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問
教育心理學兒童心理咨詢
匿名
2021-08-17 23:13:46
抱抱TA
不知道自己出于一個什么樣的狀態,自我調節能力強,很多負面情緒能調控,有些時候是挺難受的也很難形容
7
4
349
龍鳳
你好
笑兒老師
你好!具體什么情況呢?私聊我幫幫你
李祥福
你好
李軍峰情緒疏導
你好,
王 宇
你好
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
陽光姐姐
你覺得控制了的負性情緒,其實還是在你的身體里面,只有將負性情緒宣泄出去,你心里才能夠輕松,才沒那么難受
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大學時學過心理學,但是自己遇到具體的事情還是不能自我調節。
女,說實話,本來挺難受的,但是看到一些奇奇怪怪的帖子,我覺得我又可以了哈哈
不要去深究。也不要自己和自己過不去。會好起來的。
(匿名)
女 結果。。。很難受吧,我想試著自我調節,但是要怎么調節啊,,
男 情緒不好的時候調節情緒,情緒穩定的時候解決問題,察覺情緒和自己的思維,再摸索前行
女,38歲,我就是容易郁悶,而且容易好久好不了。別人影響我的情緒的時候我就不容易很快調整好。昨晚發生的不愉快我今天起床還繼續覺得不愉快。道理都懂,沒必要為不相干的人影響自己,就是調節的很慢,怎么辦呢?
(匿名)
女,30歲,現在全都想通了,哈哈,我氣別人,把別人氣死,自己不氣了。嘿嘿
(匿名)
女 差點快發狂了,還好我控制住了…………
女,20歲,有了家人的牽掛想死都不敢死。壓力好大
(匿名)
女,20歲,真的要找一個傾訴對象了我要被逼死了
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教育心理學兒童心理咨詢
不知道自己出于一個什么樣的狀態,自我調節能力強,很多負面情緒能調控,有些時候是挺難受的也很難形容
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