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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問東營心理咨詢志愿者在線
匿名
2021-07-08 07:52:49
2021-07-08 07:52:49
抱抱TA
你好晚上睡不著，老是想起白天那些不開心和令人生氣的事怎么調解總想報復回去
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香風曉霧
這是一種釋放攻擊性的方式，睡不著不睡了 -
香風曉霧
我這兩年這樣，再以前是初中時候
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王薇
你好 -
陳明
您好， -
匿名
怎么辦？ -
何老師
假如，你不想，你會做什么？ -
何老師
何老師，專業心理咨詢師，咨詢保密，安全，專業幫你分析問題的原因，破解困惑。每一個人，都需要有一個專業而平等關系的心理咨詢師一路陪伴。
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匿名
什么也不做
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匿名
控制不住
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李燕
可能有更好的處理方式，而不是報復 -
葛老師
首先邀請自己，接受那時那刻的情緒，然后心平氣和的問問自己，如果真的報復了對方，對自己會有什么實質性的好處 -
張寨花
你好，從現在開始遇到不開心的事情當下就處理，該說說，該懟懟，該拒絕就拒絕，晚上該睡睡 -
張慶儀
您好 -
王春鳳
你好 -
龍鳳
你好 -
張麗蕓
想就想吧，畢竟沒有辦法不想，也不能做什么。 -
梓曌
每個人心中都有一盞燈，時間久了，便蒙上了灰塵，漸漸失去了光明；每個人心中都有個火把，只是在風雨交加時，就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內心，只是少了勇氣去擦拭那盞燈，缺少動力去重新點亮即將熄滅的火把。暖心傾聽，真誠陪伴，能讓您找回面對的勇氣，重拾光明和溫暖！ -
王金霞
您好 -
毛慧穎
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女,老師好，我老是生氣，并且因為以前過了很久的一件事情，一想起來就特氣，后悔當初應該還擊，現在特別想報復那個人，不想起來還好，但常常晚上想起來就氣得睡不著，但真的報復我顧慮又太多，因為事情已經過去幾年了 (匿名)
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女 只要空閑的時候腦子就回想以前不開心的事，或是鄰居什么之間不開心的事，一想起來就感覺很生氣，感覺當時這句話為什么不說，那句話沒說，讓人家誤會自己，也勸自己過去就過去了想那干啥，但就是控住不住的想，越想就越生氣，我心里是不是有問題了 -
晚上生氣的時候該怎么緩解，睡覺的話也睡不著，總想找對方談道理，可是晚上很容易沖動我是一個脾氣很大的人
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女,總是想起以前生氣的事情，做夢都會氣醒，總是不能釋懷，怎么辦？ (匿名)
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男 總是會想起那些不開心的事 別人別人一說你就馬上來氣 -
男,失眠，現在的心里非常瞋恨，就是想方設法報復一個人，讓他心痛，讓他累，就這樣！ -
女,我睡不著覺，睡覺時腦海象放電影一樣特別愛想不開心的事？
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女 每天晚上睡不著莫名其妙就會很生氣但是自己能把不好的情緒壓下去每天都有低落的情緒 (匿名)
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女,29歲,不知道自己適合干什么，答題枯燥的。干每行每業大概都是這樣吧 (匿名)
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世上的事，只要肯用心去學，沒有一件是太晚的。
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