女 老師，你好，我覺得好難過啊，我有一些難題想要告訴你，其實(shí)讀初中的時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)我有一些不一樣！我很沮喪…！很小的時(shí)候，我沒有朋友，長大了，我依舊孤單，其實(shí)一開始我并沒有覺得這有什么？每個(gè)人都不一樣！我喜歡安靜的一個(gè)人，這樣少去了很多麻煩！但最近的我開始工作了，我想要融入大家這個(gè)集體里面，我想和每一個(gè)顧客都能很好的溝通。然而每當(dāng)我準(zhǔn)備好要和顧客交流產(chǎn)品的時(shí)候，我開始不由自主的緊張、害怕、擔(dān)憂！我不知道我為什么要這么害怕，我想可能是從小都很孤單的原因，我已經(jīng)喪失了與人交流和溝通的能力，我很害怕，尤其是某些時(shí)候我說對一個(gè)點(diǎn)，顧客也跟著附和的時(shí)候！或者顧客滿意與我的溝通的時(shí)候，我會更害怕，我一害怕就會更緊張！但如果不緊張、害怕的時(shí)候，我的工作也會很順手，與人交流也沒有困難！每次感到害怕和緊張的時(shí)候，我總是控制不住自己，我努力克制想讓自己變得平靜，但這只會讓我更擔(dān)憂，更害怕！這時(shí)候的我總會去猜想一些別人的意圖，會有些敏感和緊張的看待某些人說的話或者是對方的一些小舉動(dòng)，然后開始郁悶、生氣、發(fā)脾氣！然而有時(shí)候就算我能盡量克制自己不要這么做，不停的告訴自己，這只是我的猜想，不一定是真的，但一想到有可能是真的，我就會很害怕，很難過，不由自主的傷心！老師，你能幫我看看嗎？我到底怎么了？該怎么辦啊？

男 我害怕與人交往，尤其是與同學(xué)相處。小學(xué)還沒那么嚴(yán)重，到了初中快畢業(yè)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己幾乎沒有一個(gè)能談得上話的同學(xué)，整個(gè)初中過得渾渾噩噩，每天就是去到學(xué)校，安靜一整天，然后就回家，日復(fù)一日，我害怕與同學(xué)說話又羨慕他們之間的友愛。我覺得自己的人生繼續(xù)這樣下去不行，沒有朋友的人就算取得再好的成績也活得不開心，結(jié)果自己開始厭學(xué)，最后考不上重點(diǎn)高中，整個(gè)人也開始抑郁了。 上了高中，我開始嘗試與人主動(dòng)交往，但到了高一結(jié)束時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己還是重蹈覆轍，自己與同學(xué)說話時(shí)依舊害怕。跟初中不同的是，我一開始是比較主動(dòng)積極的，到最后就像泄了氣的球一樣又變得安靜。高二文理分班我遇到了一群新同學(xué)，我像高一一樣一開始刻意表現(xiàn)得積極一點(diǎn)，不像以前安靜消極，這點(diǎn)吸引了幾個(gè)同學(xué)，一開始我們相處得不錯(cuò)，可沒幾天我就感到壓力越來越大，畢竟自己還是很害怕與人說話，我感覺自己不久之后就會變回原來那個(gè)安靜不語的人，加上自己有點(diǎn)抑郁，不久之后就又開始厭學(xué)，不想去上學(xué)，因?yàn)楹ε旅鎸ν瑢W(xué)，最后我休學(xué)了兩年，高考也沒去。 有沒有老師能幫我分析一下我的問題。

17 女 我是一名高中生。我從小就特別的膽小，性格內(nèi)向。在學(xué)校，我?guī)缀鯖]什么朋友，因?yàn)閯e人都覺得我不活躍吧，覺得和我玩沒意思，我其實(shí)特別想想走那種知心的朋友。沒次當(dāng)我看到其它同學(xué)嬉笑打鬧，一起討論學(xué)習(xí)的時(shí)候，我心里都會有一種深深的孤獨(dú)感………………在學(xué)習(xí)方面，我在一個(gè)差班，雖然每次考試我都是前幾，但在年級上就特別差了……在我們班，學(xué)習(xí)好就特別容易車?yán)蠋熽P(guān)注，比如說上黑板講題，在家長會上演講發(fā)言……這都是我特別不敢的，我連在學(xué)校問老師題都不敢。但我家長對我的期望特別高，希望我學(xué)習(xí)好……反正我現(xiàn)在就是有一種矛盾，我想學(xué)習(xí)好，不想被老師關(guān)注………… (匿名)

女 我今年十七歲半，上高二，我在人面前不敢說話，除了陌生人就是連我父母跟哥哥都說話少之又少，與人交往總會覺得說這個(gè)不對那個(gè)不對，連問個(gè)路都覺得不敢問，總覺得別人會怎么怎么想自己，有親戚說些盡管是玩笑話吧都覺得像是在嘲笑自己，自己會感到特別難過，難堪和尷尬，偏偏又不敢反駁，也不敢出聲，有時(shí)候放假在家起晚了，家里來了很多人聽到聲音覺得瞬間不想起來了，好像起來會被嘲笑，寧愿餓著也要等人走了才敢起來，連人多聚餐都不太敢上桌，也不知道在怕什么，每次人多都要拿手機(jī)去分散自己的注意力，不讓自己那么注意別人的目光，盡管根本沒人跟你聊天，每天悶在家里，跟人聊天不會超過十句就沒有話題，與一個(gè)人玩的好不會超過一周就會吵架，雖然我很在意可是總是避免不了，我想多點(diǎn)朋友，多點(diǎn)話題，我該怎么辦？

女 我從小便是個(gè)自卑的女孩，因?yàn)椴缓先骸Ｄ遣皇侵鲃?dòng)的，而是被動(dòng)的，因?yàn)樽约翰惶迷趺磁c人交流、與人玩耍，所以，幾乎沒有什么朋友，這種處境，知道高中我才消停，但無論如何，我依舊很害怕同齡人，害怕學(xué)校，高中暑假的前幾天，我做了一個(gè)夢，夢到了學(xué)校，夢到了宿舍，就好像進(jìn)了一個(gè)鐵銹斑斑的牢籠，醒來后，連自己都驚呆了。小學(xué)，初中，高中，我在班里都是一個(gè)透明的存在，可以說，一直到現(xiàn)在的大學(xué)，除了本宿舍的幾人，我?guī)缀鹾苌俸退藢υ挘铱梢院鸵粌蓚€(gè)人很愉快地相處，可，人一但多了，我就有些顯得招架不過來了，我嘴有些笨，和別人聊天時(shí)，甚至不能很愉快地接起話頭，有時(shí)我會想，該找些什么樣的話題呢？找不到話題的話，處境便很壓抑了。我不知道為什么，和很熟很讓我感到安全的人，我明明能暢所欲言的，和陌生或是給我被壓抑感覺的人，我不知道該說什么，該做什么，我害怕在公眾前做一切事情，我害怕對視人的眼睛覺得那是很可怕的事情，從小到大，我和同齡異性聊天的次數(shù)屈指可數(shù)，在自己有好感的人面前，甚至覺得連走路都不會走了，怎么辦？我應(yīng)該怎么辦才好？ (匿名)

女 在學(xué)校里，上課的時(shí)候怕老師點(diǎn)名，尤其是我的弱科，怕出錯(cuò)被同學(xué)笑話。在班上其他人都有自己的小團(tuán)體，只有我是自己一個(gè)人的，沒人和我玩，和我聊天，有時(shí)候我和她們說話他們也不理我。現(xiàn)在我都有點(diǎn)不想去上學(xué)了！我該怎么辦？ (匿名)

男 我是高中生，在一個(gè)自己不喜歡的班里，朋友只有幾個(gè)，我覺得有很多同學(xué)都是我不喜歡也不好相處的，而且自己上體育課也總是一個(gè)人，我對社交似乎有點(diǎn)恐懼，總是自卑。我跟發(fā)生過矛盾的人偶遇時(shí)會緊張，總怕人家打我，而且有點(diǎn)害怕班里的比較混混的同學(xué)，怕發(fā)生沖突，也不敢一個(gè)人去餐館，覺得會很尷尬。不知道要怎么辦？請給一點(diǎn)建議。 (匿名)

女 我是一個(gè)中學(xué)生，今年十五歲，我害怕與同學(xué)們交往，講話，和自己一個(gè)地方的人見面，會覺得我一句話也說不出來，腦袋一片空白，手心冒汗， 我總感覺別人說我，我非常自卑但是在家人身邊我還是很開朗的，，反正就是很奇怪

我很內(nèi)向，17了還沒女朋友，而且沒有過，家庭條件不咋地，長相一般，而且還總胡思亂想，只要是一個(gè)人，就會害怕。總懷疑自己被鬼纏上了 (匿名)