男 上了大學以后，我本來是凌云壯志，但是大一就快要過去了，我回想我這一年，從卯足了勁想要干出一番事業，到現在期末考階段每天看看電影，喜劇，從每天規律作息到現在經常凌晨4點睡，中午起床，成績下滑，越來越沒有自信，惡性循環，感覺一切都來不及了，我內疚但又控制不了自己的消極想法，有時我就在想，我活著有什么用呢？從剛進大學一路順風到現在同學開始班委開始排擠我，就因為我成績下滑，現在越想越難受，專家，能給我些建議嗎，我感覺我堅持不下去了（看了很多勵志電影比如《滾蛋吧腫瘤君》，感覺自己比上不足，比下有余，但是我天生又很好強，感覺周邊有人比我強我就心理有很大壓力，喘不過氣來，時間長了，我就開始破罐子破摔，以前父母陪在身邊還好一些，現在離開了父母的陪伴，就有多次想做個自我了結，雖然我知道這很不負責任） (匿名)

女 從大三開始，不愿學習，不愿與別人溝通，一度掛科，勉強畢業后，選擇出國留學，出國后先在語言學校，因缺課太多被勸退，家人幫忙在國外給申請了一個大學讀研，讀了一段時間又蟄居在國外的出租屋里，不與老師同學聯系，與家人也是偶爾聯系……現面臨再次退學……

今天，可能是我人生中最黑暗的一天。無助，這種無助的感覺誰能夠了解？ 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉。一次次的打擊似乎真的讓我沒有力氣再爬起來了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現實，然而我發現似乎我錯了。內向，自卑這些我從高中就意識到的問題到現在還沒有得到根本性的解決。一次一次我認為只要我多參加一下活動，競選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發現我錯了。曾經有多少次以為自己真的改變了，結果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個太敏感的人，現在無論是誰走到我面前，我都會覺得有壓力感，現在不管誰到我們寢室我都覺得很畏懼，不知所措。我實在背負了太多的壓力。而我發現這些壓力又只能自己一個人承擔。我以為我回到家會好一點，但是我發現我錯了。爸媽的話好蒼白，無力。他們也是這樣的人。我覺得他們肯定也經歷過很多像我這樣的痛苦，但是他們現在還是走過來了。只是我改怎么辦？我還才19，還有 很多事情需要去面對。但是現在以我現在這樣的狀況我真的找個女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活，該干的事情也都干完了。好像真的是時候需要改變點什么了。但是，怎么改？一次一次制定計劃，完成一下計劃又不記得計劃、一次一次的否定自己以前做過的事。為了自己所謂的目標而去放棄朋友。我真的不知道現在自己還有多少朋友。怎么辦？怎么辦？好無助。我一點都不怪父母，我覺得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們為了改變自己，我也知道。用了我一樣的方法.怎么辦？怎么辦？我真的覺得自己快要崩潰了，關鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來。我該怎么逃出這個泥潭？所以人都全勸我要勇敢，可是我怎么去勇敢？ (匿名)

您好，我自己覺得我很想學好很想努力，但我不敢努力特別懶，我上個學期努力了很久見到了成效，最后堅持不住了前兩次考試都很棒，最后一次失誤了，輸的很慘很慘，我已經沒有信心了，不敢相信自己 (匿名)

女 三校生高復 學習學不進 堅持不下去 尤其英語 可以說認真做的全錯 蒙的全對 真的打擊特別大 我知道我現在內心已經開始有點厭學了 對學習開始有自卑感 我不知道這樣子我該怎么辦 我真的是想考大學 (匿名)

女,1歲,大四了。過幾天要考研了。我從大二就開始準備，但是中間因為學校和家人，心情抑郁不快樂無法正常學習，那時候很想自殺所以也并沒有學習。今年前半年實在無法忍受接受了心里咨詢，差不多10月多終于幾乎心里沒問題了。后來這事有和父母說過，因為是和家人有些關系，他們問我為什么變了，我才說的。但是因為十月底多才開始正常學習，自己也很不自律（我覺得主要原因），最近很慌，因為只背了一半。我覺得不可能考上的，想要從重新想清楚和調整自己的狀態。但是有不敢告訴父母，怕他們接受不了，也怕他們批評。該怎么辦。 其實我覺得我很懦弱。因為我不敢說似乎是不敢接受批評，接受我沒認真努力的外界批評，不敢面對。同時，又覺得這幾天臨時抱佛腳根本沒意義，國家線根本就沒過。同時我也很迷茫，我有目標和理想，但我有點接受不了自己實現不了，也不知道實現了哪里開心。是的，我有似乎有理想但又缺乏動力。如同我在外家人面前總是說很積極向上的話，要努力要進取，但是我不又覺得世界沒意思，不管怎么都沒意思。可能唯一讓我一直不想死的就是死了父母接受不了，所以不能死。所以我想過，既然現在不能死，那就好好努力吧，也許等他們百年之后我在自殺，但我又貪婪那一時的娛樂沒努力。 (匿名)

女,25歲,我的青春，爛漫，美好，我蓬勃的感情，修養一年多的身體，我連享受的時間都沒有，都離我而去了 (匿名)

女,21歲,活著沒有未來，死又不感死，錢努力也掙不到，。好難。一死了之，又下不去手。