女 我感覺我心里素質不行，該怎樣去克服？？？？ (匿名)

女 怎樣可以克服心里障礙 比如焦慮 抑郁 人際關系緊張 還有厭學 (匿名)

女 最近老失眠 脾氣特別急急 心里總是毛躁 有時候莫名其妙的想發脾氣 不愿意跟別人交流 感覺跟別人不一樣 低人一等的感覺 特別不安 沒有安全感 特別是晚上的時候特別想哭 莫名其妙 喜歡胡思亂想 還有很多癥狀 剛剛做了一個測試一點抑郁癥 。 我要怎么樣克服這種心理呢！ 請求老師幫我一下 感覺這樣活著好累 太痛苦了 我自己也想改 但是就是改不過來

男 之前還好，我一直以為心理上毛病沒了，后來我又覺得我是不是還沒好，會影響自己的心情脾氣還有每天的生活，要怎么去讓自己好起來，每天開心樂觀的活，沒那么多憂慮，然后就越來越嚴重，越來越喜歡亂想，就慢慢去試著買藥看能不能好起來，我又比較依賴藥物。。搞得我現在不知道怎么辦，還是自己想太多，有時候想狠狠打自己一頓，不知道心理上發生了什么，呵呵挺難受的 (匿名)

男 克服焦慮用耐力，克服抑郁用心態，克服強迫用胸襟，克服恐懼用膽量！克服失眠用平靜

男,22歲,我那個感覺心里素質很不好，咨詢咨詢。1內心矛盾，想努力但就是心里老是懶惰一回家就癱了。2心里素質很差經常緊張，有時候做錯事了就感覺全身冒汗有點站不住，還有點發暈。3我有強迫癥。

男 我心態就是明明知道怎樣做是對了可自己每次想到都是做不到，我自己也想改變，可是心理素質太差，自己也沒有自信，自控力也沒有，我都不知道怎樣拯救自己，就想請問大家怎么辦，才能改變自己現在了心理狀態。謝謝

男,29歲,誰能幫幫幫我克服這個心理，自己忍受了了一年多了，實在忍不住了，跪求大神想個辦法 (匿名)

女,34歲,因為夫妻之間我隱瞞了一些事情，現在東窗事發了，而且不止一次，我該怎么辦？

女 今年不怎么想上班，不怎么與家里父母聯系，也不想回家， (匿名)