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付艷麗心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)373人|99%好評(píng)
咨詢
匿名
2020-02-15 07:23:15
2020-02-15 07:23:15
抱抱TA
女 我在每日定下計(jì)劃以后，在進(jìn)行時(shí)就會(huì)不由自主地想我一定要完成一定要完成，導(dǎo)致無(wú)法靜下心來(lái)做事情。我越是不想去想它就越會(huì)想，我是不是焦慮過(guò)度了。
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李風(fēng)濤
您好 -
張國(guó)英
你好 -
王 宇
你好 -
許令智
你多大了 -
劉育
您好 -
付艷麗
你好，把注意力放在當(dāng)下自己要做的事上，當(dāng)每一件事都做好的時(shí)候，計(jì)劃自然而然的就完成了 -
匿名
你好 -
匿名
我是高三學(xué)生
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匿名
我真的在想辦法克制自己
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匿名
可是那種焦慮感太重了
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匿名
就是很看重學(xué)習(xí)和成績(jī)，成績(jī)目前還可以，但是就是想達(dá)到目標(biāo)。所以定完了計(jì)劃后也會(huì)一直被我要完成我要完成的思想控制住。
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匿名
然后就滿腦子胡思亂想，定不下來(lái)，我都快瘋了
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賴戈慧
你好，有時(shí)候逼得自己太緊，不是好事來(lái)了。 -
張百燕
你好 -
張銀玲
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 ①我每天都在想亂七八糟的瑣碎的事情。比如明天吃什么穿什么買什么。有時(shí)候會(huì)想很多關(guān)于人生大道理的東西。我想完之后一定要記下來(lái)，忘記的話就會(huì)很焦慮。除了一些專注的時(shí)間不想，其余時(shí)間都在想，睡覺之前想，刷牙想，上廁所在想，走路也在想。 ②我總是有丟東西的錯(cuò)覺，所以老是想確認(rèn)垃圾桶有沒有重要東西丟進(jìn)去了。 我是怎么了。 (匿名)
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女 總是想一些幾天后的事，想把所有的事都安排好，很煩，不能專心現(xiàn)在 (匿名)
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心情非常焦慮，總想著同時(shí)干2 3件事，每件事都不能專心去做，總是妄想能短時(shí)間完成既定的計(jì)劃，卻總是被懶惰或者其他意外的事情打斷計(jì)劃，惡性循環(huán)，明明有很好的計(jì)劃和對(duì)以后的規(guī)劃，卻總被焦慮的情緒左右
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女 最近老是想一些不可能的事情，做過(guò)的事情明明很明確，不會(huì)錯(cuò)，可是我就是會(huì)反復(fù)的想，一直想，什么也做不成，就一直想 (匿名)
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女 我總是每天要花很多時(shí)間來(lái)想事情，就是想一會(huì)兒要做什么，明天要做什么，還會(huì)在心里排好順序，還會(huì)仔細(xì)想細(xì)節(jié)，雖然有句話說(shuō)做事情前要有計(jì)劃，但我感覺我每天的時(shí)間都用來(lái)想事情、計(jì)劃了，根本就不能隨性而為，總覺得每天有很多事情需要想，需要做，這種情況應(yīng)該怎么辦？ (匿名)
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女 總是亂想，想一下不會(huì)發(fā)生的事，然后有一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)想一整天 (匿名)
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女 就每天晚上會(huì)想許多我會(huì)拖延很多事情，然后晚上就去很焦躁的去想還沒有完成想著自己多少歲了就時(shí)間過(guò)的很快就會(huì)使自己特別焦慮。自尊心特別強(qiáng)。很自卑就走路的時(shí)候很不自在。說(shuō)話就。不能看別人眼睛。很喜歡拖延事情做一件。很尷尬或者什么事情時(shí)候就會(huì)想，其實(shí)別人也做過(guò)，然后就這樣子安慰自己。俗話做事情都會(huì)想。別人也做過(guò)自己才會(huì)去做，才會(huì)覺得心里好受一點(diǎn)。 -
男 春節(jié)回家，老婆不讓碰她，是否婚姻出現(xiàn)問(wèn)題。最近也很少和我交流 (匿名)
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失落失落失落失落失落失落失落。。。。。。
問(wèn)女
我在每日定下計(jì)劃以后，在進(jìn)行時(shí)就會(huì)不由自主地想我一定要完成一定要完成，導(dǎo)致無(wú)法靜下心來(lái)做事情。我越是不想去想它就越會(huì)想，我是不是焦慮過(guò)度了。
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