(jié)果是限制去做的動(dòng)力。你可以試著想想自己有沒有一些事情對(duì)自己的狀態(tài)和動(dòng)力產(chǎn)生影響，試著去做，慢慢習(xí)慣和改變
橄欖樹
橄欖樹送了一個(gè)擁抱
匿名
你說得對(duì)
匿名
我應(yīng)該想一些事情對(duì)自己的狀態(tài)和動(dòng)力能產(chǎn)生影響
匿名
我好多了
匿名
謝謝大家！我會(huì)慢慢來的
蘭?醫(yī)生
蘭?醫(yī)生送了一個(gè)擁抱
寄給月亮的愛意
寄給月亮的愛意送了一個(gè)擁抱
傾心
傾心送了一個(gè)擁抱
思思
思思送了一個(gè)擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
王致剛
王致剛送了一個(gè)擁抱
博軒【心靈港灣】
博軒【心靈港灣】送了一個(gè)擁抱
嗷嗷
裂開，我也很拖延癥
王宇
你好
晴天
晴天送了一個(gè)擁抱
初傾??
初傾??送了一個(gè)擁抱
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