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匿名
2021-12-03 23:44:07
抱抱TA

女,22歲,控制不住情緒。最近在準備考研,這種情況越來越明顯。媽媽回來了給我說話,要么我不想理,要么我就會話中帶刺、音量加倍。她其實是很溫柔很溫柔的人啊,今天卻把她氣哭了。我只是氣不順,老想發(fā)火,明明沒有理由,但就是控制不住自己。以前生氣的歷史:在車上和媽媽吵架直踩油門嚇得她不敢說話;和朋友去旅游因為她導錯航氣得一頓飯吃不下去;因為室友打游戲聲音太大氣得偷偷哭;因為等朋友太久會破口大罵;還有無數(shù)次瑣碎的急事會讓我傷害到身邊人。我就是一個又暴躁又懦弱的矛盾體,我這是有心理問題嗎?這正常嗎?

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    真羨慕,考研。以后你會懂讀書的重要性了
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    你這算好的了,有多少人被他媽媽罵得狗血淋頭,那更影響心情
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    一直這樣的脾氣嗎還是?
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    這是攻擊性強的表現(xiàn)。壞脾氣除了先天因素外,其實根本是自己缺乏安全感,一個內(nèi)心足夠強大的人是不屑隨便發(fā)脾氣的。是否自己的人際模式出現(xiàn)了較大的問題呢?
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    判斷正常與否的幾個方面:是否最近發(fā)生的變化,是否感覺發(fā)脾氣與對象事物的關系不合常理。
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    不要逼自己太緊,讓自己放松一下
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    美女,你到底是22歲還是23歲呢!
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    考研壓力很大,適當休息放松一下,可以做些運動緩解壓力,也可以找個知心朋友傾訴傾訴,情緒好了再接著備考會事半功倍。愿你考研成功,祝你好運![玫瑰][玫瑰][抱抱][抱抱]
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    有點考前焦慮了。可以找個專業(yè)點的傾聽者或者心理咨詢師聊聊。焦慮產(chǎn)生的原因,會好起來的。別怕!抱抱你
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    你好,看你的表現(xiàn),好像是壓抑了很多情緒或者是壓力過大,情緒得不到很好的疏導就會在某個意想不到的時刻爆發(fā)出來。如果愿意可以通過咨詢更了解自己、疏導情緒
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  • 匿名 匿名
    脾氣一直都不是很好去新環(huán)境會壓制自己一點但最近在家備考頻率就比較高
  • 匿名 匿名
    我就不知道我這么愛生氣正不正常
  • 匿名 匿名
    朋友挺多的這種負面情緒只在特別熟悉的人面前展現(xiàn)
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,有情緒,說明內(nèi)在也很有力量,但過多情緒會傷害別人和自己。首先是有意識放松下來,平靜下來,靜能生慧。持續(xù)放松的思考一下
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    最近焦慮的情緒比較明顯平臺有心理測試你也可以做第一項也可以將結(jié)果發(fā)給我
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    你有一個好媽媽,只要媽媽才會無條件的接納你,你需要情緒疏導,我是一切的根源
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    你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導。
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    你想改變,就要找到內(nèi)心壓抑的東西
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    不正常,比考研更重要的是健康
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    每個人都會有情緒的。情緒是正常的。關鍵是怎么去梳理?從你描述的情況看,顯然情緒已經(jīng)影響到了你的學習,人際交往。
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    你好
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