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徐艷麗心理咨詢師
43歲
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咨詢
問內(nèi)蒙古知名的心理咨詢師
匿名
2021-04-05 09:46:22
2021-04-05 09:46:22
抱抱TA
男,17歲,高中生晚上不吃飯并且到操場(chǎng)跑步能達(dá)到減肥效果嗎，不過我感覺跑了這么長(zhǎng)時(shí)間，好像自己一斤也沒瘦
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黃老師
可以聊聊嗎 -
黃老師
你好
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黃老師
早上好
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王金波
您好 -
小緣
出汗了嗎 -
小緣
晚上最好是吃飯，少量
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從前有座山
減肥成功的不多。減肥是個(gè)難題。 -
程國(guó)鳳
你好！ -
魏巍
你好，你的體型是什么樣子的？ -
心途導(dǎo)師
你好！現(xiàn)象的背后是源頭！與老師一起探索化為向前的動(dòng)力！ -
一顆星
私聊 -
王莉
您好 -
王 宇
你好 -
雨沫
至少練結(jié)實(shí)了[齜牙][齜牙][齜牙] -
從前有座山
對(duì)，至少練結(jié)實(shí)了
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龍鳳
你好 -
張江龍
[咖啡] -
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女,18歲,嘿嘿，改不了晨跑的毛病，我從150瘦到110不是沒有道理的～ -
太瘦了怎么辦？，我每天都要吃好多東西，飯量特別大，然后有一次只吃了早飯和中飯，然后還吃了好多奧利奧，晚飯竟然開始餓了，然后當(dāng)時(shí)一天都沒有運(yùn)動(dòng)。我身高一米六，體重只有69斤，我都懷疑我是怎么長(zhǎng)到這么高的。我真的每天都要吃好多東西，而且不運(yùn)動(dòng)，吃很多東西還會(huì)餓，這是什么原因 (匿名) -
男,有人經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的嗎？我想減肥。有什么方法推薦一下？ -
女,22歲,每天早晨走路一小時(shí)一個(gè)星期能瘦多少我個(gè)人120身高158又不會(huì)跑步五秒就累的那種救救我995 -
女 我身高178 體重160 又胖又壯 身邊的女生都是165左右的身高雖然肉肉的也很討人喜歡 我總是下定決心減肥卻總是半途而廢 現(xiàn)在我特別想找到一種能讓自己特別有動(dòng)力的方法....我雖然全是同學(xué)里性格很好的但是也不免一些男生女生的挖苦 求方法（本人住校 食堂是每天有固定的餐沒辦法自己健康減肥 而且每天練習(xí)體育又消耗太多的能量只能多吃否則上課會(huì)沒精神） (匿名)
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男,22歲,怎么辦，太久沒運(yùn)動(dòng)了，今天嘗試跑了5分鐘，身體就扛不住了，有沒有快速提高體能的辦法呀 -
女,38歲,我這次減肥減的很慢，不著急了。快一個(gè)月了也才瘦了幾斤。這次減肥我沒有搞饑餓，每天三頓飯，除了把量減少了，該吃的米飯，青菜，肉，都沒少，腸胃好舒服。然后每天做運(yùn)動(dòng)，練肌肉。剛開始只每天練一個(gè)部位的肌肉，沒有做其他的，這兩天開始有力量了又加了一些有氧的。慢慢來吧，這次就是覺得不著急，身體緊實(shí)健康，以后余生就這樣保持就行了。而且這次運(yùn)動(dòng)我是慢慢加量，感受到了那種力量感特別好，也沒有很疲勞反而精神好，喜歡這種感覺。以后余生就這樣吧。至于體重我都不太在意了，享受身體的那種力量感。 (匿名)
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女,16歲,怎么減肥呀，我想瘦20斤我體育考試跑不下來呀（最好能順便把腿瘦下來） (匿名)
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男,我已經(jīng)到了沒有興趣再給別人留下好印象的地步了，你所見即是我，好與壞我都不反駁，有的事也懶的說了，你們能懂幾分算幾分吧 (匿名)
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女,29歲,結(jié)婚就像是兩個(gè)人組隊(duì)，一開始不被看好，怎樣一步步越過越好 (匿名)
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