女我就覺得誰要是說我一點我就非常生氣任何一個人都是特別是無中生有的人，感覺如果要是在我目前我都想撤她頭發(fā)暴打一頓當時就這樣，下一秒又覺得沒必要了！但還會挺生氣的，就像炸彈惹著我了就爆炸，這怎么控制好情緒呢！！愁人傷不起

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周紅梅
你好
史丹鳳
你好，感覺他人不理解自己。
黃利瓊
你好，從你的描述看，可能不只是情緒管理的問題哦，還有你的人際關(guān)系，你內(nèi)在的自我認知和價值感，建議通過個人成長咨詢，做更好的自己
李恩貴
你好！太敏感了
潘錦琴
你好
匿名
是不理解，但是不可能做到人人都理解您的，自己親人有時候都不理解，更何況是外人呢！我就想怎么樣不去理她們患者不去計較，我控制不住自己
潘錦琴
學會合理發(fā)泄情緒，憤怒的時候先做個深呼吸再說話試試？
匿名
能不能有個深度點的建議，我參考一下下單交流呢？
史丹鳳
不去理他們是壓抑，是逃避行為，自己更憤怒。學習和不同人相處，了解彼此。
潘錦琴
過多的控制肯定會失控了所以疏導情緒是更重要的
陳明
您好
胡亞娣
情緒化比較嚴重，強烈情緒背后可能是某種情結(jié)，需要探究情緒的深層原因，建議具體心理咨詢
徐惠泉
你好，你多大？這情況多久了？
徐惠泉
問題根源可能是你人格深處自卑缺乏安全感，
徐惠泉
敏感多疑，在意他人評價，
徐惠泉
這樣的性格對你各方面都會有很大影響，建議你通過系統(tǒng)咨詢分析探討沒聽你內(nèi)心的深層原因，這樣才能成熟起來，真正幸福快樂
孫茹
親，你內(nèi)心深處有壓抑的情緒，需要探索處理。
李錦云
你好
李鳳秋
您好，聽起來你內(nèi)心壓抑了很多的憤怒，以至于自己會控制不住自己的情緒，可以通過做心理咨詢幫助你舒緩情緒壓力，很愿意幫到你。
汪桂蘭
你好
松華
壓抑了很多情緒，需要合適的處理。
國云霞
我們誰被別人無中生有的評價時，我們都會很難過的。我們每個人都有一個情緒的按鈕，當什么人做了什么事讓你有怎樣的情緒，怎樣的情緒背后有怎樣的需要，結(jié)合具體事件來看會更容易理解。
張慶儀
您好!
人之初性本善
南無阿彌陀佛
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