女 我初三，這一個(gè)學(xué)期控制不住玩手機(jī)。是很多人都有的那種癥狀，明明沒什么好看的就是不肯放下手機(jī)。 周末作業(yè)堆到周日晚上，隨筆抄一點(diǎn)，每天晚上五點(diǎn)放學(xué)八點(diǎn)開始寫，沒一會(huì)又去玩手機(jī)，凌晨一點(diǎn)開始趕趕趕，這一個(gè)星期沒上床睡覺過。作業(yè)完不成，質(zhì)量很差，因?yàn)橐郧笆呛脤W(xué)生，老師家長都認(rèn)為我學(xué)習(xí)學(xué)到這么晚，很愧疚。 我一直想著要改，往往周五晚上，上網(wǎng)去知乎啊百度啊查這種情況怎么辦，然后下決心第二天早起。第二天七點(diǎn)聽到鬧鐘，再睡會(huì)，時(shí)間還多，幾天沒睡覺了在休息會(huì)，然后九點(diǎn)起床，半天時(shí)間就沒了。下午想著好好做作業(yè)，吃中飯時(shí)拿起手機(jī)再?zèng)]放下來過，一直到現(xiàn)在。真的不知怎么辦，還有一周期末考。 (匿名)

女 我開學(xué)初三，聽別人說初三很重要，我媽開飯店，然后每天早上我都8點(diǎn)那片才起，自己定的計(jì)劃都亂了，然后到9點(diǎn)多吃飯一上午在飯店帶著下午大概3點(diǎn)多回家然后玩玩手機(jī)再睡會(huì)覺就5點(diǎn)了，然后又去飯店，晚上我經(jīng)常11點(diǎn)多才回家，回到家洗完澡，繼續(xù)玩手機(jī)，然后晚上就睡不著，天天2點(diǎn)多才睡，早上起很晚，一點(diǎn)學(xué)習(xí)的動(dòng)力和時(shí)間都沒有，我知道時(shí)間可以擠出來，但是給我媽幫忙很累，根本沒心情和動(dòng)力。現(xiàn)在暑假作業(yè)寫的很少，一個(gè)補(bǔ)習(xí)班都沒上，我看以前許多不上補(bǔ)習(xí)班的同學(xué)都上了，心里很糾結(jié)，我本來想自己買課課通預(yù)習(xí)的，但是現(xiàn)在暑假快過去一半了，關(guān)于學(xué)習(xí)的什么都沒學(xué)到，天天玩手機(jī)，我也不知道該怎么辦，希望大家可以幫幫我。 (匿名)

我是一名準(zhǔn)初三的學(xué)生，平常學(xué)習(xí)還不錯(cuò)，在（私立學(xué)校）重點(diǎn)班，在學(xué)校（寄宿制）上課也很認(rèn)真。但是在家里，尤其是暑假，沒有自制力，想學(xué)習(xí)但行動(dòng)上一直沒有實(shí)踐，馬上快開學(xué)了，看著自己作業(yè)一筆也沒動(dòng)，暑假前定的計(jì)劃早已成為擺設(shè)，隨著假期天數(shù)的一點(diǎn)一點(diǎn)的變少心里上越發(fā)覺得空虛和不知所措，感覺找不到前進(jìn)的動(dòng)力，沒有內(nèi)驅(qū)力，和別人聊天是他們一個(gè)個(gè)總是過得很充實(shí)，和我聊幾句基本上就說要去寫作業(yè)了。真的很怕開學(xué)時(shí)他們有甩我一大截，其實(shí)那些道理我也知道，比如老想著昨天和明天，唯獨(dú)不想著今天。要把握當(dāng)下，什么的，其實(shí)我覺得行動(dòng)才是最好的回答，可是總是克制不住自己學(xué)習(xí)幾分鐘就又開始玩手機(jī)了，一天基本上要玩5-10個(gè)小時(shí)的手機(jī)，玩完之后，毫無營養(yǎng)，毫無意義。我是學(xué)生黨，沒有錢，所以……如果好心人可以開解開解我，不勝感激!謝謝啦 (匿名)

女 我是一個(gè)初三黨 這不國慶放八天么［今天是第四天］一開學(xué)就月考 我想著這八天一天復(fù)習(xí)他一門 但第一天我只看了歷史的一二課，第二天做了兩道英語題，第三天，做了幾道物理選擇題，我真的堅(jiān)持不下來 手機(jī)成了問題 我也想過把手機(jī)上交 但是手機(jī)給我的益處也真的很大 比如說搜題看作業(yè)聽單詞 沒有手機(jī)也會(huì)很不便 我的問題只有兩個(gè) 初三了我不敢馬虎 怎樣正確利用手機(jī)，也就是控制著用手機(jī)學(xué)習(xí)而不是娛樂？ 第二個(gè)問題就是 怎樣戰(zhàn)勝自己 做到自強(qiáng)自立自覺 好好去對待學(xué)習(xí)呢？求大神開導(dǎo)幫助

女 您好，我兒子今年初三了，馬上要中考了，以前周末回來每天給他玩一兩個(gè)小時(shí)的游戲，另外時(shí)間他就在ipad上看小說，周末作業(yè)拖到周日返校前做完，去年老師反映他在校玩別的同學(xué)偷偷帶來的手機(jī)，很晚才睡，他自己還把ipad帶去學(xué)校。頭痛死了，一說他，他就發(fā)脾氣，說書也不讀了，慢慢開始周未作業(yè)都不好好完成了。年前我讓他表姑和表叔去做他思想工作，講好了寒假不玩手機(jī)，開學(xué)后不玩ipad了，誰知他只是不到我這里拿手機(jī)玩，放假帶偷偷帶回來一個(gè)手機(jī)，無意中被我發(fā)現(xiàn)后問他是誰的，他說是同學(xué)的，再問就不耐煩了，我wi-fi不開給他用，他就把自己關(guān)在房間里，飯也不吃了，在房里吃方便面，正月里他爸說開wi-fi，讓他玩?zhèn)€夠，我說玩手機(jī)、休息、做作業(yè)時(shí)間你自己控制好，我不來說你了。我昨天去他房間一翻，一點(diǎn)寒假作業(yè)都沒做，問他來得及嗎，他回:不要你管，再問就又不理人了。唉，過個(gè)年都不安穩(wěn)。 (匿名)

女 在假期里，我總是控制不住自己玩手機(jī)，作業(yè)總是拖到很晚再做，還是抄答案，然后我晚上總是失眠，尤其是臨近開學(xué)，總是心里發(fā)慌，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，白天仍然玩手機(jī)也不寫作業(yè)，我感覺快崩潰了！ (匿名)

我不想學(xué)習(xí)，我只想玩。我只有上午能學(xué)進(jìn)去，下午難受，只想睡覺，晚上只想玩手機(jī)。 (匿名)

女,高三，每天早晨五點(diǎn)起床學(xué)習(xí)學(xué)到十二點(diǎn)，那天媽媽在門外突然吼了一句，你有完沒完，都十一點(diǎn)了，我當(dāng)時(shí)特別蒙，也不懂她為什么要吼我，我出門問她，我怎么了，她說，你還打算玩手機(jī)玩到幾點(diǎn)，陳述一下事實(shí)，因?yàn)槲易罱暇W(wǎng)課所以把手機(jī)給我了，然后她總覺得我在玩手機(jī)，我問心無愧，我晚上寫作業(yè)的時(shí)候都用軟件把手機(jī)定時(shí)鎖上，我問她為什么突然要這么說，她就跟我說，我不想搭理你，你滾蛋，然后我回房間哭了一會(huì)接著學(xué)習(xí)，晚上十二點(diǎn)多點(diǎn)睡了，夜里做夢夢見她在質(zhì)疑我，你根本就沒有學(xué)習(xí)，我大聲喊，我沒有，我在學(xué)習(xí)，哭著就醒了，后來昏昏沉沉又睡過去了，早晨五點(diǎn)的鬧鐘起來了，平常她七點(diǎn)起床給我做飯，那天起的比平時(shí)都早，但是沒有給我做飯，我就餓著一直到十一點(diǎn)半下課，他們知道我下課時(shí)間，可是我出了房間門才知道他們都吃完飯了，剩下的只有菜湯，米飯倒掉了，在垃圾桶里，從那天開始，吃飯就沒等過我。這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)一周了，我覺得我沒有犯錯(cuò)，我一沒有她所說的學(xué)習(xí)時(shí)間玩手機(jī)，二沒有頂撞媽媽，更讓我心寒的是，除了媽媽以外的，其他五個(gè)家人，也沒有一個(gè)人來問我怎么了，每天就好像我不存在一樣，真的，我感覺我活不下去了 (匿名)

女,我是一個(gè)24歲的女生，暑假的時(shí)候使用了一款眼霜導(dǎo)致下眼瞼皮膚出現(xiàn)皺紋，特別嚴(yán)重，無法面對這樣的自己，每天5點(diǎn)都會(huì)從睡夢中驚醒，好難熬的日子，每天就希望時(shí)間能過得快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)，3個(gè)月了，喪失了歡樂，一點(diǎn)也不陽光，覺得好沒意思 (匿名)

女,我有分離焦慮癥，就是一和熟悉的地方和人分離就會(huì)很緊張呼吸困難的感覺，間歇性發(fā)作，有八年了，另外現(xiàn)在有時(shí)會(huì)有失去存在感迷茫的感覺，做什么事見什么人都提不起興趣，但還會(huì)感覺孤獨(dú)，求助各位專家朋友，我該怎么辦，吃什么藥呢，我吃過谷維素，不知道對不對癥，謝謝回答 (匿名)