覺得自己有輕微的社交焦慮，以前就很喜歡宅著，結婚后現(xiàn)在帶了一年小孩，現(xiàn)在要出來上班竟然連找工作都會害怕，我是廢廢了。哈哈。。。我需要打氣和支持。。。

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龍鳳
你好
心理驛站～源銘
你好，可以聊聊嗎？幫你分析一下
太陽花
是的。
太陽花
加油哦
齊德輝
你好！加油！
王宇
你好
張慶儀
您好
張慶儀
長時間在家宅著，一下子要走出去，會有些不適應，有些恐懼，可以理解，可以通過心里疏導幫助您走出困惑。
王金波
您好
此心
首先喜歡宅著也沒有什么不好，你可能是離開外界太久了，有點焦慮擔心，正常，會好的
郭聰
你只是在家呆的時間有點久，回歸社會有點焦慮，很多寶媽都會有這種感覺。帶著這點害怕勇敢的往前走吧，如果焦慮情緒太重就找咨詢師幫你疏導疏導
紫易老師
你的情況適合用人本主義療法增加自信心，改善心理狀態(tài)，加行為主義療法強化一些習慣
周凡
你好
慢慢姑姑
適應一段時間自然就會好的，對自己要有信心懂吧？
曹春艷
你好。也許過去已經(jīng)害怕了，而現(xiàn)在這害怕加深了。關于人際關系，過往你有什么成功的經(jīng)驗不？
ADER.Lee
可以私聊我呀
心途導師
你好！
余味【情感導師】
可以幫到你
易云俠
你好
宋老師?
你需要一個適應過程，沒關系的，加油！
陳明
您好，帶著不適，我們依然可以做好自己該做的和能做的事情。
羅怡萱
你好
王莉
您好
荔枝老師
其實你很棒的只是現(xiàn)在自己對自己的要求有點高，要記得人的精力是有限的，你一方面要做個好媽媽，一方面又是好妻子好女兒，本就很難了，你還想同時在做個好員工。對自己是不是有點太苛刻了。我都看不下去了。你的要強會讓自己很疲憊的，如果需要可以聊一聊
匿名
努力，加油
關世梅
身份的轉變都需要一個適應的過程，結婚，生孩子，出來工作，每一步都是帶著很多自我期待和責任在向前走的，也都非常的不容易的，經(jīng)歷過的人都能夠理解的，加油
溫情陪伴
你好
魏學蘭
您好！詳細閱讀理解你的感受，在家?guī)Ш⒆右荒辏霈F(xiàn)的找工作害怕，有社交焦慮，開始邁開第一步很重要，把孩子安排好，試著去招聘一些適合自己的崗位，與人交流，一點一點慢慢，會越來越好，試試看
月兮
在家里帶孩子，無憂無慮的，也不需要和別人溝通。時間長了就會比較窄，這個很正常。但是要回歸社會，要工作，就需要重新轉換一種心態(tài)，讓自己能夠積極的投入到工作生活中。你害怕的是無法融入到新生活，新集體中。這種焦慮，其實每個人都有，源于對未知的恐懼。你需要仔細，通過電話咨詢這份工作的詳細細節(jié)，做到心中有數(shù)，一方面可以降低自己的焦慮，另外一方面也可以練習自己的溝通技巧。同時，每天給自己心理暗示，艾，這份工作沒什么大不了，對我來說小意思，這么點工資，簡直就是埋汰我。一步一步的，建立強大的信心。
高山流水
您好我老婆從3000元到20000元用了3年時間賀你情況類似
高山流水
有需要可以咨詢我探討職業(yè)我自己也是公司的歐洲大區(qū)經(jīng)理
甜你情感
你好！你可以私密我，也許，我可以幫到你！
簡愛情感
你好！我是傾聽者簡愛情感！歡迎傾訴和咨詢。希望可以幫到正在困惑中的你！
妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
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