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問(wèn)心理咨詢的幾個(gè)參與性技術(shù)
匿名
2021-08-12 14:10:28
2021-08-12 14:10:28
抱抱TA
女,43歲,我因?yàn)樯睿?jīng)濟(jì)壓力過(guò)大，最近失眠嚴(yán)重，每天晚上三，四點(diǎn)才能睡著，希望老師給點(diǎn)建議和方法
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晚上溜溜彎 -
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找別人傾訴感受，找醫(yī)生尋求治療。這就是最好的辦法，也是建議。 -
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聽雨情感心理咨詢
壓力源于對(duì)生活的態(tài)度要求過(guò)高，超出了自己能力之外，另外還有一顆不安分的心。是這些原因?qū)е铝四愕慕箲]不安 -
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有姐姐收小公狗嗎，16歲，天生有奴性，想找個(gè)長(zhǎng)期的主人 -
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你好 -
伍鳳芝
您好，生活上是不是沒(méi)人理解和支持，同時(shí)工作壓力有很大，自己現(xiàn)在很焦慮？ - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個(gè)月，每天都是凌晨四五點(diǎn)睡，不玩手機(jī)也睡不著，翻來(lái)覆去，然后白天早上九點(diǎn)多就出門，就這樣維持了三個(gè)月的樣子，可能是因?yàn)楦星楦ぷ鲏毫?dǎo)致的，感情走出來(lái)了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點(diǎn)動(dòng)靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經(jīng)維持了兩個(gè)月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個(gè)小時(shí)的睡眠，以前我是一個(gè)倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現(xiàn)在睡覺肌膚不安穩(wěn)，有時(shí)候做夢(mèng)醒了也睡不著。 -
女 這幾天好像失眠了。白天堅(jiān)持學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在感覺... 失眠了就是 -
女,23歲失眠，就是睡不著，用盡了所有能想到的辦法，以前就失眠過(guò)，慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)了，最近又開始了，吃過(guò)各種安眠藥，現(xiàn)在不想靠藥物了。 -
女,失眠有兩個(gè)多月，晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)便上床準(zhǔn)備睡覺，但是兩三點(diǎn)才能睡著，有的時(shí)候一晚上睡不著，沒(méi)有哪天十二點(diǎn)前睡著過(guò)。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒(méi)理由地發(fā)火，別人跟我說(shuō)話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名) -
女 失眠怎么辦……我太困了，好難受啊，每天都這樣…… (匿名)
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女 女，30歲，1年前失眠至今未愈，晚上入睡困難，淺眠狀況，搞得心煩氣躁，情緒低落，疑心病也有點(diǎn)重，身體也不健康。 (匿名)
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女,23歲 失眠半個(gè)月了。白天困晚上睡不著。 -
女,18歲,失眠三四個(gè)月了，幾乎每天都睡眠都是要么一晚上半睡半醒，要么只睡得著三四個(gè)，四五個(gè)小時(shí)，其他時(shí)間都是睡不著。有抗失眠的辦法嗎？ (匿名)
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女,21歲,總喜歡看明星或者其他人自殺和自殺未遂的文章，經(jīng)常幻想自己自殺的場(chǎng)景，幻想自己死后家人對(duì)自己的嘆息和惋惜，想象自己死后家人們嘆息為什么在我活著的時(shí)候不多多關(guān)心我一些？？？這是什么毛病 (匿名)
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女,19歲,有時(shí)候真的好希望有人能幫忙支個(gè)招 我一個(gè)普通學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 想要積攢一些資源 可是我的性格不好，總是焦慮 跟人聯(lián)系的時(shí)候忐忑不安 我成績(jī)不差，專業(yè)也很有信心，但就是很討厭自己 總是浪費(fèi)大把的時(shí)間焦慮 焦慮的事情真的會(huì)成真嗎？ (匿名)
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女,43歲,我因?yàn)樯睿?jīng)濟(jì)壓力過(guò)大，最近失眠嚴(yán)重，每天晚上三，四點(diǎn)才能睡著，希望老師給點(diǎn)建議和方法
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