女,上班后不敢和人交談，別人主動和我說話時我會很緊張。

女 我看到別人吃東西，我很緊張，心理很不自在，當遇見認識的人（不熟悉的）或陌生人我很緊張，會躲避，有時平白無故，坐立不安，內心狂躁，容易激怒，我應該怎么辦？ (匿名)

女 不知道是怎么回事？我心里恐懼出門見人！

女,一到一個陌生場合就緊張焦慮，不敢說話，見到朋友帶來的陌生朋友就緊張，一起吃飯都不自在，不敢夾菜。吃飯也很緊張。 (匿名)

女 昨天晚上道了歉之后，我回到酒店，就不敢出門，一想到出門就抵觸，現在就想不上學，不想見人，不想上課，特別抵觸，沒有勇氣，去見別人，害怕別的目光，怎么辦？ (匿名)

女 不敢待在人多的地方，出去逛街或者去哪兒只要人多就開心心慌緊張 自己也不知道為什么 甚至身邊的人說話我都反應不過來 滿腦子空空的 感覺走不下去了 要牽著朋友才能感覺好一點 已經有兩三年了 害得我不敢一個人出去 現在在讀大學 我去醫院看病都需要很大的勇氣 因為是一個人去 醫院里人多 會害怕 我自己并不內向 很愛笑 經常會不想跟別人聯系就算是好朋友 不喜歡生氣但是一生氣就特別極端 只想喊 用拳頭砸墻才覺得舒服 有些時候還會躺倒枕頭上不停的撞頭知道感覺舒服了點 本人女19歲 (匿名)

女 我有個朋友覺得自己很別扭，在高中是被學校的同學排斥，有段時間害怕見人，直到大學，基本一見人就害怕，有看過醫生，只會叫那人吃藥，那人覺得沒用，就沒再看醫生了，那人就逼自己去做不同的兼職工作，就好了很多，可是有時面對陌生人，心也是不由自主的慌，別人都看得出那人在害怕緊張，做不了長期工作，特別是面對異性的時候，她很苦惱，不知道怎么做？她父母經常給她壓力，別人都賺錢了，別人都結婚了

女 最近總覺得在人多的公共場合感覺周圍人的一個動作，一個眼神，一句話都是針對自己的，已經兩個星期沒去食堂吃飯了，因為不敢去。體重掉了幾斤，上課聽講也不能集中注意力，每天都神游的狀態，也不知道自己在想什么，我應該怎么調節自己的心態 (匿名)

女 我想死，你們怎么權我不要死，我進入人生最低谷。 (匿名)

女,我經常回亂想，比如孩子一個人出去玩，我看不見總害怕他走丟了，或者是發生意外，總要在身邊才感覺安心。老公上班不在身邊也有同樣的害怕，看不見他就胡思亂想害怕發生什么，這樣實在太痛苦了 (匿名)