30歲,本來打算下月辭職，這長達九年半不包括八年苦力，每月五百工資，先后辭職親叔幾次找工作不順心，白干沒工資勸退，闖禍幾次被父母解決幾次又勸回親叔幾次上班！ 這些不包括，我想結(jié)束這親叔九年半，長年停歇狀態(tài)，因為在這親叔干了八年苦力拿每月五百，前年七月協(xié)商才給一千工資到現(xiàn)在。 我自己也知道，這九年半來在親戚上班，學(xué)不到什么，還各種情緒爆發(fā)消極抱怨，受，盡欺辱責(zé)罵打壓不認可冷眼看不起！ 本來打算上個月辭職，這親叔的！但我覺得資金不足所以一直延續(xù)到下個月！這個月那一千塊錢，現(xiàn)在存五百，還有五十作為這個月所有開資！ 我一定要堅持到下個月八號發(fā)那一千工資！立馬就辭職！ 我之前發(fā)了父母微信說，下月辭職親叔公司，這個月存錢以備下月辭職找工作用！下月備用資金是1500 我給自己定位的是送貨員倉管保安傳單這些工作都是我想到的！自己也沒有去嘗試一次體驗！ 總覺得下月辭職找工作對我最大得阻礙是①父母從我剛開始來這親叔到現(xiàn)在，對我以前中專畢業(yè)，找了一個廠，在學(xué)校廠，父母安排親 戚上班的廠，再到送到親叔八年干苦力拿了五百塊錢每月工資，來那會，保險游戲代練電話客服、辭了親叔找到三份工作再到找工作闖禍 不是辭職親叔幾次找工作，沒堅持一兩個月，就是被人辭頭退，要么就是白干沒工資，要么就是闖禍，接連失敗可以說父母早就對我失去了信心！ 我也因為前幾次連接受阻，再加上親叔這邊上班所有打壓其他的，因一次小事被親叔嬸談哥講過，數(shù)次你什么也干不了，做什么都失敗的！腦力不行體力也不行，什么也不適合你！包括父母也這么說！ 我自己也就變得畏畏縮縮，下定決心做又怕前怕后，還很自卑情緒消極！ 今天吃飯，跟老媽談心，我說我爸昨天講，那親嬸不要我去上班，我說不要就不要，老爸說我嘴不慫！他不要你你能去哪？我馬上打電話給你親叔，讓他不要你試試 老媽說本來就是的！我以為我媽會有主見！沒想到和我爸一樣！ 我對過去的失敗以及親叔嬸談哥父母說的話，一直念念不望！就每次做決定，畏畏縮縮，就是這次已經(jīng)知道這幾個職位去辭職體驗，老是心里有鬼，又覺得會像以前一樣，上了半月被人辭退沒工資白干，對以前有陰影，現(xiàn)在又放不開過去九年半親叔嬸所做的一切！ 現(xiàn)在覺得這親叔發(fā)一千工資，我也就少干點，就每天除那兩個新人各自跟親叔談哥送貨，我很少出去！其余就協(xié)助背點貨！被那親嬸說了不干事拿工資好幾次

男,100歲,親嬸：每天上午九點下午三點叫我回去工資照發(fā)，說什么今年招了兩個新人過來，一直再虧本！這親嬸還說了句你不是想找工作嘛我當(dāng)時真的很想講我想辭職出去找工作啊！關(guān)鍵父母不讓啊，讓我結(jié)婚生子之后在辭職啊！我也想走啊！這句沒說出來憋在心里。 我現(xiàn)在花唄欠了326.97，我分了12期！！其實我有能力還清的！因 為前天八號那親嬸給我發(fā)的一千塊錢工資！我八百存了另外一個卡，我打算存錢，存到12個月看看能不能存?zhèn)€一萬！ 打工的卡，現(xiàn)在還剩幾十！因為我不想花那八百只好，用花唄了！ 我現(xiàn)在很煩你知道吧！！！我又覺得我以前在親叔上班很傻！孬里八姬！！！白白浪費了前九年半！！！現(xiàn)在又因孝心考慮父母的感受，又在親叔上班！ 不知道我還能在這親叔上班多久！當(dāng)然這親叔嬸開口不讓我上班也好，我可以選擇去哪個行業(yè)先一個個嘗試！雖然沒結(jié)婚生子沒技術(shù)沒女朋友！也不知道辭了親叔公司自己要選擇哪個行業(yè)！去哪里干什么事！ 又因2015年到2018父母給我安排相親，不是我看不上就父母看不上相親無果后，被父母托熟人親戚，花13萬去國外生活四個月，帶回老婆生活半年結(jié)婚后，不到一個月找各種理由回到她的國家。 她走后對我的印象很大，還得了中度抑郁癥，一半原因歸老婆走后，家里所有人指責(zé)說我缺點太多才走的！又因為在親叔上班很不滿親叔嬸談哥對我做的做法！一半原因在于想不通。 前面兩個載圖是，2011年七月畢業(yè)以來到2011年九月被父母強制性送到親叔上班干苦力之后的經(jīng)歷！后兩個載圖是我發(fā)給我媽這段時間的一些情況，后老媽回應(yīng)我的話。 我現(xiàn)在真的很煩你知道吧！太煩了！想做的又不讓我做！不想干的又讓我干！我又不得不干又太搞不懂去哪里！工作的定義又很痛苦枯燥的！ 跟大家說實句實話，我已經(jīng)為這件事整整一個月沒睡覺，也沒有吃飯，就一天吃一塊餅干！天天幾乎每天都為這件事想不通，①自己辭職親叔去哪行業(yè)做什么事②辭職后該怎么方向發(fā)展③現(xiàn)在怎么做④親叔嬸談哥過分不？你們大家說句話吧，給個清單解決也行，我現(xiàn)在完全接受了，等待你們意見。 昨天想了一夜，爭對我現(xiàn)在的情況！我現(xiàn)在有六種可行的方法。 ①不辭職，認真學(xué)習(xí)那親叔嬸談哥說話技巧和技術(shù)，學(xué)到手立馬辭職。 ②父母所給的各種意見，只能用來做參考！不是必須要你去實施。 若父母所給的方法不行或者根本不行通，那是不是自己方法去做行動。 ③若辭職怎么和父母說？

男,30歲,諸位，本人即將決定，在下月辭職這，親叔干了九年半！八年五百每月工資，前年七月老爸協(xié)商才給一千的工作！但在下決心之前！自己有很多不確定甚至讓自己感到恐懼的因素！想分享給大家！看看大家怎么認為的！我看完之后權(quán)衡利弊，排出體外毒素！方可定勝負！ 下面幾張，載圖是敘述我這九年半到現(xiàn)在的經(jīng)歷！辛苦各位看一下 在這親叔上班：①感覺每天不是來上班的！②感覺到每天是開打架的 ③情緒：①極度低落②過度悲觀③有輕度強迫癥④負面情緒占百分之 八十九⑤大部時間覺得、不開心很痛苦！⑥因每天醒來就會自動回憶 親叔嬸談哥做的所有事情〖-〗親叔的因小事，罵了六次滾回去、沒 事找茬、請病假拿藥看病幾次、被說成跟別人打拼〖-〗親嬸的故意 拖欠工資不發(fā)，發(fā)微信當(dāng)面說借，壓扁東西補充句，在把你和談哥事 發(fā)家族群就不給你發(fā)工資、請假同學(xué)聚會被開除，原因是誰批你假 我曾多次發(fā)微信請病假，親叔嬸不回任何信息、過年節(jié)假日什么時候 上班放假，也沒有任何通知、今年請了兩新人各自親叔談哥送貨、我 除了每天上親叔談哥貨，我大部分在店里！即使想出去被親叔叫了句 去那么多人干嘛呆在店里，我也因一千工資不再主動！〖-〗被親叔 說我每天上班三個小時、被親嬸說你又不干什么事，每天還叫你回去 又有工資、你不是想辭職嗎？ 〖-〗談哥：說我活著有什么意義！說我不配沒辭職打疫苗！之類的事情！〖見下面載圖〗 經(jīng)常每天醒來想到這，感到憤怒激憤！然后親叔上班感到抱怨恐懼提心吊膽焦慮膽怯，下定決心畏畏縮縮猶豫不決拘束糾結(jié)，提心吊膽上班 經(jīng)常因發(fā)工資一千，花完欠花唄迫不得已，偷拿了父母錢到現(xiàn)在很少，每次內(nèi)疚不孝自責(zé)感 父母每個月，老爸我這來回兩頭跑，兩個城市高速半小時到了！從2011年中專畢業(yè)二十到現(xiàn)在三十，沒技術(shù)沒結(jié)婚生子沒女朋友沒存款什么也沒有！ 針對辭職親叔做了備案，辭拿一千之后，做倉管跟車送貨保安，但總因以前陰影極大，不斷懷疑自己覺得做任何事情都失敗！ 會不會像以前那樣，這次辭了親叔拿了一千之后，還是找了工作沒有上到幾天，就被別人辭退沒工資白干或者闖禍啊！真的很恐懼焦慮擔(dān)心！ 還有就是擔(dān)心，我該不會因為，辭了親叔一個月找不到工作，就還不起每個月要交的寬帶費，公交費，手機費吧！！ 大家認真辛苦看完，諸位覺得該如何抉擇？或者是清單哪里不對！就算不想評論給個建議也行！謝謝了！這次我是很認真！

男,29歲,我現(xiàn)在百分之十七十時間都是，從這親叔上班，每日每夜，除節(jié)假日很短暫的幾天放假外！基本上都是上班！ 在親叔上班！我一個中專生，干了八年才給五百！前年七月老爸協(xié)商才給一千工資到現(xiàn)在！覺得特別不值！ 白浪費了九年半！從這親叔剛開始上班的盡心盡力做事！到后來的受辱罵氣欺壓打壓貶低侮辱看不起各種看我臉色行事方法！ 學(xué)會抱怨！從不主動！除非他們叫我送貨搞什么！ 再到越來越大！他們所做的越來越過分過火！我自己就很開始憎恨！仇恨親叔嬸談哥！ 再到認為不值！只要在這親叔！就會恨抱怨！雖然在這親叔上班過去九年半時間！浪費了九年！只要在他親叔上班！我就每天早自動回憶 起，九年半來親叔嬸談哥！對我所做的每一件事！什么時候！什么時間！星期幾！我到現(xiàn)在都能很清晰的記得！ 再到每天提心吊膽上班！打戰(zhàn)！很壓抑痛苦憤怒！抱怨！拘束不開心！ 就現(xiàn)在覺得很對不起父母！父母從小學(xué)到中專畢業(yè)！父母承擔(dān)了我的學(xué)費以及生活費！ 好不容易！到入社會吧！現(xiàn)在又搞的一團糟！我的窒息感！懷疑自己所做任何事的能力會失敗！我得消極情緒！悲觀消極！中度抑郁癥！ 我的所做決定的每一件事情的決策行動能力！帶有焦慮膽怯！帶有猶豫不決！畏畏縮縮！對外界任何事不確定性！對所做任何行動！外界辭職親叔公司！所做任何一切都失敗！ 之所以這樣！是因為從2011年父母安排親叔上班！被親叔嬸談哥以及父母否定不認可，經(jīng)常說不行失敗導(dǎo)致的！ 現(xiàn)在三十了！沒技術(shù)！沒結(jié)婚生子！沒女朋友！沒一分存款！什么也沒有！我是不是未來也是這種情況！ 我現(xiàn)在只想在這親叔上班，把身體養(yǎng)好生個小孩給父母有所交代！再辭職！現(xiàn)在辭職對外界的失敗觀念！父母擔(dān)心操心！ 不知道現(xiàn)在怎么做！！唉！好煩！好煩！是不是我一生都這樣了！還讓父母掏錢我去看病拿藥！我不孝啊！現(xiàn)在想想都是一臉心酸！我以后都是這樣嗎！未來是這樣！我注定失敗還是老天爺，覺得我不配擁有！

男,30歲,男,29歲,昨天晚上,無意中聽見父母說什么,靠國家救濟!現(xiàn)在過的是快活!當(dāng)我問父母再說哪個國家救濟!父母說他們!我聽到這話感覺壓力好大!更心累!難過!很沉重!父母還說我,不努力!就我現(xiàn)在在,這個親叔干了八年苦力!每月五百塊錢工資!前年七月老爸協(xié)商才給一千 千到現(xiàn)在!從中專畢業(yè)二十干到現(xiàn)在三十!沒結(jié)婚生子!沒女朋友!沒技術(shù)!沒存款什么也沒有!反而在這親叔上班!越來越痛苦!上班提心吊膽!每天打戰(zhàn)戈!情緒是恐懼!膽怯!激憤焦慮不安!糾結(jié)!負面悲觀消極情緒越來越多!每天醒來就是不斷回憶!親叔談哥親嬸九年半來,所做過很過分的話和事!越來越憤怒!不可原諒!仇恨!本想!利用好幾個招聘軟件!找 些保安!倉庫管理員!跟車送貨員!這三類工作!但我每次只是通 過、申請市區(qū)的工作!但比較只是通過信息微信溝通!我發(fā)現(xiàn)這三份工但!大部分都在市區(qū)之外!市區(qū)很少!我現(xiàn)在真的有點受挫!除了這三份工作!也不知道選擇什么工作了!腦子亂空白 今天早上,我跟我媽說,我這個月拿了工資一千,辭了親叔這工作,去外面上班,我爸可曉得!我媽說不曉得 當(dāng)時,我心里開始擔(dān)心了!我心理這樣想的!我估計,我到這月八號,那天辭職親叔工作 然后發(fā)微信,跟那親叔嬸虛情假意,心里本來不接受!就對他們說感謝你們這么多年照顧!不在你這里干了,找到工作了!稱謂也很勉強的親叔嬸帶起字來! 我估計,這親叔嬸肯定百分之百打我我父母電話,我爸腎功能不全又是高血壓 那親叔嬸肯定打電話給我爸!我爸身體不好,我擔(dān)心肯定因為辭職惡化!而我現(xiàn)在也不知道怎么跟我爸交流 上次交流談到辭職問題,有點發(fā)火! 工作,去外面上班,我爸可曉得!我媽說不曉得 當(dāng)時,我心里開始擔(dān)心了!我心理這樣想的!我估計,我到這月八號,那天辭職親叔工作! 然后發(fā)微信,跟那親叔嬸虛情假意,心里本來不接受!就對他們說感謝你們這么多年照顧!不在你這里干了,找到工作了!稱謂也很勉強的親叔嬸帶起字來! 我估計,這親叔嬸肯定百分之百打我我父母電話,我爸腎功能不全又是高血壓 那親叔嬸肯定打電話給我爸!我爸身體不好,我擔(dān)心肯定因為辭職惡化!而我現(xiàn)在也不知道怎么跟我爸交流 上次交流談到辭職問題,有點發(fā)火 我媽早上說我,先不要急著辭職!要先找閑職工作!找到了口

男,28歲,親嬸：每天上午九點下午三點叫我回去工資照發(fā)，說什么今年招了兩個新人過來，一直再虧本！這親嬸還說了句你不是想找工作嘛我當(dāng)時真的很想講我想辭職出去找工作啊！關(guān)鍵父母不讓啊，讓我結(jié)婚生子之后在辭職啊！我也想走啊！這句沒說出來憋在心里。 我現(xiàn)在花唄欠了326.97，我分了12期！！其實我有能力還清的！因 為前天八號那親嬸給我發(fā)的一千塊錢工資！我八百存了另外一個卡，我打算存錢，存到12個月看看能不能存?zhèn)€一萬！ 打工的卡，現(xiàn)在還剩幾十！因為我不想花那八百只好，用花唄了！ 我現(xiàn)在很煩你知道吧！！！我又覺得我以前在親叔上班很傻！孬里八姬！！！白白浪費了前九年半！！！現(xiàn)在又因孝心考慮父母的感受，又在親叔上班！ 不知道我還能在這親叔上班多久！當(dāng)然這親叔嬸開口不讓我上班也好，我可以選擇去哪個行業(yè)先一個個嘗試！雖然沒結(jié)婚生子沒技術(shù)沒女朋友！也不知道辭了親叔公司自己要選擇哪個行業(yè)！去哪里干什么事！ 又因2015年到2018父母給我安排相親，不是我看不上就父母看不上相親無果后，被父母托熟人親戚，花13萬去國外生活四個月，帶回老婆生活半年結(jié)婚后，不到一個月找各種理由回到她的國家。 她走后對我的印象很大，還得了中度抑郁癥，一半原因歸老婆走后，家里所有人指責(zé)說我缺點太多才走的！又因為在親叔上班很不滿親叔嬸談哥對我做的做法！一半原因在于想不通。 前面兩個載圖是，2011年七月畢業(yè)以來到2011年九月被父母強制性送到親叔上班干苦力之后的經(jīng)歷！后兩個載圖是我發(fā)給我媽這段時間的一些情況，后老媽回應(yīng)我的話。 我現(xiàn)在真的很煩你知道吧！太煩了！想做的又不讓我做！不想干的又讓我干！我又不得不干又太搞不懂去哪里！工作的定義又很痛苦枯燥的！ 跟大家說實句實話，我已經(jīng)為這件事整整一個月沒睡覺，也沒有吃飯，就一天吃一塊餅干！天天幾乎每天都為這件事想不通，①自己辭職親叔去哪行業(yè)做什么事②辭職后該怎么方向發(fā)展③現(xiàn)在怎么做④親叔嬸談哥過分不？⑤每天都提心吊膽幾乎擔(dān)心親叔嬸會辭職我你們大家說句話吧，給個清單解決也行，我現(xiàn)在完全接受了，等待你們意見。 還是做不到啊！今天試了一天了！還是做不到把這幾年的情緒控制過來！現(xiàn)在我能完全感覺到手在發(fā)抖！喉嚨有東西似的呼吸有點困難不能呼吸似的！沒呼吸一次心痛！還是放不下九年半親叔嬸談哥對我做一切很過分的事，依然憎恨仇恨！焦慮恐懼提心吊膽抑郁隨即而來！！！

男,30歲,辭了因為不知道找什么工作！只知道找些保安搬運工倉管工作！跟車送貨員，不知道這些工作能不能做到一個月！雖然覺得沒什么難度！ 三十了什么也沒有！還在這親叔干了八年，每月五百工資！前年七月老爸協(xié)商才給一千工資干到現(xiàn)在！ 我這九年半多次，被那個親叔嬸談哥所打壓！貶低！冷眼！看不起！欺辱！這次我覺得我真的不能再忍了！ 首先是我是中專畢業(yè)！其次就不應(yīng)該在這親叔公司干了九年半！工資從八年干苦力五百每月工資！到前年七月老爸協(xié)商才給一千！就不應(yīng)該在這繼續(xù)干下去！耗時間！ 結(jié)婚又怎樣！不結(jié)婚又如何！沒對象又怎樣！有對象又不能怎么樣！ 看似簡單！但在我身上！確實在每次辭職親叔去上班去找工作！介于父母和我想法之間權(quán)衡利弊！難以做決定！ 真的很痛苦！每次做決定都想到！辭職了會去哪里上班！我會因為過去幾年辭了親叔找工作失敗闖禍！做了工作半月，辭了沒工資或者被勸退！所導(dǎo)致在次辭職親叔有陰影嗎？ 不辭職的話，很痛苦更不開心甚至想到自殺！辭職的話又考慮父母的感受！ 不知道被什么東西咬了一口一樣！總覺得找工作！去上一個月拿一個月工資！很難很難！ 現(xiàn)在這個月辭職親叔！又怕帶來父母反對各種質(zhì)疑的聲音！煩死了！每天都這樣生不如死！窒息的感覺！又很不爽！ 五一放假沒有任何通知！只是通過父母去那談哥家玩！剛好那親叔嬸也在！了解情況后對我說放一天假！今天上班！我才知道放假！上班情況！ 我根本不會因為！過年節(jié)假日沒有收到親叔嬸發(fā)來的任何通知！去試問這談哥！因為我跟他關(guān)系非常不好！ 每次問他！他就讓我問這親叔嬸！三言兩語就開始罵人了！ 去年在這親叔上班，干了八年苦力五百！到前年七月老爸協(xié)商才給一千到現(xiàn)在！ 所承受的已經(jīng)超出了我的忍耐度！極限！老媽昨天還跟我說！他叫那談哥每天帶我送貨！有時候還叫不動！ 本來我想說的是，一千工資太低了！我都馬上辭職了！送什么貨！ 愣是沒說！看著別人已經(jīng)結(jié)婚心里不是滋味！就覺得每天的話題就離不開這辭職二字！ 同時又很考慮父母感受！好煩啊！！！我要死了！！！！！！！！！！！！！！！唉！！！！！！！！！傻子才愿意在這干下去！！！！！！！

男,29歲,昨天晚上,無意中聽見父母說什么,靠國家救濟!現(xiàn)在過的是快活!當(dāng)我問父母再說哪個國家救濟!父母說他們!我聽到這話感覺壓力好大!更心累!難過!很沉重!父母還說我,不努力!就我現(xiàn)在在,這個親叔干了八年苦力!每月五百塊錢工資!前年七月老爸協(xié)商才給一千! 千到現(xiàn)在!從中專畢業(yè)二十干到現(xiàn)在三十!沒結(jié)婚生子!沒女朋友!沒技術(shù)!沒存款什么也沒有!反而在這親叔上班!越來越痛苦!上班提心吊膽!每天打戰(zhàn)戈!情緒是恐懼!膽怯!激憤焦慮不安!糾結(jié)!負面悲觀消極情緒越來越多!每天醒來,就是不斷回憶!親叔談哥親嬸九年半來,所做過很過分的話和事!越來越憤怒!不可原諒!仇恨!本想!利用好幾個招聘軟件!找 些保安!倉庫管理員!跟車送貨員!這三類工作!但我每次只是通過、申請市區(qū)的工作!但比較只是通過信息微信溝通!我發(fā)現(xiàn)這三份工作!大部分都在市區(qū)之外!市區(qū)很少!我現(xiàn)在真的有點受挫!除了這三份工作!也不知道選擇什么工作了!腦子亂空白! 今天早上，我跟我媽說，我這個月拿了工資一千，辭了親叔這工作，去外面上班，我爸可曉得！我媽說不曉得！ 當(dāng)時，我心里開始擔(dān)心了！我心理這樣想的！我估計，我到這月八號，那天辭職親叔工作！ 然后發(fā)微信，跟那親叔嬸虛情假意，心里本來不接受！就對他們說感謝你們這么多年照顧！不在你這里干了，找到工作了！稱謂也很勉強的親叔嬸帶起字來！ 我估計，這親叔嬸肯定百分之百打我我父母電話，我爸腎功能不全又是高血壓！ 那親叔嬸肯定打電話給我爸！我爸身體不好，我擔(dān)心肯定因為辭職惡化！而我現(xiàn)在也不知道怎么跟我爸交流！ 上次交流談到辭職問題，有點發(fā)火！ 我媽早上說我，先不要急著辭職！要先找閑職工作！找到了口，立馬辭職親叔這工作去工干！ 還跟我說，她就擔(dān)心我這件事！辭了找不到工作！這新房子呆不住！還跟我算了一萬塊左右一年的費用！包括物業(yè)費！ 唉！！我現(xiàn)在都不曉得怎么搞！只曉得在三大招聘平臺，找倉庫管理員、保安和跟車送貨員！ 還有閑職傳單工作！但這座小城市太小了，這些工作很少！只有出市區(qū)才能找到！傳單找了一份，十個小時八十塊錢我沒去！ 這就是我這幾天找工作的事！58同城！智聯(lián)招聘！Boss直聘！三大平臺找的！ 你們說咋辦！

女,21歲,邀囊次給dong，嗯洗給z尬捏啊發(fā)

女,40歲,《從“放任自我”到“允許自我”》 我是九型人格地圖上遠腹近心的腦區(qū)人，我很容易感受到別人的心理，并被他們的心理活動干擾，導(dǎo)致心神不寧，容易見諸行動。 我不喜歡這樣的自己，我只有努力的分析自己來尋找答案。 每當(dāng)我感受到別人的需求時，我第一反應(yīng)是想滿足他們，但很快就會反應(yīng)過來，我不能滿足他們，因為我的能力不夠，我只能有選擇有計劃的滿足別人。 在精神層面，我希望我是一個完美的人。我真的想要滿足所有人，因為這樣能讓我有價值感。 在世俗層面，我希望自己是一個適應(yīng)力特別好的工具人。我想要滿足所有人對我提出的不算過分的要求，這樣我就能感覺到安全。因為如果不滿足別人的需求，別人就有可能向外歸因，抱怨、指責(zé)、批判和懲罰我，讓我的心靈受到傷害。 在生物本能層面，我希望自己是一個勤勞勇敢智慧的人。我想要滿足自己所有的需求，這樣我就不用為我不喜歡的人際關(guān)系消耗精力了。 可能因為人性的懶惰貪婪，我想擁有一種能力，能解決我所有的問題。所以我有了一個不切實際的自我理想——希望自己是一個全能的完美的人（哈哈，我能為所有人代言嗎）。 然后我把這種理想當(dāng)作標(biāo)尺，在每一次與人交往互動中監(jiān)測自己，然后不斷的自我攻擊，以提醒自己去注意問題的防范和自我的改善。 但問題總是不請自來，讓我措手不及，難以防范。自我（人格）又是那么的固著，難以松動。所以我只能加倍的自我攻擊，以催促自己改變。然后我抑郁了神經(jīng)衰弱了。后來我確實改變了，提升了，但不是用自我攻擊的方式，而是用放任自我的方式，滿足了自我的部分需求，舒緩了我的內(nèi)在張力，降低了人格的防御性。 我知道“放任自我”不能解決我所有的內(nèi)在問題，反會帶給我新的問題。我想要繼續(xù)成長，需要新的方式方法。結(jié)合不切實際的自我理想帶給我的問題，我明白了我需要用“允許自我”的方式讓“自我”能夠自然呈現(xiàn)，少些壓抑。當(dāng)“自我”有了更大的空間后，ta能擁有一個健康的生長環(huán)境，得到健康的成長。ta會變成ta應(yīng)該有的樣子，變成ta最美的樣子。