女,16歲,好累啊！……壓力好大我想集中注意力，超級(jí)想，怎么辦

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你懂的
放松下來(lái)安靜一會(huì)兒
匿名
能量?jī)?nèi)耗太大了
匿名
我覺(jué)得自己學(xué)習(xí)的問(wèn)題，就在于注意力不集中
匿名
太焦慮了
匿名
今天出了成績(jī)
匿名
太差了
匿名
我干嘛啊(┯_┯)
匿名
哎
龍鳳
你好
匿名
我想考好的大學(xué)
匿名
這個(gè)鬼成績(jī)
匿名
[大哭]
王金波
您好
心語(yǔ)??
你好
跟我一樣
匿名
匿名
我這次546.5
匿名
我就是垃圾
王宇
你好
你懂的
能量不足就歇一會(huì)兒補(bǔ)充能量嘛！
你懂的
哪有一直保持著精力集中的狀態(tài)？
你懂的
如果有，那可是人才
你懂的
集中時(shí)長(zhǎng)因人而異，長(zhǎng)時(shí)間集中精力多半是后天練習(xí)出來(lái)的
你懂的
一直一直集中，我可不信
你懂的
吶，讓自己絕對(duì)放松的休息一會(huì)兒是為了更好的集中精力，不要不接受自己去休息，這是生理需求
你懂的
你可以試試在你累的時(shí)候閉眼睛安靜一會(huì)兒，然后繼續(xù)學(xué)習(xí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)輕松多了
你懂的
相信人體生理結(jié)構(gòu)兄弟！在你學(xué)習(xí)的時(shí)候你腦子就一直在合理分配你體內(nèi)的資源，以達(dá)到快速記憶歸類和分辨的效果
你懂的
你得放松會(huì)兒讓它填補(bǔ)一下資源誒
你懂的
然后好好學(xué)習(xí)該干嘛干嘛，別在學(xué)習(xí)的時(shí)候玩兒就妥了
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你解決問(wèn)題[玫瑰]
簡(jiǎn)愛(ài)情感
你好！我是傾聽(tīng)者簡(jiǎn)愛(ài)情感！歡迎傾訴和私聊。
張寨花
你好，你預(yù)期的成績(jī)是多少呢
匿名
預(yù)期的成績(jī)比我上次好
余味【情感導(dǎo)師】
你好，我是國(guó)家心理咨詢師
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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