我是一個高二女生，但我一直被煩惱困擾，那是在我初一時，跑操時，老師碰到我后背，我當時感到很不好意思，可是又不想表現出來，可心里想，怎么碰到我，就算是拐彎處也不是恰好跨到這…由于這一想，使我后來不敢看他，而且還伴隨著臉紅，后來過幾天因為不敢看反而使我心里產生一種覺得有關系似的，又他妻子也是我老師，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是從小給我灌輸這種思想，他們也是因為這些事成天見面吵架）自此，我不敢看他們，漸漸的我由活潑變得封閉，我本來是那種上課特別認真的，可是我漸漸變得不敢看老師，尤其是男老師，總感覺有關系似的，而我又因為我這樣子卻又不能控制自己我感到很自責，變更加自卑，我由不敢看一個老師，到另一個老師，到所有老師，到男老師女老師，到同學，到人，都有點不敢看別人眼睛，可這和我以前完全不同，我愛看別人眼睛，我覺得眼睛是心靈的窗戶，可是我不敢看別人眼睛了，我很討厭這樣的自己，但又無法改變。而我又強迫自己去看別人眼睛，這樣反而弄得不自然不自在。而且在課堂的時候總是因為臉紅，我又故意假裝自己不舒服，生怕別人知道我的心里想的……一直到高中，剛開始時還好不怎么就是不敢看別人眼睛，很自卑，偶爾表露自己本性，但是學習上我還是不敢看老師，我進高中最擔心的就是怕碰到男老師，可不碰到是不可能的事，我上課不敢看老師，于是從剛開始一百六十名退步三四百名，而且也因為如此學科不扎實，我本來想學理科，可是迫不得已學了文科，因為可以不要總看著老師，聽也可以，我很后悔我沒學理科現在，而且不是因為能力的事完全因為不敢看老師，我覺得如果我還是像初一以前一樣老師走到哪，我眼睛就跟著走到哪，我現在絕不會學這文科了，我還會是受老師喜歡的學生。……而因為后遺癥漸漸演變成我很擔心旁邊的人出現尤其是有老師過來的時候，我漸漸變得不能集中注意力，而且因為不敢看老師，有時要看老師時都不知道看哪里，一看到老師眼睛就臉紅，而且我強迫自己看老師眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有時候我就會突然看到不該看的地方，而且還特別忌諱，越忌諱越排斥就會越加深印象，最終又…這弄得我反而更不敢看老師，現在還好，隨著時間變化我也變得稍微能恢復自己，但是，因為看到不該看的地方，強迫自己不看反而適得其反，而且最后演變為男同學也會，一看到男的我就怕自己會看到不該看的地方，后來我覺得我肯定變色了………哎，我不希望我自己這樣，以前的我對這些非常嗤之以鼻，現在反而我自己也變成這樣…是不是感覺我心理問題實在太多太復雜，不要驚訝，我沒有誰能訴說，和我姐說，盡管是我大學生，畢竟她不是心理醫生自然無法幫我，至于我爸媽都是農民，爸爸雖然懂點，但畢竟是男的，媽媽小學文化，對這一竅不通，而且特別排斥我去看心理醫生，認為神經有問題的人才需要，這就不要說了，總之我沒有人可以解決，只希望您能幫幫了，我現在高二還有一年了，我想考一本，但這些煩惱困擾我讓我無法專心，我覺得女生都太小氣了，還是希望能和男生多交流，況且我不希望失去和那些數學厲害的人交流，只希望誰能幫我告訴我解決的辦法，不管多難要怎樣堅持都可以，只希望我能變回原來的樣子，不失本心。謝謝 (匿名)

女,女，16歲，以前上課的時候特別喜歡盯著老師眼睛看，而且也不會感覺到害怕，但是在初二的時候，嗯，課代表被開了之后就害怕看別人眼睛，其實是我逼著老師開的，我實在是不想干了，后面老師上課的時候就不敢看老師眼睛，后面上高中了，不管和哪個老師有沒有矛盾？就是不敢看，然后上課只能低著頭，一看到別人眼睛就開始打顫，然后在路上的時候也不敢看路人 (匿名)

女,15歲,嗯……那個就是我昨天發了一個帖子哈，不知道大家有沒有看到過，所以接著那個帖子說下哈，很多人好像都有點沒太理解可能也是我意思沒說明白Σ/>―(〃°ω°〃)?→，起因是因為當時我看別人都回班了，外面基本沒人了，我害怕回班晚了是會被扣分的，然后我問了我旁邊和我關系一般的聊的熱火朝天的三個同學 ，如果我突然進去插一嘴的話可能會打擾她們，然后我已經帶歉意的問他們這個時間我們是不是要回班了呀？接著就迎來了一個女生沒好氣的回懟（她讓我閉嘴，上一邊站著去，說我你愛回你自己回去），昨天有老師提建議可以先嘗試和他們聊一下再問出我想問的，但本人是一個社恐哈而且不太好交流，還有老師說可以直接回班不用跟他們這種關系不太近的人講，但是當時嗯，沒有手表，不知道時間，所以我也不清楚那時到底該不該回班？也就不敢直接回班，所以就問了他們一下是不是該回班了，不過同時真的非常謝謝各位老師的建議，心情好些，主要是我如果是礙著她們聊天了我已經提前表達歉意了，哪怕我只是問一句普普通通的話都會被罵而且是以非常誠懇的態度問的，所以我錯在哪里了呀，錯在我長了張嘴會說話嗎 (匿名)

10.28今天上午第二節下課后，因為高考信息采集，就沒上間操，我打算睡會兒，然后我同學就把班級的磁鐵往我桌子上吸，然后我給他拿到講座上該放的位置了，然后，他又拿來倆往我桌上吸，然后我拿起來放手里了，他向我要，我不給，然后他就又拿來4個往我桌上吸，我全部取下來后，準備去告老師，然后他就在班級門口攔我，我也推不動他，就只好回座，然后過了一會兒，一個同學莫名其妙地拍了我一下，我喊了句，沒完了，然后班級一個同學就說，喊什么，然后過了一會兒，一個回家自主學習的同學回來了，說他有本書找不到了，然后我周圍的同學就故意說，他的書在我這，然后第三節上課，我就開始心臟不舒服，然后第三節課上一半，就開始信息采集了，然后就有人問我怎么了，我說我心臟不舒服，然后采集結束之后，回班就下課了，然后我同學就又來了，就還像沒事人似的煩我，還說我這點小事就生氣，然后我忍無可忍（再加上我很難受），就去找老師請了假，請完假后，我回來取書，然后，我同學又小聲說，請假回家也不關我們的事，還有人說我裝的，說心臟根本不在這個位置。我姥爺來接我之后，還和我說，以后下課自己出去走走，別老在教室里待著，回到家吃完午飯之后，我姥爺要出去走，走之前還和我說，楊馥宇，你下午是不是該看看書了。下午，3點左右時，我正打算睡一覺，我媽給我打電話，說高考報名的地址填錯了，然后就忙了好一會兒這個事（我還發現照片照的巨丑，都照出雙下巴了，我自己還改不了），然后就4點了，我就沒法睡了（平常學校12點是有午睡的，今天我還沒睡），然后剛剛我姥爺又出來，說了句，沒寫作業?。o語極了，我都不知道作業是啥好吧，我才上了2節課就走了）

女 現在高三，今年開學到現在一直不敢看老師眼睛，注意力不集中，不知道自已在怕什么，該怎么辦?

女,18歲,我問老師作業表演是什么內容 老師反問我昨天沒來嗎 不知道為什么就突然反感 于是我沒回答 我說“這兩天不是要分組嘛，老師只說了分組” 老師又說“你昨天沒來嗎？” 我看了一眼旁邊的同學，“說了嗎？” 同學搖頭 我問“是過兩天說作業的事嗎” “應該是吧” 然后我就走了 心情特別煩躁 朋友吵吵鬧鬧的，分組到現在沒分出來 旁邊站了好久，一個朋友來推我腦袋 我就懶洋洋地走了，但心里真的氣炸了 走在路上，我開始擔心老師不會真的認為我昨天沒來吧 來沒來不會看簽到表嗎 我只是懶得解釋 但萬一他就認定我昨天沒來那也太難受了吧 路上的風刮得就巨凌厲 凍的思考不了，我就先走回寢室了 思考了一陣又頂風回教室 同學走光了，老師在教室里簽教室使用表 我怕她看到我，就閃到旁邊教室去 一直到老師也離開了 先是焦慮然后是暴躁，雖然我沒有表現出來 表現出來就完了，以后不知道怎么面對她們 每天晚上都熬夜，昨天晚上完成了選修課所有進度 我朋友發微信跟我抱怨教室里冷，沒人陪她 我以為她在教室，凌晨12點我去了教室，她已經不在了，微信也不回我 我很平靜地回宿舍了，以前補作業的時候我們一直經常在教室里熬三四點 所以我也無所謂，不是很在乎 現在手上還有兩個作業，我下午要去獻血，思想匯報要寫 一想起那個老師問“你昨天沒來嗎”，在心里就炸毛 我要是那種會不來上課的同學，又怎么會來問作業 我如果沒來上課，我現在會這么累，黑眼圈看不見嗎 但是我尊重老師，她回答了，我就點頭 然后走了 應該沒事吧，反正簽到表是班長管的，他知道我來了 氣消了就寫作業吧 (匿名)

總覺得別人在關注自己，事情的緣由是當時高二喜歡一個女生，當時我坐在她后面，有次上課突然轉頭來看我，而且還一種特別警惕的眼神似的（因為當時和她在qq上聊過天，我對她的意思估計她也明白）是不是認為我在看她，其實我并沒有，只是偶然間看到她的眼神，當時我是這樣想的，然后好幾次我注意到她上課都轉過頭來看我，我就不想被她認為是那種偷窺者，一系列的人，我就上課強行盯著黑板，她頭轉過來時也盯著黑板，然后我發現我就控制不住自己了，總是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，對自己的一種保護性察覺，后來事情越來越嚴重，有一次我看到老師在盯著我看，（好像），那時我已經不受控制地盯著那女的看了，我突然想到老師會看到我看一個女生一直盯著看，會不會認為我是一個變態，就這樣我上課不敢抬頭，感覺老師一直在注意著我，后來那女生調后面去了，我就感覺到很不自在，總認為她一直在觀察著自己的一舉一動，做什么事也是裂手裂腳的，做題是眼睛不自覺盯著后面的同學，害怕后面同學在看我，而我又怕她們看到我在看她而反感我，我就直接壓抑自己不轉過頭或不和同桌說話，以免看到后面同學，就這樣一直惡性循環，感覺自己不正常，和人交往越來越放不開，朋友越來越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好難受，，可又逃脫不出怪圈 (匿名)

女,18歲,2023.2.3 今天早上6點40分左右，老師進教室時，我恰好準備換書，然后老師就一直在我旁邊站著，直到我翻開了。離開我這之后，她便去了前面，和全班說什么學習要有效率之類的，早自習這段時間，適合背文科，不適合做理科題，不然不會做的話，看著看著就睡著了(說真的，說她這不是針對我，我真的不會信，而且在這之前還有兩件事：①1月28日，這校第一天時，老師對全班說，這學期不要再有疼那疼總請假的情況發生了，除非得叫120的那種，可其實后來我班幾個同學發燒，她也主動給了假②前天中午時，老師說中午午休起來后要去掃雪，說不去的不許在教室里睡覺，下午起來后，我全身發冷，正好看到老師也進來了，我索性就直接沒去，然后老師就對一個同學說，讓她看著我，別讓我睡覺，明明教室里那時有8，9個沒去的，為他么就盯著我啊）。今天下午第三節課，3點多時，我不知為啥突然腰疼，我就站起來了下午一點多，第四節課時，老師是我還站著，就說不困了就坐下，別一直站著，到時候站累了，晚課她不在的時候，我又該睡了。見沒有反應，她就又說，你不坐下，就一直別坐下了，晚課也別坐下了，省著到時候上課睡。就這樣出于種種原因(①我在置氣②這八天天天不舒服然后今天晚三下課要交的我還不會，我想請假回家③這種情況要是坐下，就更理虧了吧），我從下午3點一直沾到了晚上10左右放學。晚一上課時，老師讓去黑板上寫句子，我同桌說讓我寫第五個，他寫第四個，我第五個也不大會，就寫的第四個，然后他就只好和老師說他不會寫第五個，然后老師就讓他站在。然后回來之后，他就一直說我害得他站著來著。第二節晚自習時，我在想這些事，再加上也在站著，就沒學習，然后班主任就給在看自習的班長說，讓我學習。然后她就去給我媽發了消息，說我不服管之類的，然后這會兒，我剛放學到家，我媽就一直給我打電話。見我不接，就給陪讀的我姥打電話

男,難受啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我的世界里沒有神明

女,26歲,吵架本就沒有對錯，站在誰立場誰有理，話怎么說怎么都對，罵吧那就，訓練思維，敞開了罵，罵夠了，到時你就感恩于她了~~ 山水一程，彼此相伴；緣分已盡，情誼紅塵難再續，但求過去美好留存于過去。。。。你說，你終于看清了我的逼臉；他說，人貴在有自知之明；我說，擦！原來罵你是你給我的珍貴的禮物！佛說，罵你的人是渡你的。原來罵你是度你成佛？？？？？ 相遇無悔，不再言他。自此，兩兩相忘。善哉??！ (匿名)