女,一到一個(gè)陌生場(chǎng)合就緊張焦慮，不敢說話，見到朋友帶來的陌生朋友就緊張，一起吃飯都不自在，不敢夾菜。吃飯也很緊張。 (匿名)

女 不敢待在人多的地方，出去逛街或者去哪兒只要人多就開心心慌緊張 自己也不知道為什么 甚至身邊的人說話我都反應(yīng)不過來 滿腦子空空的 感覺走不下去了 要牽著朋友才能感覺好一點(diǎn) 已經(jīng)有兩三年了 害得我不敢一個(gè)人出去 現(xiàn)在在讀大學(xué) 我去醫(yī)院看病都需要很大的勇氣 因?yàn)槭且粋€(gè)人去 醫(yī)院里人多 會(huì)害怕 我自己并不內(nèi)向 很愛笑 經(jīng)常會(huì)不想跟別人聯(lián)系就算是好朋友 不喜歡生氣但是一生氣就特別極端 只想喊 用拳頭砸墻才覺得舒服 有些時(shí)候還會(huì)躺倒枕頭上不停的撞頭知道感覺舒服了點(diǎn) 本人女19歲 (匿名)

女 在不熟悉的人面前總是不敢說話，緊張，好有點(diǎn)抖

女 不管見誰都心恍緊張 ，頭擅抖 ，都不敢在公共場(chǎng)所用餐 ，怎么辦影響上班 ，不想工作 (匿名)

女 不敢與陌生人說話，看見熟人掉頭就走，不敢一個(gè)人出去逛街，上班，也不會(huì)主動(dòng)與人交流，和媽媽一起習(xí)慣了，自己一個(gè)人總是很怯生，媽媽總是威脅我轉(zhuǎn)，一去工作，人家很忙，都顧不上搭理我，心里空落落的 (匿名)

女 不喜歡出門，不敢和別人說話，感覺特別緊張與他們相接觸的時(shí)候我不知道要怎么辦 (匿名)

女 每次體育課，操場(chǎng)很多人，別的同學(xué)都有伙伴一起，如果我一個(gè)人，總覺得沒有面子，感覺別人都盯著我看一樣，做操也不敢，還是覺得別人盯著我，不敢一個(gè)人做任何事情，不喜歡課外活動(dòng)，因?yàn)轶w育課和做操都不敢上學(xué)了……飯館看見里面人多了，自己一個(gè)人會(huì)不敢進(jìn)去，覺得一個(gè)人很丟臉，會(huì)找人少，異性少的的地方， 新生入校，老師點(diǎn)名，都害怕點(diǎn)到我的名字，莫名忐忑，但大家都互不認(rèn)識(shí)啊。就是害怕，三個(gè)同學(xué)一起，那兩個(gè)人一起說話，我在旁邊沒話說會(huì)覺得尷尬沒面子，周圍的人一看就知道我們?nèi)齻€(gè)是一起的，結(jié)果我一個(gè)人在旁邊不說話，覺得好丟人，，，學(xué)校如果一個(gè)人吃飯的話，我會(huì)選擇不吃，別人都有人一起，我一個(gè)人不敢，沒面子。我所在的地方不說普通話，但到大城市去了不管干什么都說普通話，我就不敢了，買東西都不敢說普通話，少言少語的，大城市生活都是困難重重…… 怎么讓膽子變大啊

女,不敢自己一個(gè)人出門去人多的地方 看到人多的會(huì)有恐懼感 想掉頭就走 工作的時(shí)候挺焦慮的 經(jīng)常覺得自己不行 很容易有挫敗感 不想回家 不想出門 也不想吃飯

女,18歲,再也解決不了了，本來一切都很好很有希望的，結(jié)果變成這樣了，我再也解決不了了，再也好不了了，我不活了！！！ (匿名)

女,2歲,我腦細(xì)胞全用完了。解決不了這些問題，也接受不了。我的心很脆弱，我的大腦想盡了辦法也保護(hù)不了我的心。我想用最簡(jiǎn)單的辦法，我也考察過了，3樓以上跳最好。但我的理智告訴我不行，不知道我心中最后的一根柱子夠我撐多久。 (匿名)