女 我是一個初三學(xué)生，宅在家里面學(xué)習(xí)徹底打亂我的所有學(xué)習(xí)計劃。 我的作息很不規(guī)律。我甚至養(yǎng)成了很嚴重的拖延癥，欠下20多天的作業(yè)還沒有做。 每天鼓起勁來說你要努力呀，做著一些微不足道的學(xué)習(xí)小事情。 每天欺騙自己說，還有一點時間。明天可以。 每天沉浸在一遍又一遍的自責(zé)當中。 看了很多學(xué)習(xí)方法，但是我不知道如何開始。 本來成績較為優(yōu)秀的我被人家稱為學(xué)霸，我甚至害怕開學(xué)。 害怕面對開學(xué)考試。 我有很多知識漏洞了，害怕所有的希望都被自己碾斷。 我有著很大的夢想，但是這個夢想很難很難。 我想去我們當時的最好的高中，但是它的分數(shù)線即便是我們優(yōu)秀班上成績最好的人也從來沒有達到過。 從來沒有想過要放棄，但是似乎真的很遙遠。 我每天拿起手機，我都覺得是罪惡的。 甚至我有時候會想，如果這世界上沒有手機該有多好。 即便這個暑假我從來沒有玩過手機上的任何娛樂，但是它徹徹底底的就消磨了我的時間。 天天泡在雞湯里面的我仿佛失去了斗志。 我害怕像當年那場大考一樣，每到大考開始，我有可能會掉鏈子。 看到身邊的人，所有的人都非常努力的往前走，我卻一直在往后往后退。 我害怕這個曾經(jīng)擁有學(xué)霸稱號的我會一落千丈。 每天說的大大夢想。，行動卻宛如廢人。 你能不能好好醒一醒。 我現(xiàn)在非常的害怕失去，害怕錯過一些事情。我想要進步，我想要提分。 拖欠一天天天的作業(yè)，我心里面真的不好受。 覺得自己一無是處，毫無優(yōu)點。沒有任何長項，似乎弱項一直一直在增加。 每天我都想熬夜早起學(xué)習(xí)，可以，一個很奇怪的問題是我居然怕鬼。 之前不怕，但現(xiàn)在怕了。 總覺得書房里面除了我寫字，似乎有什么東西在注視著我。窗外那些黑黑的影子也許是我的，也許是它的。 甚至我有時候看到自己都會被嚇一跳。 我該怎么辦？我也有夢想啊。 (匿名)

女 我開學(xué)初三，聽別人說初三很重要，我媽開飯店，然后每天早上我都8點那片才起，自己定的計劃都亂了，然后到9點多吃飯一上午在飯店帶著下午大概3點多回家然后玩玩手機再睡會覺就5點了，然后又去飯店，晚上我經(jīng)常11點多才回家，回到家洗完澡，繼續(xù)玩手機，然后晚上就睡不著，天天2點多才睡，早上起很晚，一點學(xué)習(xí)的動力和時間都沒有，我知道時間可以擠出來，但是給我媽幫忙很累，根本沒心情和動力?，F(xiàn)在暑假作業(yè)寫的很少，一個補習(xí)班都沒上，我看以前許多不上補習(xí)班的同學(xué)都上了，心里很糾結(jié)，我本來想自己買課課通預(yù)習(xí)的，但是現(xiàn)在暑假快過去一半了，關(guān)于學(xué)習(xí)的什么都沒學(xué)到，天天玩手機，我也不知道該怎么辦，希望大家可以幫幫我。 (匿名)

女 我初三，這一個學(xué)期控制不住玩手機。是很多人都有的那種癥狀，明明沒什么好看的就是不肯放下手機。 周末作業(yè)堆到周日晚上，隨筆抄一點，每天晚上五點放學(xué)八點開始寫，沒一會又去玩手機，凌晨一點開始趕趕趕，這一個星期沒上床睡覺過。作業(yè)完不成，質(zhì)量很差，因為以前是好學(xué)生，老師家長都認為我學(xué)習(xí)學(xué)到這么晚，很愧疚。 我一直想著要改，往往周五晚上，上網(wǎng)去知乎啊百度啊查這種情況怎么辦，然后下決心第二天早起。第二天七點聽到鬧鐘，再睡會，時間還多，幾天沒睡覺了在休息會，然后九點起床，半天時間就沒了。下午想著好好做作業(yè)，吃中飯時拿起手機再沒放下來過，一直到現(xiàn)在。真的不知怎么辦，還有一周期末考。 (匿名)

在暑假期間，我很想好好學(xué)習(xí)，可總是不會去學(xué)。不是干這個就是做那個，總之不會學(xué)習(xí)。我覺得自己自主管理能力很差，管不住自己。即使我有為自己安排一個時間表，可我還是不能堅持按照上面來。離開學(xué)只有半個月了，我不想就這樣白白浪費這么好的學(xué)習(xí)時間。況且在學(xué)習(xí)上我還有很多地方需要補習(xí)，這些都要花時間。我不想開學(xué)后成績一塌糊涂，我很擔(dān)心自己的成績，我想請大家?guī)蛶兔?，我該怎么辦？ (匿名)

男 現(xiàn)高中生(非高三) 成績還可以 是老師眼中的重點預(yù)備役 但是自控力太差。 從周日晚自習(xí)到周五放學(xué) 都是比較規(guī)矩的 可周五一放學(xué) 就抱著手機玩玩玩 各種軟件不停刷。 屬于晚起晚睡型 不是不想起 是根本沒得醒。 周六一醒就十二點多 玩半天手機 周日中午起來 無奈又苦逼地補一下作業(yè)。 其實很多時候就是在對著亮起的屏幕發(fā)呆 但是完全沒有學(xué)習(xí)的心情了。 經(jīng)常心血來潮訂計劃 可是碰上手機全歇菜 并且三分鐘熱度。 補作業(yè)的時候必須要用拍照搜題軟件(非抄答案) 平時也須查些資料 因此換個非智能機不可行。 父母基本上不在家 交流很少 缺少管束 是被放養(yǎng)大的 因此請父母監(jiān)督也不可行。 最后 任務(wù)很多 理想很大 有些潛力 奈何習(xí)慣太差 真的怕最后會毀在自己手里。周末的學(xué)習(xí)可以非常重要，所以請大家?guī)蛶臀?，如何很好周末控制自己很好地學(xué)習(xí)，希望提一些切實可行的建議 (匿名)

女 高一理科班。不知道什么時候越來越不想寫作業(yè)，對考上大學(xué)的期望越來越小?？偸侵贫ê糜媱澱f寫作業(yè)、學(xué)習(xí)，結(jié)果卻是在玩手機?，F(xiàn)在看到書本總是很厭倦，根本靜不下心。 (匿名)

女 您好，我17歲，是一名初三女學(xué)生，由于疫情，我們要，在家上網(wǎng)課，在上網(wǎng)課之前，我的假期作業(yè)沒有寫完，那時候我就想著延遲開學(xué)后再寫，問了問身邊的同學(xué)，他們也都沒有寫完，然后我就沒寫。到上完課的時候，我就拿手機放不下，一直玩，就會曠課，然后就會落的很多，現(xiàn)在落了很多課都跟不上，就著拆東墻補西墻，而且我還想著假期作業(yè)，我現(xiàn)在不知道該怎么辦了，而且現(xiàn)在有毅力，但是說到的做不到，我不知道該怎么樣定學(xué)習(xí)計劃，我是該先把課追上，還是作業(yè)都得寫，看我現(xiàn)在挺著急的，因為老師說快開學(xué)了！

男 今年16歲。初三黨。有時我平靜下來，總會回想許多事情，但每次都是感到很憂傷，特別難受，很后悔自己碌碌無為的一天，常常感嘆生活中的意義。即將中考，我絲毫沒有準備，成績一直不好，我感受到莫大的壓力和焦慮，我非常渴望學(xué)習(xí)，在之前的日子里，我制定過許多學(xué)習(xí)計劃，但不管是在學(xué)校還是在家里，我終究不能完成，替換著的是對著手機刷朋友圈，或是在游戲里度過，我極力嘗試不去碰手機，可每次都控制不住自己，玩一會，就一會，不料就是一整天，學(xué)習(xí)在我心中是多么神圣，卻離我越來越遠。今天，可貴的周末，是學(xué)習(xí)的黃金階段，從早上起，看著時間還早，玩了會手機，吃過飯，累了便睡覺 醒來已經(jīng)中午了，我卻提不起學(xué)習(xí)的勁，想著還有時間，就這樣渾渾噩噩過了一天。坐在椅子上，面對桌面成堆的作業(yè)，看著自己落后的成績，心如刀割，難受至極而無濟于事。我每天懷著希望要讓今天變得有意義，最終還是會一次次破滅，這使我很痛苦。平時也找不到人傾訴，在家里我是孤獨的，只有靠著玩游戲來釋放心中的壓抑，我珍惜時間，又天天在浪費時間，我很后悔，后悔自己的一切，畢竟還有很多人對我懷抱希望，給我鼓勵，我寄托了太多東西，我卻根本不配被大家所接受，我連自己都看不起自己，我，究竟要干什么，又為了什么。隨著日子一天天逝去，我愈發(fā)痛苦，憂慮，悔恨，哀傷，躊躇，迷茫，飽受折磨。

男,33歲,春困秋乏夏打盹，睡覺！?。。。。。。。。?！ (匿名)

女,打王者被罵了