我是一個(gè)高二女生，但我一直被煩惱困擾，那是在我初一時(shí)，跑操時(shí)，老師碰到我后背，我當(dāng)時(shí)感到很不好意思，可是又不想表現(xiàn)出來，可心里想，怎么碰到我，就算是拐彎處也不是恰好跨到這…由于這一想，使我后來不敢看他，而且還伴隨著臉紅，后來過幾天因?yàn)椴桓铱捶炊刮倚睦锂a(chǎn)生一種覺得有關(guān)系似的，又他妻子也是我老師，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是從小給我灌輸這種思想，他們也是因?yàn)檫@些事成天見面吵架）自此，我不敢看他們，漸漸的我由活潑變得封閉，我本來是那種上課特別認(rèn)真的，可是我漸漸變得不敢看老師，尤其是男老師，總感覺有關(guān)系似的，而我又因?yàn)槲疫@樣子卻又不能控制自己我感到很自責(zé)，變更加自卑，我由不敢看一個(gè)老師，到另一個(gè)老師，到所有老師，到男老師女老師，到同學(xué)，到人，都有點(diǎn)不敢看別人眼睛，可這和我以前完全不同，我愛看別人眼睛，我覺得眼睛是心靈的窗戶，可是我不敢看別人眼睛了，我很討厭這樣的自己，但又無法改變。而我又強(qiáng)迫自己去看別人眼睛，這樣反而弄得不自然不自在。而且在課堂的時(shí)候總是因?yàn)槟樇t，我又故意假裝自己不舒服，生怕別人知道我的心里想的……一直到高中，剛開始時(shí)還好不怎么就是不敢看別人眼睛，很自卑，偶爾表露自己本性，但是學(xué)習(xí)上我還是不敢看老師，我進(jìn)高中最擔(dān)心的就是怕碰到男老師，可不碰到是不可能的事，我上課不敢看老師，于是從剛開始一百六十名退步三四百名，而且也因?yàn)槿绱藢W(xué)科不扎實(shí)，我本來想學(xué)理科，可是迫不得已學(xué)了文科，因?yàn)榭梢圆灰偪粗蠋?，聽也可以，我很后悔我沒學(xué)理科現(xiàn)在，而且不是因?yàn)槟芰Φ氖峦耆驗(yàn)椴桓铱蠢蠋?，我覺得如果我還是像初一以前一樣老師走到哪，我眼睛就跟著走到哪，我現(xiàn)在絕不會(huì)學(xué)這文科了，我還會(huì)是受老師喜歡的學(xué)生?！?yàn)楹筮z癥漸漸演變成我很擔(dān)心旁邊的人出現(xiàn)尤其是有老師過來的時(shí)候，我漸漸變得不能集中注意力，而且因?yàn)椴桓铱蠢蠋?，有時(shí)要看老師時(shí)都不知道看哪里，一看到老師眼睛就臉紅，而且我強(qiáng)迫自己看老師眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有時(shí)候我就會(huì)突然看到不該看的地方，而且還特別忌諱，越忌諱越排斥就會(huì)越加深印象，最終又…這弄得我反而更不敢看老師，現(xiàn)在還好，隨著時(shí)間變化我也變得稍微能恢復(fù)自己，但是，因?yàn)榭吹讲辉摽吹牡胤?，?qiáng)迫自己不看反而適得其反，而且最后演變?yōu)槟型瑢W(xué)也會(huì)，一看到男的我就怕自己會(huì)看到不該看的地方，后來我覺得我肯定變色了………哎，我不希望我自己這樣，以前的我對(duì)這些非常嗤之以鼻，現(xiàn)在反而我自己也變成這樣…是不是感覺我心理問題實(shí)在太多太復(fù)雜，不要驚訝，我沒有誰能訴說，和我姐說，盡管是我大學(xué)生，畢竟她不是心理醫(yī)生自然無法幫我，至于我爸媽都是農(nóng)民，爸爸雖然懂點(diǎn)，但畢竟是男的，媽媽小學(xué)文化，對(duì)這一竅不通，而且特別排斥我去看心理醫(yī)生，認(rèn)為神經(jīng)有問題的人才需要，這就不要說了，總之我沒有人可以解決，只希望您能幫幫了，我現(xiàn)在高二還有一年了，我想考一本，但這些煩惱困擾我讓我無法專心，我覺得女生都太小氣了，還是希望能和男生多交流，況且我不希望失去和那些數(shù)學(xué)厲害的人交流，只希望誰能幫我告訴我解決的辦法，不管多難要怎樣堅(jiān)持都可以，只希望我能變回原來的樣子，不失本心。謝謝 (匿名)

女,女，16歲，以前上課的時(shí)候特別喜歡盯著老師眼睛看，而且也不會(huì)感覺到害怕，但是在初二的時(shí)候，嗯，課代表被開了之后就害怕看別人眼睛，其實(shí)是我逼著老師開的，我實(shí)在是不想干了，后面老師上課的時(shí)候就不敢看老師眼睛，后面上高中了，不管和哪個(gè)老師有沒有矛盾？就是不敢看，然后上課只能低著頭，一看到別人眼睛就開始打顫，然后在路上的時(shí)候也不敢看路人 (匿名)

女,15歲,嗯……那個(gè)就是我昨天發(fā)了一個(gè)帖子哈，不知道大家有沒有看到過，所以接著那個(gè)帖子說下哈，很多人好像都有點(diǎn)沒太理解可能也是我意思沒說明白Σ/>―(〃°ω°〃)?→，起因是因?yàn)楫?dāng)時(shí)我看別人都回班了，外面基本沒人了，我害怕回班晚了是會(huì)被扣分的，然后我問了我旁邊和我關(guān)系一般的聊的熱火朝天的三個(gè)同學(xué) ，如果我突然進(jìn)去插一嘴的話可能會(huì)打擾她們，然后我已經(jīng)帶歉意的問他們這個(gè)時(shí)間我們是不是要回班了呀？接著就迎來了一個(gè)女生沒好氣的回懟（她讓我閉嘴，上一邊站著去，說我你愛回你自己回去），昨天有老師提建議可以先嘗試和他們聊一下再問出我想問的，但本人是一個(gè)社恐哈而且不太好交流，還有老師說可以直接回班不用跟他們這種關(guān)系不太近的人講，但是當(dāng)時(shí)嗯，沒有手表，不知道時(shí)間，所以我也不清楚那時(shí)到底該不該回班？也就不敢直接回班，所以就問了他們一下是不是該回班了，不過同時(shí)真的非常謝謝各位老師的建議，心情好些，主要是我如果是礙著她們聊天了我已經(jīng)提前表達(dá)歉意了，哪怕我只是問一句普普通通的話都會(huì)被罵而且是以非常誠(chéng)懇的態(tài)度問的，所以我錯(cuò)在哪里了呀，錯(cuò)在我長(zhǎng)了張嘴會(huì)說話嗎 (匿名)

10.28今天上午第二節(jié)下課后，因?yàn)楦呖夹畔⒉杉?，就沒上間操，我打算睡會(huì)兒，然后我同學(xué)就把班級(jí)的磁鐵往我桌子上吸，然后我給他拿到講座上該放的位置了，然后，他又拿來倆往我桌上吸，然后我拿起來放手里了，他向我要，我不給，然后他就又拿來4個(gè)往我桌上吸，我全部取下來后，準(zhǔn)備去告老師，然后他就在班級(jí)門口攔我，我也推不動(dòng)他，就只好回座，然后過了一會(huì)兒，一個(gè)同學(xué)莫名其妙地拍了我一下，我喊了句，沒完了，然后班級(jí)一個(gè)同學(xué)就說，喊什么，然后過了一會(huì)兒，一個(gè)回家自主學(xué)習(xí)的同學(xué)回來了，說他有本書找不到了，然后我周圍的同學(xué)就故意說，他的書在我這，然后第三節(jié)上課，我就開始心臟不舒服，然后第三節(jié)課上一半，就開始信息采集了，然后就有人問我怎么了，我說我心臟不舒服，然后采集結(jié)束之后，回班就下課了，然后我同學(xué)就又來了，就還像沒事人似的煩我，還說我這點(diǎn)小事就生氣，然后我忍無可忍（再加上我很難受），就去找老師請(qǐng)了假，請(qǐng)完假后，我回來取書，然后，我同學(xué)又小聲說，請(qǐng)假回家也不關(guān)我們的事，還有人說我裝的，說心臟根本不在這個(gè)位置。我姥爺來接我之后，還和我說，以后下課自己出去走走，別老在教室里待著，回到家吃完午飯之后，我姥爺要出去走，走之前還和我說，楊馥宇，你下午是不是該看看書了。下午，3點(diǎn)左右時(shí)，我正打算睡一覺，我媽給我打電話，說高考報(bào)名的地址填錯(cuò)了，然后就忙了好一會(huì)兒這個(gè)事（我還發(fā)現(xiàn)照片照的巨丑，都照出雙下巴了，我自己還改不了），然后就4點(diǎn)了，我就沒法睡了（平常學(xué)校12點(diǎn)是有午睡的，今天我還沒睡），然后剛剛我姥爺又出來，說了句，沒寫作業(yè)?。o語極了，我都不知道作業(yè)是啥好吧，我才上了2節(jié)課就走了）

女 現(xiàn)在高三，今年開學(xué)到現(xiàn)在一直不敢看老師眼睛，注意力不集中，不知道自已在怕什么，該怎么辦?

女,18歲,我問老師作業(yè)表演是什么內(nèi)容 老師反問我昨天沒來嗎 不知道為什么就突然反感 于是我沒回答 我說“這兩天不是要分組嘛，老師只說了分組” 老師又說“你昨天沒來嗎？” 我看了一眼旁邊的同學(xué)，“說了嗎？” 同學(xué)搖頭 我問“是過兩天說作業(yè)的事嗎” “應(yīng)該是吧” 然后我就走了 心情特別煩躁 朋友吵吵鬧鬧的，分組到現(xiàn)在沒分出來 旁邊站了好久，一個(gè)朋友來推我腦袋 我就懶洋洋地走了，但心里真的氣炸了 走在路上，我開始擔(dān)心老師不會(huì)真的認(rèn)為我昨天沒來吧 來沒來不會(huì)看簽到表嗎 我只是懶得解釋 但萬一他就認(rèn)定我昨天沒來那也太難受了吧 路上的風(fēng)刮得就巨凌厲 凍的思考不了，我就先走回寢室了 思考了一陣又頂風(fēng)回教室 同學(xué)走光了，老師在教室里簽教室使用表 我怕她看到我，就閃到旁邊教室去 一直到老師也離開了 先是焦慮然后是暴躁，雖然我沒有表現(xiàn)出來 表現(xiàn)出來就完了，以后不知道怎么面對(duì)她們 每天晚上都熬夜，昨天晚上完成了選修課所有進(jìn)度 我朋友發(fā)微信跟我抱怨教室里冷，沒人陪她 我以為她在教室，凌晨12點(diǎn)我去了教室，她已經(jīng)不在了，微信也不回我 我很平靜地回宿舍了，以前補(bǔ)作業(yè)的時(shí)候我們一直經(jīng)常在教室里熬三四點(diǎn) 所以我也無所謂，不是很在乎 現(xiàn)在手上還有兩個(gè)作業(yè)，我下午要去獻(xiàn)血，思想?yún)R報(bào)要寫 一想起那個(gè)老師問“你昨天沒來嗎”，在心里就炸毛 我要是那種會(huì)不來上課的同學(xué)，又怎么會(huì)來問作業(yè) 我如果沒來上課，我現(xiàn)在會(huì)這么累，黑眼圈看不見嗎 但是我尊重老師，她回答了，我就點(diǎn)頭 然后走了 應(yīng)該沒事吧，反正簽到表是班長(zhǎng)管的，他知道我來了 氣消了就寫作業(yè)吧 (匿名)

總覺得別人在關(guān)注自己，事情的緣由是當(dāng)時(shí)高二喜歡一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)我坐在她后面，有次上課突然轉(zhuǎn)頭來看我，而且還一種特別警惕的眼神似的（因?yàn)楫?dāng)時(shí)和她在qq上聊過天，我對(duì)她的意思估計(jì)她也明白）是不是認(rèn)為我在看她，其實(shí)我并沒有，只是偶然間看到她的眼神，當(dāng)時(shí)我是這樣想的，然后好幾次我注意到她上課都轉(zhuǎn)過頭來看我，我就不想被她認(rèn)為是那種偷窺者，一系列的人，我就上課強(qiáng)行盯著黑板，她頭轉(zhuǎn)過來時(shí)也盯著黑板，然后我發(fā)現(xiàn)我就控制不住自己了，總是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，對(duì)自己的一種保護(hù)性察覺，后來事情越來越嚴(yán)重，有一次我看到老師在盯著我看，（好像），那時(shí)我已經(jīng)不受控制地盯著那女的看了，我突然想到老師會(huì)看到我看一個(gè)女生一直盯著看，會(huì)不會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)變態(tài)，就這樣我上課不敢抬頭，感覺老師一直在注意著我，后來那女生調(diào)后面去了，我就感覺到很不自在，總認(rèn)為她一直在觀察著自己的一舉一動(dòng)，做什么事也是裂手裂腳的，做題是眼睛不自覺盯著后面的同學(xué)，害怕后面同學(xué)在看我，而我又怕她們看到我在看她而反感我，我就直接壓抑自己不轉(zhuǎn)過頭或不和同桌說話，以免看到后面同學(xué)，就這樣一直惡性循環(huán)，感覺自己不正常，和人交往越來越放不開，朋友越來越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好難受，，可又逃脫不出怪圈 (匿名)

女,18歲,2023.2.3 今天早上6點(diǎn)40分左右，老師進(jìn)教室時(shí)，我恰好準(zhǔn)備換書，然后老師就一直在我旁邊站著，直到我翻開了。離開我這之后，她便去了前面，和全班說什么學(xué)習(xí)要有效率之類的，早自習(xí)這段時(shí)間，適合背文科，不適合做理科題，不然不會(huì)做的話，看著看著就睡著了(說真的，說她這不是針對(duì)我，我真的不會(huì)信，而且在這之前還有兩件事：①1月28日，這校第一天時(shí)，老師對(duì)全班說，這學(xué)期不要再有疼那疼總請(qǐng)假的情況發(fā)生了，除非得叫120的那種，可其實(shí)后來我班幾個(gè)同學(xué)發(fā)燒，她也主動(dòng)給了假②前天中午時(shí)，老師說中午午休起來后要去掃雪，說不去的不許在教室里睡覺，下午起來后，我全身發(fā)冷，正好看到老師也進(jìn)來了，我索性就直接沒去，然后老師就對(duì)一個(gè)同學(xué)說，讓她看著我，別讓我睡覺，明明教室里那時(shí)有8，9個(gè)沒去的，為他么就盯著我啊）。今天下午第三節(jié)課，3點(diǎn)多時(shí)，我不知為啥突然腰疼，我就站起來了下午一點(diǎn)多，第四節(jié)課時(shí)，老師是我還站著，就說不困了就坐下，別一直站著，到時(shí)候站累了，晚課她不在的時(shí)候，我又該睡了。見沒有反應(yīng)，她就又說，你不坐下，就一直別坐下了，晚課也別坐下了，省著到時(shí)候上課睡。就這樣出于種種原因(①我在置氣②這八天天天不舒服然后今天晚三下課要交的我還不會(huì)，我想請(qǐng)假回家③這種情況要是坐下，就更理虧了吧），我從下午3點(diǎn)一直沾到了晚上10左右放學(xué)。晚一上課時(shí)，老師讓去黑板上寫句子，我同桌說讓我寫第五個(gè)，他寫第四個(gè)，我第五個(gè)也不大會(huì)，就寫的第四個(gè)，然后他就只好和老師說他不會(huì)寫第五個(gè)，然后老師就讓他站在。然后回來之后，他就一直說我害得他站著來著。第二節(jié)晚自習(xí)時(shí)，我在想這些事，再加上也在站著，就沒學(xué)習(xí)，然后班主任就給在看自習(xí)的班長(zhǎng)說，讓我學(xué)習(xí)。然后她就去給我媽發(fā)了消息，說我不服管之類的，然后這會(huì)兒，我剛放學(xué)到家，我媽就一直給我打電話。見我不接，就給陪讀的我姥打電話

男,難受啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我的世界里沒有神明

女,26歲,吵架本就沒有對(duì)錯(cuò)，站在誰立場(chǎng)誰有理，話怎么說怎么都對(duì)，罵吧那就，訓(xùn)練思維，敞開了罵，罵夠了，到時(shí)你就感恩于她了~~ 山水一程，彼此相伴；緣分已盡，情誼紅塵難再續(xù)，但求過去美好留存于過去。。。。你說，你終于看清了我的逼臉；他說，人貴在有自知之明；我說，擦！原來罵你是你給我的珍貴的禮物！佛說，罵你的人是渡你的。原來罵你是度你成佛？？？？？ 相遇無悔，不再言他。自此，兩兩相忘。善哉！！ (匿名)