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匿名
2022-01-21 00:44:00
抱抱TA

女,24歲,自己非常沒有安全感,小時候出生1歲不到就在別人家里生活了,內心非常敏感,還有嚴重的要討好別人的傾向。和媽媽關系不好,媽媽從我很小的時候就一直罵我,有的時候還會因為一點小事冤枉我,后來最嚴重的是被迫讓我參與到爸爸和媽媽之間的爭吵中,媽媽喜歡拿去當擋箭牌當槍使,后來我發現這樣對我造成了很大傷害就不再去參與他們之間的斗爭。我是恐懼型依戀,不知道如何維護親密關系,有的時候莫名感到很害怕的感覺,有的時候很難過,控制不住經常愛哭鼻子,也不會表達憤怒。請問一下這種感受應該如何去調整?如何去接納自己的不完美?非常感謝!

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    親愛的,這樣的狀態你會一直處在自己的這種情感障礙之中,影響你的工作,生活,甚至你以后的感情。親愛的,你需要梳理下你自己的情感認知模式,重新調整自己的方式方法,就可以了。老師可以一步一步的教你。
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    需要回到過去去看看那些心結
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    你不知道怎樣和別人相處,一方面是想親近,又害怕受到傷害,不親近又感覺孤獨不安全。
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    我理解你的心情,非常同情你的遭遇。
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    你好!理解你的心情[抱抱]是你的成長經歷造成缺乏安全感、情緒波動大等,需要通過心理輔導改善你的思維習慣,希望能幫到你[抱抱]
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    在很小的時候就換過重要撫養人,這對你有很大的傷害。媽媽冤枉你,父母不尊重你,這讓你對關系沒辦法好好處理。這會讓你很難建立好的親密。你找個咨詢師吧,成長路上的風雨,難題,需要有個人和你一起分析成長。
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    你這些感覺、觀念都是長期形成的,調整需要時間過程,通過心理疏導
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    您好,更換扶養人,我們往往沒有安全感,雖然一歲的事情,我們現在都不記得,但身體有記憶,潛意識有記憶。要改善,首先需要看清,覺察,從自覺自愛到自主。說起來可能很抽象,但方向正確就不怕路遠。愿意的話,可以點擊我頭像,接受我詳細電話咨詢。
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    看到你的描述感覺到你的種種感受,五味雜陳…你想要一個方法,讓自己快速的有一個理想的改變,進而來面對眼前的讓自己失望的事情;可以思考一下,到底是什么樣的自己才是理想的呢?
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    很理解你的這種成長經歷給你帶來的一些困擾,你能發現并且認識自我,這是很好的一件事情,如果方便希望和你聊一聊,老師給你提供些建議方法
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