女，，好像是有點點社恐吧，，，不敢和別人說話，不敢看別人眼睛，不敢抬頭走路，，，總感覺別人在盯著我，，坐公交車也不敢和對司機說要下車，，我曾經也有朋友，但是同桌不知道和我朋友說了啥，他們疏遠我了，qq也把我刪了，，，然后我成績本來還行，班里前15，，因為這些事，上課一直瞎想，然后有不回的題也不敢去問別人了。有啥事兒也都憋在心里，，不和父母講話，，，，一直在qq上自己和自己聊天，，。然后現在就要中考了，壓力挺大，，，開始瘋狂長白發，，，我知道自己考不上高中，，，，，，所以我去報了技校，，我現在很怕我到了新的學校會因為交不到朋友之類的問題而退學。。。有什么辦法可以克服社恐嗎。

女,15歲,一閉上眼睛好多事情涌進腦海里，現在覺得自己超社恐，甚至連正常生活都不能自己進行，在比較陌生的環境里，就完全沒有安全感，很害怕陌生人主動跟自己說話。就算是跟熟悉的人，我也會思慮很多，用在揣測別人是帶著什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情緒很不好的時候會尋求他們的幫助，平時我對于他們對我的關心甚至是厭煩的，我很討厭這樣的自己。關鍵我自身又是一個矛盾體，我就是一個好勝心非常強的人，就比如我不喜歡安于現狀不知道算不算好勝心，我不喜歡我社恐，我自己嘗試著做了很多改變，比如主動跟人家找話題講話，做自己平時不敢做的事情，但是我發現這給了我更大的困擾。我的班主任，看我英語成績班級第一，當時班里沒有人愿意做英語課代表，因為是理科班的原因，她就當眾點名希望讓我當了，當著這么多新同學的面我也不好意思拒絕想著課下再跟班主任說，但是就在這些間隙里，我決定通過這個練練膽子，但是經過了這一個學期，我的膽子并沒有壯起來，我更加杞人憂天了，我可能是擔心自己做的不好，可能是因為跨度更大了，一個本來就很內向的女生突然讓她在講臺上頒布指令之類的話，面對著這么多人的面孔。現在暑假，我很擔心開學，現在天天窩在家里，就來來去去和那關系比較好的同學聊天，我感覺自己完全失去了社交的能力，害怕出門見人。現在我覺得自己真的沒有人稀罕，在生活中我總是拿自己跟人家比較，就比如暑假剛開始幾天，我和我的好朋友報了一對二課程，那個老師是學姐，我總是不自覺觀察她對待我們兩個的區別，她好像跟我更難相處，但是我思來想去也沒找到原因。生活中也是，就是沒有人想跟我處好，雖然這個東西不重要吧，但是我還是很希望有一個能夠交心的朋友，能夠互訴心事。說到這個我又想起來，我是一個分享欲非常強的人，我總是跟我的同桌分享很多事情，沒有想太多，但是我覺得她似乎不是很感興趣，我只能遏制自己不要主動跟她講這么多東西。哈哈，我還是一個總喜歡跟人家抬杠，總覺得自己有理的人，可能這是我不討喜的原因吧，應該沒幾個人能承受像我這樣的朋友。真的很害怕跟人交流，特別跟異性，也不知道什么原因。這么長的碎碎念會有人看嗎?，就當是樹洞吧。 (匿名)

上高中了，我是個怎么說挺內向的人吧，但其實我是可以與朋友說說笑笑的，高中大部分都是新同學，開學到現在已經很久了，我沒有教到什么之知心的朋友，想反，我同桌的人緣到是很好。一般不會與男生講話，同學們都樂意找我同桌玩，很少數時侯會找我，我感覺他們不是真心實意的喜歡我才找我，而是因為別的。我害怕上體育課，害怕又是孤單，我討厭這種感覺。我也不會去親近老師，我感覺這樣很怪，也有不敢。我討厭別人嗎罵我，這樣我會想很多，就會不高興。心情波動很大。但我更樂意做以前那個搞怪的我，因為當時被人嗎罵白癡，同學諷刺我，講話很刻薄，好像從那以后，就不再在不熟的人前搞怪。現在感覺每天一早起來就會不開心。我討厭那些曾經對我不友善的人，這困擾我很久了。苦惱。 (匿名)

17 女 我是一名高中生。我從小就特別的膽小，性格內向。在學校，我幾乎沒什么朋友，因為別人都覺得我不活躍吧，覺得和我玩沒意思，我其實特別想想走那種知心的朋友。沒次當我看到其它同學嬉笑打鬧，一起討論學習的時候，我心里都會有一種深深的孤獨感………………在學習方面，我在一個差班，雖然每次考試我都是前幾，但在年級上就特別差了……在我們班，學習好就特別容易車老師關注，比如說上黑板講題，在家長會上演講發言……這都是我特別不敢的，我連在學校問老師題都不敢。但我家長對我的期望特別高，希望我學習好……反正我現在就是有一種矛盾，我想學習好，不想被老師關注………… (匿名)

女 我是一名高中生。我從小就特別的膽小，性格內向。在學校，我幾乎沒什么朋友，因為別人都覺得我不活躍吧，覺得和我玩沒意思，我其實特別想想走那種知心的朋友。沒次當我看到其它同學嬉笑打鬧，一起討論學習的時候，我心里都會有一種深深的孤獨感………………在學習方面，我在一個差班，雖然每次考試我都是前幾，但在年級上就特別差了……在我們班，學習好就特別容易車老師關注，比如說上黑板講題，在家長會上演講發言……這都是我特別不敢的，我連在學校問老師題都不敢。但我家長對我的期望特別高，希望我學習好……反正我現在就是有一種矛盾，我想學習好，不想被老師關注………… (匿名)

女 我不知道我怎么了自從上了高中感覺變了一個人似的，以前的我是很外向的那種大大咧咧五湖四海皆朋友玩的很來，聊的很開然后上高中我就很懷疑這是我嗎我現在居然害怕社交別說是陌生人了就連跟朋友在一起都不知道說什么了話都不會說了有次晚會結束了跟學妹笑著講了句話，她居然很激動地跟我說，你都不講話，我以為你很高冷我只是不敢講話，結果被人說是高冷也感覺到自己變得好敏感啊別人沒回消息就懷疑是不是自己說的不好別人在笑就懷疑在笑我別人在講話，我就懷疑在講我，還有家庭老是收到心理暗示父母偏心房子有我哥的名字卻沒我的名字他們不愛我但是理智告訴我我父母也許對我的愛更多一點小時候身體不好天天住著院最嚴重幾次縣里的醫院叫我們轉院我媽帶著我去她也人生地不熟的市里大醫院去，一個月多月治療身體才恢復正常了從小到大，我喜歡的東西他們都會給我買不論是陪伴還是金錢的付出我好像都比我哥多，我哥現在工作了每個月還會給我零花錢按理說，我應該是算蠻幸福的女生可這時候就有一種聲音出來房子就是沒有你的名字你是多余的（一套我媽和我哥的名一套我爸跟我哥的）我感覺真的要被自己氣死了這幾年怎么了也不知道莫名其妙變成這樣了我想回到當初那個瘋瘋癲癲開開心心能跟別人正常社交的那個我了有大神救救我嗎 (匿名)

女,18歲,現在高三，感覺自己變得越來越啞巴，之前也發過好幾條論壇，說過好多我的心理狀態和問題，我是社交恐懼癥6年，社恐之后就開始害怕見人和人說話，害怕人多的地方，坐在教室也會害怕，總是余光不由自主地注意著所有人似的，我之前哭過好多次，現在我覺得我不僅僅是社交恐懼，我還是個人品很有問題的人，我現在情感冷漠，沒有同情心，沒有感恩心，沒有道德心責任心，沒有孝心，情感缺失，而且我還自私自利，什么都只先考慮自己，因為自己的社交恐懼引起心情不好我就在這個班唯一對我好的朋友面前也板著張臉，因為社交恐懼引起的對朋友也會有很陌生的感覺，會不想說話，然后我在她面前也就不說話，總是要她照顧我，帶著我，然后我又不說話，說話有時候也說的很尷尬，我現在內心還特別陰暗，之前不敢說，但是現在我覺得我得把這些陰暗面的心理也說出來，我自己也覺得真的特別不可理喻，特別惡心，我現在就是誰都會嫉妒，在班里我雖然是社恐，但我的內心還是想要交際想要想別人一樣開朗大方的，有時候經常幻想自己社交能力強人緣好的場景，但實際上在班里，我幾乎一句話不說，說不出來，如果說話我感覺我總是帶著一股討好別人的姿態在說話，感覺這樣弄得大家都不舒服，我還總是嫉妒，像我在班里唯一和我一起玩的好朋友，她性格就很好，外向開朗，人也好（能和我玩的人肯定是很善良很好的人），但是每次別的同學找她說話聊天跳過我，我內心就會不舒服，會產生嫉妒心理，心理不平衡，然后我自己發現了這樣的心理之后，就會覺得自己惡心賤，還有，班里也有一個內向說話少的女生，但是她人特別好，學習也好，我們也有交集，可是就因為這樣，我的內心每次都會針對她發出很多不好的想法，像是我因為社交恐懼其他同學都不愿意和我講話，然后我就想著她也和我一樣，看到同學對她好，看到她和別人交流得很好，玩得很好，我就會內心不舒服，很多時候不知不覺就開始注意到她，然后開始心理陰暗，但其實她和我完全不一樣，她真的特別好，內心也特別善良，我現在對其他同學也是，充滿抱怨，我也知道是自己的問題，一句話不說平常也特別奇怪，不合群，但是同學的眼神和疏離都讓我有敵對心態，特別煩，我對我爸媽都不好，我爸媽對我真的特別特別好，但是我有時候就會想到爸媽不好，有時候想著想著把我現在這個狀態歸罪到爸媽身上，有時候連爸媽都會嫉妒，爸媽對我那么好我也依舊好像沒有感情一樣，冷冷淡淡的，總是想著總是看到別人的缺點，然后覺得他們都不好，我真的壞 (匿名)

女,16歲,為一個I型人格,內向社恐是有的，對別人沒有分享欲，或者和別人聊不進去話題，有的時候只想活在自己的世界里，滿足自己的精神空間有一切幻想，但是有人告訴我高中不接觸社交是不行的，但對于一個I人來說好難，真的很難很難，在班里也沒有關系特別好的朋友，頂多也就算有些熟悉的同學了，我該怎么辦？ (匿名)

男,15歲,人生不能太過圓滿，求而不得未必是遺憾 (匿名)

女,15歲,擺脫不了以前的心理陰影怎么辦，在吃藥也有做心理咨詢 (匿名)