女 我是一個(gè)十分會(huì)管理時(shí)間的人，但是我的計(jì)劃總是達(dá)不到預(yù)想的效果，我做作業(yè)的時(shí)候會(huì)經(jīng)常去做別的事，易導(dǎo)致當(dāng)天的任務(wù)完成不了，我應(yīng)如何控制我自己

女,時(shí)間每過(guò)一天就很焦急，覺得浪費(fèi)了很多時(shí)間，不知道該做什么，不喜歡出去，一事無(wú)成，跟別人關(guān)系都不親，不知道跟別人聊什么，以后這么多年怎么過(guò)？ (匿名)

女,很難緩解焦慮，專注地做事怎么辦，感覺時(shí)間特別不夠

女,每天做一些計(jì)劃是不是會(huì)好點(diǎn)，最近感覺事情好多，不做計(jì)劃的話我就總覺得自己有一堆事要處理。腦袋里都不想想，就覺得好多事要去做以及準(zhǔn)備要做的。 (匿名)

女 總是想一些幾天后的事，想把所有的事都安排好，很煩，不能專心現(xiàn)在 (匿名)

女 如何自信一點(diǎn)，如何合理的安排自己的時(shí)間 (匿名)

女 我在每日定下計(jì)劃以后，在進(jìn)行時(shí)就會(huì)不由自主地想我一定要完成一定要完成，導(dǎo)致無(wú)法靜下心來(lái)做事情。我越是不想去想它就越會(huì)想，我是不是焦慮過(guò)度了。 (匿名)

女 我總是每天要花很多時(shí)間來(lái)想事情，就是想一會(huì)兒要做什么，明天要做什么，還會(huì)在心里排好順序，還會(huì)仔細(xì)想細(xì)節(jié)，雖然有句話說(shuō)做事情前要有計(jì)劃，但我感覺我每天的時(shí)間都用來(lái)想事情、計(jì)劃了，根本就不能隨性而為，總覺得每天有很多事情需要想，需要做，這種情況應(yīng)該怎么辦？ (匿名)

女,不接納陰暗，何來(lái)坦蕩和回歸？ (匿名)

女,看著別人愛意滿滿的樣子，不知道我的愛情啥時(shí)候到來(lái)。反正現(xiàn)在想到愛情就滿身疲憊，我覺得我沒(méi)有愛，也覺得沒(méi)人愛我。反正日子照樣過(guò)，平平淡淡也挺好。 (匿名)