女,我是一名高中生，這個暑假過完我就高二了，在距離高一期末考還有二十幾天左右我和幾個朋友鬧翻了，一直鬧到現在，已絕交，無復合可能，現在連話都不會講。我最害怕的不是這個，而是雖然高二分班了，我不是跟她們一個班的，但是我害怕碰到她們，她們成績很好，我怕到時候如果考試跟她們同一個考場怎么辦，其中有一個很記仇，且報復心理極強，我好害怕，我這個人從小就有點懦弱，我現在，一寫作業，拿起筆想到的就是這個問題我都不能專心寫作業，我很害怕。我害怕她們在別人面前講我，為此在高一，快結束的時候我去找過心理老師，老師已經幫我解決大部分心理的問題但我還是，放不下。我是說我太在意別人的眼光，要我做自己。可我真的好害怕，我怕見她們，一見她們心理就堵，發慌，我好害怕。你們誰能幫幫我，我是學生，家里管的嚴，不敢跟他們講，我真的好害怕。我才剛讀完高一，我不想我高中就這么毀了，我現在根本看不進去書，有誰能幫幫我！ (匿名)

女 不知道為什么，到了高二就這樣了，跟班里人關系很僵，馬上就高考了，但是我卻待在家里不愿意去上學，總覺得世界充滿了危險，不敢跟別人起沖突，害怕他沖動之下殺了我，但是我心胸又不夠豁達，受不了別人的一丁點冒犯，也不能融入集體，覺得除了家人誰都不可信，誰都是為了利益才跟你交往，不是真的對你好，所以對周圍的人總是很懷疑，我不知道自己現在是怎么了？我很唾棄我自己，覺得自己什么都做不成，誰都比我強，我沒希望了，我要怎么辦？

男 我害怕與人交往，尤其是與同學相處。小學還沒那么嚴重，到了初中快畢業時，我發現自己幾乎沒有一個能談得上話的同學，整個初中過得渾渾噩噩，每天就是去到學校，安靜一整天，然后就回家，日復一日，我害怕與同學說話又羨慕他們之間的友愛。我覺得自己的人生繼續這樣下去不行，沒有朋友的人就算取得再好的成績也活得不開心，結果自己開始厭學，最后考不上重點高中，整個人也開始抑郁了。 上了高中，我開始嘗試與人主動交往，但到了高一結束時我發現自己還是重蹈覆轍，自己與同學說話時依舊害怕。跟初中不同的是，我一開始是比較主動積極的，到最后就像泄了氣的球一樣又變得安靜。高二文理分班我遇到了一群新同學，我像高一一樣一開始刻意表現得積極一點，不像以前安靜消極，這點吸引了幾個同學，一開始我們相處得不錯，可沒幾天我就感到壓力越來越大，畢竟自己還是很害怕與人說話，我感覺自己不久之后就會變回原來那個安靜不語的人，加上自己有點抑郁，不久之后就又開始厭學，不想去上學，因為害怕面對同學，最后我休學了兩年，高考也沒去。 有沒有老師能幫我分析一下我的問題。

我今年十七歲我今年上高二了我是學文的，我在班里特別孤獨已經一年多了可我和同學們相處的不是很好因為我比較內向班級里的同學都不怎么理我也沒有人關心我我在班里看別的同學有說有笑心里特別難受整天無心思學習我該怎么辦？我還膽子特別小，我也不知道怎么一回事和同學說話特別緊張臉都抽動，有時候同學和我開玩笑鬧一下我的臉就會紅的特別厲害，我不敢抬頭和同學說話看著別人那樣我會特別緊張，老師上課提問我我就特別緊張害怕直抖嗦我該怎么辦？？我還特別沒用在別人眼里特別小的事讓我做我都不敢會特別緊張，特別的害怕我覺的自己什么能力都沒有。我害怕做的事太多太多我真的不知道該怎么辦？我沒有什么朋友人際圈特別小還什么能力都沒有，再過兩年我就要上大學了我就不能依賴著我的父母了，可我連小小的能力都沒有我真的想讓自己變的有能力有朋友不再那么內向那么沒有我到底應該怎么辦啊？誰來幫幫我啊！求求大家了！！！ (匿名)

女,15歲,我初二，我最近特別不想讀書，我自己都不知道是什么原因，有可能是人際關系有可能是害怕被老師提問因為不會也有可能是因為不想太早起床，我初一的時候特別特別不想讀書因為當時我一個朋友都沒有，上課怕被提問下課又一個人坐在那里發的課間操一個人走，每次都會感覺被全世界拋棄了一樣，現在初二人際關系本來好了一些交了3個朋友但是第1個吵架了(因為我和別人玩而且其中一個人還是她討厭的人所以她生氣了，她好我討厭的人玩而且有時候還會和我討厭的人玩然后拋下我所以我沒有去安慰她)第二個她好像要轉學，第三個她自己有閨蜜不可能一直都陪著我，但是沒有只要是一個人走只要不去我就不去因為一個人走我每次都會覺得好孤獨。我姐姐明年就要去職校了，以后沒有人叫我起床，鬧鐘我根本聽不見，我現在就很害怕雖然還有半年她才走但是我現在就已經開始擔心。我們班有個同學嘴巴特別討厭簡直就是大喇叭當時運動會，運動員已經跑完了剩下接力賽，接力賽要叫其他人去，那個同學就跟我們班主任是我以前是體校的讓我去，她根本不知道原因就拼命在那邊說我怎么了怎么了，然后我們班主任讓我去我就給她說我短跑不行，她就是明年也就是九年級讓我參加比賽。我就很無語。我每次都會想到很遠的事情，我特別討厭我自己這個毛病，這樣子我每次都好煩可是又不能不想每次都控制不住。

女 讀高二，又分班了，覺得自己不如別人怕別人看不起她，和別人交流就緊張。 (匿名)

男 我現在讀高二，我總是會想一件事，害怕某些事，但是事情并沒有多可怕，但是就是一直害怕那件事，以至于讓自己很煩惱，無法聽老師講課.就是班主任要換班里的桌位了，我怕老師把我安排到靠走廊那靠墻那一邊，我害怕是因為一個原因，這個原因就是之前隔壁班的一個女同學通過我們班的女同學加了我微信，之后經常聊天，然后逐漸有些曖昧，因為我最后明白我不是真喜歡她和因為這個原因影響了學習，所以跟她說我并不喜歡她，我們還是不要這樣繼續下去了吧，到最后沒有聯系了，因為中間我沒忍住還是微信上找過她，但是最后我知道我不能這樣傷害她，不喜歡就是不喜歡，不能再次傷害她，所以我最后一直忍住，到最后沒有再聯系了。但是我心里一直覺得我有些傷害了她，所以不敢面對她，但是之前坐第一排的時候她進來我們班找我們班的女同學從我旁邊經過我并沒有什么，只是有點緊張，但是現在我害怕老師把我安排到走廊那一邊的位置，因為怕她從走廊經過，我們互相看見對方，我都覺得自己有點怪，之前她從我身邊經過我都只是有點緊張而已現在為什么這么怕還有也在最近的事，我旁邊同學時不時看我在干什么，感覺我做什么他也有點學我做什么的感覺，我一副努力學習的樣子，他看到了他也跟著做出一副努力學習的樣子，然后我就心里就不舒服，之后就害怕他看我在做什么，有種緊張感，上課就無法專心，以至于老師講的課我都沒怎么聽進去，而且特別煩躁，所以就想換位，就跟老師說我想換位，然后老師說這個禮拜換位的，但是沒換，可能是忘了，但最后我今天想通了，那件事想通了，就沒在意了，也就沒在意老師還換不換位了，但是突然害怕下次老師把我換到靠走廊那邊那件事了就是剛剛開始和你說的開始那件事 (匿名)

女 我上高二，害怕班主任，因為成績不好，害怕考試 (匿名)

女,20歲,沒有社恐真的很刺激，遍地都是朋友真的很棒

我以前同班同學，最好的閨蜜，突然提了一個最無理的要求，我該怎么辦，我們一起好幾年了，可是為什么會這樣那 (匿名)