女 對(duì)于不能確定后果的事情總是擔(dān)心焦慮，總怕有嚴(yán)重的事情發(fā)生。比如在電腦或者手機(jī)上誤操作某項(xiàng)軟件，或者鏈接了什么，總是擔(dān)心會(huì)造成信息泄露，會(huì)擔(dān)心恐慌；比如，總是擔(dān)心出門忘記都帶了什么東西，怕丟，會(huì)反復(fù)確認(rèn)；扔個(gè)垃圾之前，也要再確認(rèn)一下垃圾袋里的東西，否則會(huì)擔(dān)心，甚至拍照留存。總之，經(jīng)常焦慮害怕，嚴(yán)重時(shí)影響睡眠和心情，會(huì)哭，對(duì)于自己不能確定的事情總是擔(dān)心焦慮，擔(dān)心承擔(dān)責(zé)任，怕犯錯(cuò)，膽小，害怕，就是怕。 (匿名)

女 我很害怕，我總感覺別人要害我，他們?cè)诔靶ξ遥h論我。我很不安，如果有很多人在場(chǎng)，就很不自在。而且很敏感，遇到事情就容易情緒激動(dòng)，之后又開始自責(zé)自己不應(yīng)該那樣做。自我懷疑，自我厭棄，又在治愈性調(diào)節(jié)。沒有用，我總在害怕。我想死，經(jīng)常想，又覺得自己不應(yīng)該死，會(huì)給別人帶來麻煩，又覺得他們很惡心。我食不下咽，最近在暴瘦，經(jīng)常頭暈，想吐。我才十七歲，我已經(jīng)活不下去了。是不是我太敏感了，對(duì)不起，給你們添麻煩了，對(duì)不起。

女,今年20歲了，感覺有焦慮癥對(duì)于每次確定過的事情隨后一想就不確定了。害怕錯(cuò)了。心理特別恐懼不知道怎么辦。特別想哭從去年后半年開始。一直到現(xiàn)在揮之不去。一直在我心里。一想到我就害怕。害怕接電話害怕他們說話難聽接受不了。特別不喜歡合群。喜歡一個(gè)人呆著。不喜歡他們說我討論我。這是不是有病 (匿名)

女,12歲,每次要考試時(shí)我會(huì)很焦慮不安，發(fā)成績(jī)時(shí)心跳的快以至于手會(huì)抖，有的時(shí)候會(huì)經(jīng)常想自殺，但我怕痛，我覺得自己沒用連自殺都不敢。有時(shí)周五回家的我還會(huì)想著遺書怎么寫。還有的是如果一個(gè)人在夜里走路我總覺得前面會(huì)有什么東西莫名其妙的感到害怕。我喜歡在狹小的空間呆著因?yàn)檫@樣我才有安全感。但是我父母不讓關(guān)門和鎖門。只有晚上睡覺才可以。有的時(shí)候我不知道為什么夜里會(huì)想哭。但我覺得自己還是挺開朗的。我的家庭是重組家庭，父母總是會(huì)吵架。每次他們一吵我就感覺心里很煩就是有種想殺人的沖動(dòng)但是我還是有理智的。還好我有很多朋友不然我都不知道會(huì)做出一些什么事。有點(diǎn)懷疑自己是不是抑郁了，感覺還有點(diǎn)心理變態(tài)。我該怎么辦？

女 我是一名17歲女生。晚上睡不著，很焦慮，想學(xué)習(xí)，可是就是學(xué)不了，害怕死亡，怕爺爺奶奶哪天就走了，打電話給別人沒接就胡思亂想，有時(shí)候想到自己都覺得真的了，總是活在未來，一提到工作我就受不了，想摔東西，想大叫，想哭泣，想對(duì)爸媽說我想死，想離開他們，覺得呆在他們身邊我每天都是負(fù)能量，在家里吃不下，面對(duì)陌生人很不自然不自信，總覺得自己哪里做的不好，不喜歡別人弄出來的聲音，會(huì)覺得害怕，然后心跳加速，排斥男性，對(duì)一些有好感的男性喜歡做親密的動(dòng)作，現(xiàn)實(shí)不喜歡出門，甚至現(xiàn)在連網(wǎng)絡(luò)也不喜歡個(gè)人交流 我覺得自己應(yīng)該是社交恐懼和焦慮癥，在我爸媽那個(gè)年代管你什么病只要工作了就好了，所以我也沒辦法去看醫(yī)生。有時(shí)候太痛苦也會(huì)上網(wǎng)跟朋友傾訴，然后冷靜下來后又是痛苦，就不斷的上網(wǎng)找雞湯，重復(fù)這樣……好痛苦 (匿名)

女,16歲,平時(shí)在網(wǎng)上和別人聊天總是很小心翼翼很怕說錯(cuò)了任何一句話或者一個(gè)字惹別人不開心，對(duì)面一不回消息就會(huì)覺得很慌然后開始覺得是自己的問題，發(fā)QQ空間發(fā)很多想要有人回復(fù)自己，沒有的話就會(huì)開始想是不是自己讓別人討厭了，是不是有人偷偷看我空間在背后說我是不是有些討厭我的人的臥底在看我，出門總是怕忘帶東西，一定要檢查好，但是一出門明明帶了的東西總是怕自己沒帶，手機(jī)就算放在包里都覺得是不是忘拿了一定要翻出來看看，明明可以慢慢做的東西一定要盡快完成，完成了才會(huì)安心，但是完成后又怕自己怎么怎么搞錯(cuò)了，有人夸自己的時(shí)候就覺得她肯定是在附和我或者敷衍我，做完事情安靜下來的時(shí)候總會(huì)想到以前做過的錯(cuò)事尷尬的事，煩心的事開始沮喪，明明很開心的氛圍忽然就笑不起來，明明知道自己想的很多，但是就是控制不住多想 (匿名)

女,27歲,你好，經(jīng)常容易擔(dān)心懷疑害怕很多事情怎么辦？甚至自己說過什么就很怕別人會(huì)害自己，會(huì)想到很多不好的后果，所以很害怕別人知道自己的任何事哪怕自己隨便說過的話，經(jīng)常這樣想真的很累很恐懼，這種情況屬于焦慮癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥還是被害妄想癥？怎么樣才能不擔(dān)心害怕？謝謝！ (匿名)

26歲,這張圖值得收藏，最好的醫(yī)生是自己！ 健康需要四大基石： (匿名)

女,16歲,今天我如初一致的上著網(wǎng)課，網(wǎng)課一共十一天，早上八點(diǎn)鐘上到晚上五點(diǎn)半。我非常累，不想聽，我問了很多次是不是上完就沒了，暑假就可以好好休息了。我媽也說沒了，昨天晚上她忽然說八月一號(hào)開始還要上一個(gè)星期課，我直接就非常難受了，我說能不能不上，她就開始說學(xué)習(xí)是為了自己。我說那我開學(xué)考又不用考，已經(jīng)是在最好的班了，說了可以不參加，她就說什么證明自己。證明什么?有什么好證明的，她說你學(xué)習(xí)為了誰，愛學(xué)不學(xué)。今天我在書房上網(wǎng)課，書房是落地窗，外面的太陽直射，整個(gè)書房非常悶熱，也沒有空調(diào)，電風(fēng)扇吹的風(fēng)都是熱的，我就在這種地方對(duì)著電腦上了已經(jīng)十天的課，上到一半電腦死機(jī)了，又自己關(guān)了。我弄了很久整個(gè)人大汗淋漓，也沒用，打電話給她，她一副無所謂的樣子，只問我課能不能上，我說弄不起來。她的語氣反正很讓人討厭吧。我整個(gè)人都火起來了，對(duì)著電腦屏幕打了一拳，急得上躥下跳，整個(gè)人屬于是失心瘋。電腦屏幕就壞了。我媽知道后，說我愛讀不讀，不上網(wǎng)課整合我的意，她也不修了，說我反正學(xué)不起來。我真的挺煩的，我真想跳樓。如果不是她逼得，我怎么會(huì)砸電腦出氣，平時(shí)不能理論，什么都不能，媽的我說什么她否定什么，我報(bào)自己的興趣她說浪費(fèi)時(shí)間，我放棄自己的愛好，她罵我什么都不會(huì)，說真的，想殺人的心我都有了，衣食住行跟壞的比，一邊說自己多開明不和別人比，一遍時(shí)不時(shí)提別人孩子成績(jī)多好多優(yōu)秀。誰不想優(yōu)秀?每次嘴上督促我學(xué)習(xí)，成績(jī)好了就是她育子有方，成績(jī)不好就是我不聽勸，自甘墮落。說真的，說什么學(xué)習(xí)為自己學(xué)，為了美好生活學(xué)習(xí)，我根本就他媽不想活了，是不是神經(jīng)病啊？干什么都不考慮我。說自己有多累，是啊，你是累，我不累嗎，我說自己辛苦，你就說別人家的孩子也一樣，罵我只會(huì)抱怨，那你累不累管我屁事，不是你自己說的嗎?我是不知道你把我生出來干什么，什么感恩父母給我生命，又不是我要來的，是你把我生的，要是我能自己決定，那我寧愿你當(dāng)時(shí)就打掉這個(gè)孩子，我活著不快樂，死了又不甘心，那就從未出生不最好了?自己一步一步領(lǐng)出來的孩子，我有多糟糕你就有多糟糕。不就像你以前自己發(fā)脾氣時(shí)候說的，生孩子后悔死了。我也后悔死了，后悔活在這世上，我肯定比你后悔多了，難過就是矯情，抑郁就是多想，哪天我死外面了，你是不是也要說是我矯情死的?說真的，不是我不愛父母，是你們實(shí)在太討厭了。你們自己都變了，有什么資格約束我?早點(diǎn)來輛卡車撞死我吧，還能給你們賠錢。 (匿名)