女,上班后不敢和人交談，別人主動(dòng)和我說話時(shí)我會(huì)很緊張。

女 我看到別人吃東西，我很緊張，心理很不自在，當(dāng)遇見認(rèn)識(shí)的人（不熟悉的）或陌生人我很緊張，會(huì)躲避，有時(shí)平白無故，坐立不安，內(nèi)心狂躁，容易激怒，我應(yīng)該怎么辦？ (匿名)

女 不知道是怎么回事？我心里恐懼出門見人！

女,一到一個(gè)陌生場(chǎng)合就緊張焦慮，不敢說話，見到朋友帶來的陌生朋友就緊張，一起吃飯都不自在，不敢夾菜。吃飯也很緊張。 (匿名)

女 昨天晚上道了歉之后，我回到酒店，就不敢出門，一想到出門就抵觸，現(xiàn)在就想不上學(xué)，不想見人，不想上課，特別抵觸，沒有勇氣，去見別人，害怕別的目光，怎么辦？ (匿名)

女 不敢待在人多的地方，出去逛街或者去哪兒只要人多就開心心慌緊張 自己也不知道為什么 甚至身邊的人說話我都反應(yīng)不過來 滿腦子空空的 感覺走不下去了 要牽著朋友才能感覺好一點(diǎn) 已經(jīng)有兩三年了 害得我不敢一個(gè)人出去 現(xiàn)在在讀大學(xué) 我去醫(yī)院看病都需要很大的勇氣 因?yàn)槭且粋€(gè)人去 醫(yī)院里人多 會(huì)害怕 我自己并不內(nèi)向 很愛笑 經(jīng)常會(huì)不想跟別人聯(lián)系就算是好朋友 不喜歡生氣但是一生氣就特別極端 只想喊 用拳頭砸墻才覺得舒服 有些時(shí)候還會(huì)躺倒枕頭上不停的撞頭知道感覺舒服了點(diǎn) 本人女19歲 (匿名)

女 我有個(gè)朋友覺得自己很別扭，在高中是被學(xué)校的同學(xué)排斥，有段時(shí)間害怕見人，直到大學(xué)，基本一見人就害怕，有看過醫(yī)生，只會(huì)叫那人吃藥，那人覺得沒用，就沒再看醫(yī)生了，那人就逼自己去做不同的兼職工作，就好了很多，可是有時(shí)面對(duì)陌生人，心也是不由自主的慌，別人都看得出那人在害怕緊張，做不了長(zhǎng)期工作，特別是面對(duì)異性的時(shí)候，她很苦惱，不知道怎么做？她父母經(jīng)常給她壓力，別人都賺錢了，別人都結(jié)婚了

女 最近總覺得在人多的公共場(chǎng)合感覺周圍人的一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)眼神，一句話都是針對(duì)自己的，已經(jīng)兩個(gè)星期沒去食堂吃飯了，因?yàn)椴桓胰ァｓw重掉了幾斤，上課聽講也不能集中注意力，每天都神游的狀態(tài)，也不知道自己在想什么，我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)自己的心態(tài) (匿名)

女 我想死，你們?cè)趺礄?quán)我不要死，我進(jìn)入人生最低谷。 (匿名)

女,我經(jīng)常回亂想，比如孩子一個(gè)人出去玩，我看不見總害怕他走丟了，或者是發(fā)生意外，總要在身邊才感覺安心。老公上班不在身邊也有同樣的害怕，看不見他就胡思亂想害怕發(fā)生什么，這樣實(shí)在太痛苦了 (匿名)