女 經(jīng)常焦慮怎么辦，怎么讓自己緩解，容易胡思亂想，擔憂未來

女 有些焦慮，導致會胡思亂想，有什么方法可以減輕嗎 (匿名)

女 每天胡思亂想不好的事情發(fā)生又害怕過分緊張，心慌坐立不安，整天躺在床上，什么都不做很懶散，不想吃飯，身體越來越消瘦，天天沒有人和說話，悶悶不樂，習慣悶在心里不想說出來

女 為什么我經(jīng)常胡思亂想，怕這怕那的，不知道怎么辦了

女,常常會亂想擔心這擔心那、感覺腦袋要炸了、誰能幫我疏導疏導 (匿名)

女,你好！遇到一些事就會焦慮，緊張，會胡思亂想 (匿名)

女 特別容易焦慮，沒事就瞎想，本來挺小的事被自己無限放大，導致自己越來越緊張。 (匿名)

女 一個人的時候我也很焦慮很緊張不安心跳加快的趨勢很害怕 老喜歡胡思亂想怎么辦頹廢頹廢頹廢，害怕未來發(fā)生的事，很悲觀

女 從小媽媽對我就不好，對哥哥很好，老是打我拿我出氣，現(xiàn)在還給哥哥買房子，我結(jié)婚都不讓我辦婚禮 (匿名)

男 我和人說話會緊張 臉部會不自覺抖動 很尷尬 已經(jīng)六七年了 總是逃避 現(xiàn)在工作了 社交越來越多 癥狀越來越重 一想到跟人接觸就心跳加快 緊張 本來想說的的話很多 但怕 表現(xiàn)不好 只能阿或樂 別人眼里 我是個不愛說話 內(nèi)向的人 但我自己心理清楚其實我喜歡表現(xiàn) 開朗 但這個毛病 我真是放不開