女,一到一個陌生場合就緊張焦慮，不敢說話，見到朋友帶來的陌生朋友就緊張，一起吃飯都不自在，不敢夾菜。吃飯也很緊張。 (匿名)

女 不敢待在人多的地方，出去逛街或者去哪兒只要人多就開心心慌緊張 自己也不知道為什么 甚至身邊的人說話我都反應不過來 滿腦子空空的 感覺走不下去了 要牽著朋友才能感覺好一點 已經有兩三年了 害得我不敢一個人出去 現在在讀大學 我去醫院看病都需要很大的勇氣 因為是一個人去 醫院里人多 會害怕 我自己并不內向 很愛笑 經常會不想跟別人聯系就算是好朋友 不喜歡生氣但是一生氣就特別極端 只想喊 用拳頭砸墻才覺得舒服 有些時候還會躺倒枕頭上不停的撞頭知道感覺舒服了點 本人女19歲 (匿名)

女 在不熟悉的人面前總是不敢說話，緊張，好有點抖

女 不管見誰都心恍緊張 ，頭擅抖 ，都不敢在公共場所用餐 ，怎么辦影響上班 ，不想工作 (匿名)

女 不敢與陌生人說話，看見熟人掉頭就走，不敢一個人出去逛街，上班，也不會主動與人交流，和媽媽一起習慣了，自己一個人總是很怯生，媽媽總是威脅我轉，一去工作，人家很忙，都顧不上搭理我，心里空落落的 (匿名)

女 不喜歡出門，不敢和別人說話，感覺特別緊張與他們相接觸的時候我不知道要怎么辦 (匿名)

女 每次體育課，操場很多人，別的同學都有伙伴一起，如果我一個人，總覺得沒有面子，感覺別人都盯著我看一樣，做操也不敢，還是覺得別人盯著我，不敢一個人做任何事情，不喜歡課外活動，因為體育課和做操都不敢上學了……飯館看見里面人多了，自己一個人會不敢進去，覺得一個人很丟臉，會找人少，異性少的的地方， 新生入校，老師點名，都害怕點到我的名字，莫名忐忑，但大家都互不認識啊。就是害怕，三個同學一起，那兩個人一起說話，我在旁邊沒話說會覺得尷尬沒面子，周圍的人一看就知道我們三個是一起的，結果我一個人在旁邊不說話，覺得好丟人，，，學校如果一個人吃飯的話，我會選擇不吃，別人都有人一起，我一個人不敢，沒面子。我所在的地方不說普通話，但到大城市去了不管干什么都說普通話，我就不敢了，買東西都不敢說普通話，少言少語的，大城市生活都是困難重重…… 怎么讓膽子變大啊

女,不敢自己一個人出門去人多的地方 看到人多的會有恐懼感 想掉頭就走 工作的時候挺焦慮的 經常覺得自己不行 很容易有挫敗感 不想回家 不想出門 也不想吃飯

女,18歲,再也解決不了了，本來一切都很好很有希望的，結果變成這樣了，我再也解決不了了，再也好不了了，我不活了！！！ (匿名)

女,2歲,我腦細胞全用完了。解決不了這些問題，也接受不了。我的心很脆弱，我的大腦想盡了辦法也保護不了我的心。我想用最簡單的辦法，我也考察過了，3樓以上跳最好。但我的理智告訴我不行，不知道我心中最后的一根柱子夠我撐多久。 (匿名)