男 經(jīng)常說錯(cuò)話做錯(cuò)事之后一直焦慮不安，總是責(zé)怪自己為什么這么蠢

我只要做錯(cuò)事就感覺所有人都在說，我不想和別人交流，我說了別人更會(huì)笑我，當(dāng)我生氣時(shí)控制不住我的情緒會(huì)做出不好的事，事后明白可以晚就感覺所有人都在說我 (匿名)

可能我也不優(yōu)秀吧！,所以才會(huì)招來那些教養(yǎng)，人品不過關(guān)的人。,,但是值得慶賀的是，有個(gè)老師明白我焦慮背后的原因,謝謝你。。 (匿名)

焦慮犯病真的煎熬！不想和任何人交流！有人主動(dòng)過來搭話！我也只是笑笑，這種笑我都覺得假！感覺和人距離拉的很大！把自己完全孤立起來了！ (匿名)

女,我感到很焦慮 我有時(shí)候真的覺得自己是神經(jīng)病 什么話該講什么話不該講的我全都講了出去 我真的不知道要怎么辦 人際關(guān)系也因此差了很多 我很喜歡講實(shí)話 我朋友喜歡一個(gè)長(zhǎng)得很好看的 好多的都鼓勵(lì)她 只有我對(duì)她說他應(yīng)該不會(huì)談戀愛 然后我的朋友就很傷心 之后就跟我絕交了 我說話總是比大腦快 還沒反應(yīng)過來就說了出口 怎么辦 (匿名)

做了錯(cuò)事，怕被發(fā)現(xiàn)，自己承受不了，一直想要逃避。想要離開，心里壓力很大，很焦慮，很害怕 (匿名)

我一個(gè)月前聽了一場(chǎng)演講，那個(gè)演講者說人應(yīng)該全面考慮事情，做事前先問自己這樣做對(duì)嗎。然后我就做每件事，說每句話，甚至是說每個(gè)字之前都問對(duì)不對(duì)，可是現(xiàn)在我卻并沒有變得更好，卻越來越焦慮

男,我覺得自己總是說錯(cuò)話，但又不確定，但生怕因?yàn)檫@個(gè)問題引發(fā)其他的大問題，整天無所事事，就想著怎么把話重復(fù)說，說到?jīng)]有問題，但又不相信自己到底有沒有說過，心理真的很難受，癥狀階段性出現(xiàn)，我這段時(shí)間實(shí)在受不了了，嚴(yán)重影響了我的心理，學(xué)習(xí)生活，真的難受的要死 (匿名)

女,18歲,情緒有點(diǎn)崩了現(xiàn)在有沒有人 (匿名)

17歲，最近家里發(fā)生很多事，心里有點(diǎn)不平靜，一個(gè)親戚死了，其他親戚這幾天過來我家串門借宿，那兩天我壓力有點(diǎn)大，早上有動(dòng)靜就醒了，睡覺睡的很少，精神一直繃著，怕隨時(shí)就有個(gè)親戚進(jìn)門，我家是農(nóng)村的房子，每個(gè)房間都沒有門鎖，所以他們過來我很介意，躲在自己的屋子，可是他們一直都不問我就開門，一點(diǎn)隱私都沒有，還讓我出去，壓力真的很大，最后一天的時(shí)候，中午去吃席，我堅(jiān)持留在家里，到了下午家里人連帶著一群親戚進(jìn)了家門，進(jìn)門就說讓我跟著我媽去他們家待幾天，我一直堅(jiān)持不去，可他們根本不聽我話，要我給個(gè)理由，可是說什么結(jié)果不還是勸我去嗎，我就一直反抗，他們對(duì)我說什么帶我去見世面，不能封閉自己，還有我媽是精神病患者，說我大了要負(fù)責(zé)任，必須跟著我媽去，我反抗躲著，他們就一步步逼近我，最后還抓住我的雙手不讓反抗，我的手腕現(xiàn)在還在疼，周圍一堆人，我當(dāng)時(shí)的情況已經(jīng)是特別生氣，而且沒辦法思考怎么去回答他們的話，有人說我這樣學(xué)習(xí)以后也不能行，我對(duì)這句話聽的特別清楚，我是即將面臨考試的學(xué)生，這種話真的很打擊我，最后也是徹底撕破臉皮，我堅(jiān)持不去，他們說什么都沒有用，我只想把他們趕出去，但我做不到，那次是我最生氣的時(shí)候，已經(jīng)是呼吸急促到腹部疼痛，手腳發(fā)麻，我生氣的時(shí)候就會(huì)砸東西，因?yàn)槲覜]辦法把氣咽下去，也沒法打他們，最讓我生氣的是，他們拿長(zhǎng)輩的身份來壓我，說他們年紀(jì)大了有心臟病，要是我把他氣死了跟我沒完，可他們完全沒有給我決定的機(jī)會(huì)，我當(dāng)時(shí)也特別生氣，從過年開始我媽就跟我提這個(gè)事情，我也一直拒絕，因?yàn)槲覌屖蔷癫』颊?，說話口無遮攔，什么惡毒話都用來罵我，這回直接來親戚“勸我”我對(duì)此也十分無語并且表示憤怒，我一整晚沒有睡覺，一直在想這件事，這件事之后我不會(huì)再選擇和那些親戚見面了，但這個(gè)我都沒辦法決定，以后我該怎么辦才能不生氣的應(yīng)對(duì)這些事？還有我真的應(yīng)該為我媽的病負(fù)責(zé)任并且在我壓力很大的情況下嗎？我說一下我不去的原因，我想了很多，我去了那里，我會(huì)很在意并且精神長(zhǎng)時(shí)間保持緊繃狀態(tài)，上廁所還有個(gè)人衛(wèi)生我都沒辦法解決，因?yàn)槲也幌胍姷剿麄儯宜麄冇懻摰氖虑槿绻俏?，那?huì)說我很多討厭的話，我還得準(zhǔn)備考試，這些天因?yàn)槲覌尦臭[我在假期也沒辦法保持正常作息學(xué)習(xí)，我想一個(gè)人在家里好好學(xué)習(xí)，調(diào)整情緒，對(duì)于我媽之后說的那些臟話，我怎么才能視而不見，還有親戚他們，發(fā)生這件事之后我該怎么應(yīng)對(duì)，他們?cè)龠M(jìn)門我應(yīng)該趕走他們嗎 (匿名)