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匿名
2021-08-12 14:10:28
抱抱TA
女,43歲,我因?yàn)樯睿?jīng)濟(jì)壓力過(guò)大,最近失眠嚴(yán)重,每天晚上三,四點(diǎn)才能睡著,希望老師給點(diǎn)建議和方法
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七友
晚上溜溜彎
煩人的大學(xué)
私聊
容納百川
你好姐妹私聊
罪人甲
找別人傾訴感受,找醫(yī)生尋求治療。這就是最好的辦法,也是建議。
王金波
您好
冰欣
你好,可以幫你制定恢復(fù)方案
聽雨情感心理咨詢
壓力源于對(duì)生活的態(tài)度要求過(guò)高,超出了自己能力之外,另外還有一顆不安分的心。是這些原因?qū)е铝四愕慕箲]不安
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有姐姐收小公狗嗎,16歲,天生有奴性,想找個(gè)長(zhǎng)期的主人
王 宇
你好
伍鳳芝
您好,生活上是不是沒(méi)人理解和支持,同時(shí)工作壓力有很大,自己現(xiàn)在很焦慮?
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女,23歲,去年九月份開始失眠,失眠大概三個(gè)月,每天都是凌晨四五點(diǎn)睡,不玩手機(jī)也睡不著,翻來(lái)覆去,然后白天早上九點(diǎn)多就出門,就這樣維持了三個(gè)月的樣子,可能是因?yàn)楦星楦ぷ鲏毫?dǎo)致的,感情走出來(lái)了,換了份工作,失眠好了,但是開始睡眠很淺,一點(diǎn)動(dòng)靜就醒,醒了就很難睡著,這樣已經(jīng)維持了兩個(gè)月了,每天白天覺得自己眼皮在打架,中午回家睡也睡不著,每天都是三四個(gè)小時(shí)的睡眠,以前我是一個(gè)倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人,現(xiàn)在睡覺肌膚不安穩(wěn),有時(shí)候做夢(mèng)醒了也睡不著。
女 這幾天好像失眠了。白天堅(jiān)持學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在感覺... 失眠了就是
女,23歲失眠,就是睡不著,用盡了所有能想到的辦法,以前就失眠過(guò),慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)了,最近又開始了,吃過(guò)各種安眠藥,現(xiàn)在不想靠藥物了。
女,失眠有兩個(gè)多月,晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)便上床準(zhǔn)備睡覺,但是兩三點(diǎn)才能睡著,有的時(shí)候一晚上睡不著,沒(méi)有哪天十二點(diǎn)前睡著過(guò)。白天渾身乏力,脾氣暴躁,沒(méi)理由地發(fā)火,別人跟我說(shuō)話,我不愿意回,微信上朋友找我聊天,我也不愿意回,甚至想把聊天軟件什么的都刪了,把朋友都刪了。
(匿名)
女 失眠怎么辦……我太困了,好難受啊,每天都這樣……
(匿名)
女 女,30歲,1年前失眠至今未愈,晚上入睡困難,淺眠狀況,搞得心煩氣躁,情緒低落,疑心病也有點(diǎn)重,身體也不健康。
(匿名)
女,23歲 失眠半個(gè)月了。白天困晚上睡不著。
女,18歲,失眠三四個(gè)月了,幾乎每天都睡眠都是要么一晚上半睡半醒,要么只睡得著三四個(gè),四五個(gè)小時(shí),其他時(shí)間都是睡不著。有抗失眠的辦法嗎?
(匿名)
女,21歲,總喜歡看明星或者其他人自殺和自殺未遂的文章,經(jīng)常幻想自己自殺的場(chǎng)景,幻想自己死后家人對(duì)自己的嘆息和惋惜,想象自己死后家人們嘆息為什么在我活著的時(shí)候不多多關(guān)心我一些???這是什么毛病
(匿名)
女,19歲,有時(shí)候真的好希望有人能幫忙支個(gè)招 我一個(gè)普通學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 想要積攢一些資源 可是我的性格不好,總是焦慮 跟人聯(lián)系的時(shí)候忐忑不安 我成績(jī)不差,專業(yè)也很有信心,但就是很討厭自己 總是浪費(fèi)大把的時(shí)間焦慮 焦慮的事情真的會(huì)成真嗎?
(匿名)
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女,43歲,我因?yàn)樯睿?jīng)濟(jì)壓力過(guò)大,最近失眠嚴(yán)重,每天晚上三,四點(diǎn)才能睡著,希望老師給點(diǎn)建議和方法
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