女 我是高二的學生 最近很長時間以來情緒一直不好 做什么事都沒有精神 莫名其妙發脾氣 更多的是突然委屈難過 一秒鐘眼淚就砸下來 是真的非常難過 不是傷春悲秋的難過 是心都揪起來的疼 經常哭 周圍的人都理解不了 什么計劃都不能好好完成 這個周末回家莫名其妙生氣 媽媽讓我吃飯我走過去就把飯給倒了 很恐懼這樣的情況 自己控制不了 難過得想死 求幫助 (匿名)

女 女，今年17。在讀學生。高二。。 小時候，我是個性格開朗的人，由于一次轉學，一年內，受到了校園暴力，沒有什么朋友。從此變得膽小，敏感，自卑，好強。這件事我父母家人也不知道。那一年來，我都是躲在被窩里偷偷哭度過的。。。。 我努力讀書，想考一個好的大學。我每天辛辛苦苦，我的努力，別人都看在眼里。他們一直說我好努力，好刻苦。其實我也覺得挺累的。活得挺累。在別人玩的時候我在學習。別人吃飯的時候，我啃著干面包，還在學習。我上個廁所都會抱著本書。每次都是爭分奪秒。我很累，但我依舊想堅持。我有我的夢想，有我打碎了牙往肚子里咽也必須要走下的路。我知道，我跟別人不一樣。我缺少家庭教育，家庭并不是很富裕，家里很多都是因為錢的爭吵，我是奶奶，一手帶大的。爺爺癱瘓，奶奶有心臟病。上高中的時候，我本來想要學美術專業。我很喜歡美術，但是家里沒有錢，只好就此放棄。我長相平凡，沒有什么優點。在高二進行文理分科的時候，我陷入了深深的糾結。我很痛苦選擇我不喜歡的文科。因為只有這樣我才能考上我想考上的大學。因為我并不擅長文科，所以高二的時候我拼命努力。我身邊的同學，朋友。她們很優秀，我很羨慕她們。她們擁有的，是我要拼命去追求的。 我告訴自己要努力，我身邊有一個女生，她真的很優秀。優秀到我站在她面前會自慚形穢。我們的關系開始疏遠。因為和她親近，我心里就很難受。我為了那一丁點的自尊，就開始和她做比較。她漂亮善良大方，開朗，總是坐著年級第二的位置，人緣好又有才藝，選擇了自己喜歡的科目。于是我拼命努力，把我自己給累垮了。成績出來時，我真的很失望。沒有達到我所預期的效果。年級29有時我搞不懂，可能是我真的太笨了。我是個很固執的人，態度端正。一點也馬虎不得。突然有一天，我感覺自己大腦異常，我有一些感覺慢慢的消失。于是我很擔心，我拼命的去找原因，拼命的思考，嘗試各種各樣的方法，都以失敗告終。這導致了我患上強迫思維，和失眠。長期心理沖突，我很痛苦，很暴躁。于是我開始放松，不管了，慢慢的心理沖突減少，但是有一個問題無論我怎樣跑步鍛煉，吃藥，感覺不到開心，緊張或者是焦慮，睡眠完全沒有感覺，而且多夢。我真的很想回到以前。我不知道怎么了？他們說是神經衰弱，我真的不懂，我所有的努力只換了這個。之后的日子，我真的不知道該怎么度過。我的數學成績明顯下降。老是忘事。甚至會抄錯題目，看錯題目。加減乘除法都會算錯。[便便]，幫幫我。

女 自從中考沒被錄取到現在，我變了許多，磨平了棱角，但還是很難過，曾經累到哭也不愿停下腳步，不愿意浪費一分鐘的看書時間，最后失敗了，但是慢慢的我告訴自己沒事的，現在也過得很好，學校也不算很差，如果現在可以去當初想去的學校我都不愿意去了，可是還是非常不甘心，感覺自己所付出的努力都一點回報都沒有。 過去差不多兩年了，我還是很在意，我自尊心很強，每每想到以前的事就會熱淚盈眶，時常回憶曾經，掙不脫從前，還怕極了以后。 這一年多我開始變得不愛和別人玩，只想一個人一直發呆，沒認真聽過一節課，其實我很想再努力下去的，可是我怎么也看不下去書，經常上語文課的時候偷偷哭了，以前連老師講的笑話都不愿錯過，可現在我卻課本都不回去看一下，完全看不下去，一看就會想哭，經常莫名其妙想哭，又不敢哭。 差不多兩年了，下課出去玩不超過十次，一切都變了，不敢，做什么事都不敢，對好多事都不感興趣，以前最喜歡的體育，籃球，訓練累到哭都不會喊累，賽球沒有怯場過，現在連班里的籃球隊都不敢參加，不敢告訴他們我打過籃球，因為我怕，很怕。 我變得寡言少語，有時候別人跟我說話我都嫌煩，還莫名其妙就想哭，又覺得矯情。很多次嘗試試探著問身邊的人你們過得開心嗎，還是只有我一個人這樣子，雖然中考不順利但是過后還是可以繼續努力者我都知道，不算什么的，可是我就是好難過啊，這就是長大嗎？還是我理解錯了，沒人告訴我我到底怎么了，我連我自己都不知道，不知道自己到底在難過什么。 中考知道消息之后一直失眠，經常兩三點才睡得著，想哭哭不出來，后來慢慢的，自己催眠自己，現在十二點一點就能睡著了，我都挺服氣我自己的，還有許多許多……我感覺我現在滿身的負能量，不知道怎么樣才好啊… 我只是想說出來，說出來舒服些，這么長的文字，興許沒人看吧…感覺自己真矯情，罷了。 (匿名)

女 ??? 我是個大學生，一到晚上就會變得極其脆弱，情緒波動很大，白天很正常。從上大學開始，已經有兩年多了，懷疑自己心理有問題。 白天挺正常的，遇到啥事也不會很慌，至少不會哭。但是晚上就會胡思亂想，沒有的事也要想得有大問題，然后感到焦慮。或者是莫名其妙想一些很遙遠的事情，然后就會哭，會為自己各種事情感到難過。晚上悄悄哭已經是我的常態。 有時候晚上幻想自己跟男朋友感情出問題，然后哭的稀里嘩啦。有時候白天情緒不好，比如跟爸媽吵架了，就會想到很多關于家里的事，然后哭的稀里嘩啦。哦對，我是偷偷哭，沒有聲音，我舍友根本不知道。這是我從小養成的習慣，不想被別人看到我哭。 在這個問題開始的同時我有點變得社交恐懼，當然不是那么嚴重。就是，不會去主動社交，對一切社交活動感到厭煩，甚至看到身邊很會交朋友的人會反感。以前高中時還是個樂于交朋友的人，現在完全變了，如果沒有人主動接近我，我就不會去交朋友。我心里給自己的理由是希望得到真誠的友情。雖然有點社交恐懼，但是經常參加各種社團活動，喜歡做公益。 可能家庭對我的影響比較大，簡單來說，我的家庭就是，父親那邊的親戚重男輕女，我是個女生；小時候很粘媽媽，但是父母在企業工作，我從小學開始就跟父母隔著十萬八千里，在姨母家長大，但是姨母是個風風火火的人，比較兇，對我好，但遠遠不及我媽；時間長了，我跟父母也生疏了，有話跟朋友說，生病自己解決。（從高中開始基本就完全不跟父母交流了，更不要說跟姨母。） 我爸脾氣急躁，我也會跟他一樣，我媽是典型處女座，強迫癥、控制欲強，所以我、我爸跟我媽基本上每天都會因為一點小事吵起來。爸媽在我小時候吵架特別兇，有次差點離婚了，這些年也吵但是不那么嚴重。 我爸基本不管我，只要不惹他，就相安無事。我媽就是想來就管，忘了就隨意。管的時候就掌控欲極強，不管的時候壓根不記得我。 高中時候我還善于交友，即使壓力再大也會出去跟朋友玩，那是我最快樂的時光。大學不是我理想的大學和專業，讓我在一開始就有些受打擊，但是慢慢我也在努力調整了。但是很多朋友，就這么錯過了，在大學我不喜歡交朋友還有一個原因就是總覺得不是志同道合，我融入不了。我覺得自己很需要朋友，但是高中的好朋友們都離我很遠，大學又沒有好朋友可以傾訴。我只能選擇自己消化，一開始我會安慰自己，會想辦法讓自己振作。 但是現在情況愈發嚴重了，昨天晚上扣手機，跟男朋友聊我最近看的劇，吐槽了下婚內出軌的男人，男朋友覺得我總是看這些東西，說我看了就做沒必要的擔心。我聽完竟然情緒就崩了，開始了深夜胡思亂想，我覺得他不能理解我，我確實擔憂我未來的家庭，因為我不喜歡我自己的家庭，我覺得它讓我受到很多傷害，就這么想著就哭了。竟然到凌晨四點才恢復情緒開始睡覺。 寫了這么多，就想知道，我有可能是什么原因變成這樣。謝謝了。

女 我十七，高二，目前很容易因為小事情導致要瘋要瘋的，有幾次居然躲起來用拳頭打墻壁，疼了以后發泄完就會一直哭，想起了所有我以為不在意的事情，哭的厲害，之后會消沉一二日，然后正常，然后又會，我怎么了 (匿名)

女 女，25歲，從哪里開始說呢，我自殘過，高中的時候，用刀割手臂手腕，留下很多疤，后來被老師告訴家長之后爸媽又是哭又是罵我后來停了一段時間又開始，直到高考結束再也沒有過，從小就很內向，和爸媽年紀差很多爸媽現在六十了，當時表面原因是因為喜歡一個男生但是他有女朋友，出于喜歡會經常去看她，但是他好像很討厭我。但是后來想想至少不只是因為這個。我們家四個孩子，姐姐們都考上了大學一本，就在我上的那個學校，我初中就不想讀了成績也還好就是覺得壓力特別大特害怕考試，老是哭，上了高中自己成績也不突出了，就老是心理很崩潰，還有變得特別虛榮，花很多錢，總是餓，總是覺得吃不飽，弄得爸媽很累。也總是說我花錢多。大學剛開始還好后來也一直是這樣，害怕考試害怕自由沒人管的生活不知道該干什么，認識了一個男生比較聊得來可是知道他說有個必須要娶的人因為他高中的時候讓女生懷了孕六個月才去打胎結果診斷說可能升不了孩子了，就這樣情況下談起了不應該談的戀愛，總是控制不住自己情緒沖他吼懷疑他，明知道自己是第三者，這個過程能想的出來的糾結。后來直到自己懷孕了和他爸媽攤牌想要在一起，但是他爸媽騙我說要他和我回家見家長，再火車站把他帶走了，我一直哭一直哭控制不住自己他就走了，后來自己回了家把孩子打掉了，再后來還和他聯系了一段時間，一年半之后遇到了現在的男朋友脾氣很好，都說出來是想一次性請醫生幫分析不是都應該和經歷有關嘛。從把孩子打掉之后我一直裝著很正常，也和人說笑啥的，但是我覺得自己就是不敢發作了，我想在大家面前裝個正常人，但是總是很悶，憋的喘不過氣來，現在想起以前的事就想哭，想起自己闖的禍都叫父母擔著了就想哭，也覺得自己在連累現在對象，什么都知道還對我好，他也覺得我該看醫生尤其最近家里姥爺去世了，我也正好換了新工作，控制不住了，說哭就哭，總是懷疑上司不喜歡自己，總是想到爸媽就哭。覺得自己沒辦法和人正常交流雖然表面上看著我就是有些內向反應有些慢，但是別人的一句話我自己就能想很多，老覺得自己不如別人，覺得自己不漂亮，覺得很多人都不喜歡自己。 (匿名)

女 我即將是19年的高考考生 經常晚上一定要到兩三點才睡得著，不想去學校，在學校也是想聽課又不想聽課的樣子，感覺老師好煩，然后每天都不開心，不知道為什么不開心，反正就是不開心，又喜歡一個人胡思亂想，感覺家里人都不理解我，自從我知道我的（身世）之后，我感覺他們都討厭我了，我也不知道為什么，變得不愛和家里人親近，不想和他們講話，覺得他們老是忽略我，喜歡躲著他們，有時候明明在家里，就隔了一堵墻，也要用手機發消息，有什么很長的話也是寫在紙上夾在門縫里，有時候不知道什么原因就吵起來。而且喜歡一個人哭，還不知道為什么哭。就突然一下就想哭了，然后越想越想不出為什么就越難受，然后我以前成績還是很好的那種，然后我差了0.5就能去一個我想去的學校，后來好幾次我都離我想要的都差一厘，我有時候都覺得我是多余的，可能我死了也沒有人會發現，感覺他們都不重視我，都不喜歡我。但是在外面的朋友面前我又可以每天沒心沒肺的笑，有時候又自己想的通，可是每差不多一個月都會莫名其妙生自己的氣，我是不是人格分裂了啊 (匿名)

一個男生給我發了個微信紅包，520。我該怎么說呢 (匿名)

女 我老公沒結婚時對我很細心很體貼，可結婚了現在有了孩子對我變化太大了，根本不心疼我，家里什么事也不想替我做，我讓他幫我忙，他就嫌我煩和我吵架，等我哭了才幫我干，也不想在家陪我，我該怎么辦？