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匿名
2021-08-17 23:13:46
2021-08-17 23:13:46
抱抱TA
不知道自己出于一個什么樣的狀態(tài)，自我調節(jié)能力強，很多負面情緒能調控，有些時候是挺難受的也很難形容
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大學時學過心理學，但是自己遇到具體的事情還是不能自我調節(jié)。
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女,說實話，本來挺難受的，但是看到一些奇奇怪怪的帖子，我覺得我又可以了哈哈 -
不要去深究。也不要自己和自己過不去。會好起來的。 (匿名) -
女 結果。。。很難受吧，我想試著自我調節(jié)，但是要怎么調節(jié)啊，， -
男 情緒不好的時候調節(jié)情緒，情緒穩(wěn)定的時候解決問題，察覺情緒和自己的思維，再摸索前行 -
女,38歲,我就是容易郁悶，而且容易好久好不了。別人影響我的情緒的時候我就不容易很快調整好。昨晚發(fā)生的不愉快我今天起床還繼續(xù)覺得不愉快。道理都懂，沒必要為不相干的人影響自己，就是調節(jié)的很慢，怎么辦呢？ (匿名)
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女,30歲,現(xiàn)在全都想通了，哈哈，我氣別人，把別人氣死，自己不氣了。嘿嘿 (匿名)
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女 差點快發(fā)狂了，還好我控制住了………… -
女,20歲,有了家人的牽掛想死都不敢死。壓力好大 (匿名)
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女,20歲,真的要找一個傾訴對象了我要被逼死了
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